Нялх хүүхэд хэт их ажил, зайлсхийх арга замууд

Anonim

9-р сар бол сургуулийн сурагчдын гэр бүлд маш хэцүү сар байдаг. Зөвхөн оюутнуудын сургалтын хөтөлбөрт дасан зохицох нь зөвхөн оюутнуудад бас бүх хүрээлэлд тохируулна. Тиймээс, хичээлийн жилийн эхний өдрөөс хойш та шаргуу хөдөлмөрлөх хэрэгтэй, энэ нь та бүхний шаргуу цагийг өнгөрөөх хэрэгтэй. Гүйцэтгэх ёстой хэд хэдэн дүрэм байдаг. Оюутан нэгэн зэрэг сэрэх ёстой - 6.30-7.00. Сургуульд байхдаа нэг цагаар хэдэн цаг, үүнээс гадна хэдэн цаг ядарч байна, энэ нь ихэвчлэн стресстэй нөхцөл байдалд байдаг. Тиймээс, хичээлийн дараа оюутан цэвэр агаарт алхах, эсвэл түүнийг Steam "-ийг чөлөөлөхийг зөвшөөрөх хэрэгтэй.

Бага сургуулийн сурагчдын хувьд өдрийн гэрэлд чухал хэвээр байгаа тул миний хүү эсвэл охиныг цаг тухайд нь авах гэж яарч, нэг цаг хагасыг нь унтах, эсвэл зүгээр л унтах гэж оролдох хэрэггүй. Гэхдээ сургамжийг оройноос хойш зургаагаас хэтрэхгүй байх хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Мэргэжилтнүүд гэртээ анхны ангийн сурагчдыг өдөрт 30 минутаас ихгүй гэж мэдэгдэж байна. 2-3 X ангиллын сурагчид - 1-1.5 цаг; 4-5 x анги - 2 цаг; 6-8 X анги - 2.5 цаг; 9-11 X анги - Өдөрт 3.5-4 цаг. Сэтгэл зүйчид нэгэн зэрэг гэрийн даалгавраа хийхийг зөвлөж байна. Тиймээс хүүхэд хичээл сурах зуршилтай, яг өглөө нь угаах зуршилтай байдаг. Хамгийн хэцүү ажлыг эхлүүлэх нь дээр. Обьектуудын хооронд арван минутын завсарлага байдаг.

Сэтгэл судлаачид сургуульд сурч байхдаа үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үе үеийг санаж байхыг зөвлөж байна. Аавууд болон ээжүүд нь хүүхдэд илүү сайн бие даасан байдлыг өгөх шаардлагатай, сургамж авахдаа түүнтэй хамт сууж болохгүй. Энэ нь "Энэ бол муу", ​​"энэ нь буруу", "буруу", "Энэ бол" гэж хэлэх нь илүү дээр юм. Дахин оролдоно уу.

Хэт их ажилтай холбоотой хэд хэдэн шинж тэмдэг байдаг.

- муу унтах. Хүүхэд орой унтаж байна, өглөө нь унтаж, өглөө зогсож чадахгүй, шөнийн цагаар сэрээд өдөржингөө "чанасан" гэж хэлдэг. Эмч нар үүнийг сэтгэлийн хөдлөлийн анхны шинж тэмдгийг авч үздэг.

- толгой өвдөх. Хэрэв оюутан толгой өвдөж байсан гэж гомдоллож эхлэвэл тэр анх амралт хэрэгтэй байв. Хэд хэдэн тойрог орхих нь дээр. Хэрэв толгой өвдөж байвал дараа нь мэдрэлийн эмчтэй зөвлөлдөх цаг болжээ.

- Муу сэтгэлийн байдал. Хүүхэд байнга авирч, уйлж, уйлдаг.

- Сургуулийн хуудас нь гэртээ дуртай тоглоомоо гэртээ тоглохоо больсон. Зан төлөвт гэмтэл, тархай амьтан, мартамхай байдал байсан.

- Хүүхдүүд нь хумс, цамцны хаалгыг цөлж, цамц өмсөж, хөлөө сэгсэрч, хөлөө сэгсэрч, хөл дээр нь цохиж, сандал дээр тогших, сандал дээр унагах,

- Оюутан илүү их алдаа гаргаж эхлэв, тэр хулгайлагдсан гар бичмэлтэй байсан эсвэл уншсан текстийг ойлгохгүй байна.

Эдгээр шинж тэмдэг нь эцэг эхчүүдэд чухал дохио юм. Хүүхдийнхээ амжилтанд хэт их амбицтай эсэх талаар бодох цаг болжээ. Тэд хэн өсөхийг хүсч байна: эрүүл, аз жаргалтай хүн, аз жаргалтай, худалдаалах, мөнхийн ядаргаа.

Цааш унших