Бид тантай хамт зун бэлтгэлээ үргэлжлүүлэн бэлдэж байна, энэ нь таны амьдралын хэв маягаа оффис дээр задлах цаг болжээ. Та маргааш эсвэл маш сайхан зууш идэж, маш сайхан хоол иддэг, гэхдээ маш сайхан, гэхдээ хортой хийцтэй юу? Биднийг анзаарахгүй байхын тулд бид хамтдаа хичээхийн тулд хамтдаа хичээх болно.
Өглөөний цайгаа бүү алдаарай
Хэрэв таны анхны хоол хүнс гадаа гардаг бол та бүрэн хоолноос биш харин бинк дээр инээхгүй байх баталгаа байхгүй болно. Ашигтай өглөөний цай, бэлхүүс дээр нэмэлт илчлэг, "өгч" нь "өгч, самар, самар, самар, самартай, Грек, Грекийн хоол, чанасан өндөг, хатаасан өндөг.
Нэмэлт чихэр өгөх
Тийм ээ, элсэн чихрийн нунтаг дахь бин нь маш тайван харагдаж, гэхдээ нислэгт ойрхон харагдаж байна. Эхний харцаар ч гэсэн, хор хөнөөлгүй боодол нь жингээ хасахад хүчтэй цохилт өгөх болно. Зураг эрсдэлд оруулахгүй байх.
Амтат зуушнаас татгалз
Зураг: www.unsplash.com.
Цогцолборын энгийн нүүрс усыг солих
Хоол идэх боломжгүй бол яагаад бүдүүн гэдэс, хэрчсэн жимс авч болохгүй гэж? Маш сайн зууш нь тарган, өөх тосгүй самартай жижигхэн хэсэг бүхий тараггүй болно.
Хэт их бүү хэтрүүл
Хэрэв танд ганцхан өдрийн хоолны завсарлага байгаа ч гэсэн та түлхэх шаардлагагүй. Та ходоодоо ачаалах болно, тэр нь бэлхүүс, хонго дээр шинэ хадгаламж авах боломжтой бүрэлдэхүүн хэсгээс гарах цаг зав гарахгүй. Бидний иддэг шиг идэж, идэж, хөнгөн зууш дээр ижил шинэхэн ногоо, жимс идээрэй.
Цахилгаан шатнаас татгалзах
Хэрэв танай оффис наймдугаар давхарт байгаа бол аймшигтай зүйл байхгүй. Тав тухтай цахилгаан шатанд суух хүсэл нь юу ч хамаагүй, шатаар аажмаар дээшээ гардаг. Тиймээс бид ажлын ихэнх цагаа сууж буй байрлалд өнгөрөөдөг, яагаад амьдралдаа илүү их үйл ажиллагаа нэмж болохгүй.