Мэдэгдэж байгаа бол Питер Би 17-р зууны төгсгөлд төмс авчирсан. Энэ бол Холландын уут байсан. Тариалангийнхаа аймагт илгээх ёстой байсан. Гэхдээ "Дэлхийн Apple" -д зөвхөн "Дэлхийн Apple", төмс нь зөвхөн баян байшинд байдаг. Зөвхөн Кэтрин II-ийн дор, энэ соёлын тархалт нь улсын түвшинд тавигдсан. Аажмаар, төмс хүлээн зөвшөөрөв. Энэ нь чанасан, шатаасан, бялуу, бүр үүнтэй ч гэсэн
Мэргэжилтнүүд маргаж байна: Хэрэв та илүүдэл өөх тосгүй төмс хоол хийж, дараа нь бага калори шилэн шингэн байх болно. 100 орчим төмстэй 75 ккал. Гэхдээ үүнээс гадна бүтээгдэхүүн нь В1 ба C, калийн, фосфор, Никфорус агуулдаг. Их Британийн эрдэмтэд цусны даралтыг бууруулдаг төмс дэх бодисыг илрүүлжээ. Мөн төмс нь чихрийн шижин өвчнөөр зөвлөж байна. Төмс нь дархлааны системийг хамгаалдаг, стрессийг даван туулахад тусалдаг, тархины үйл ажиллагааг өдөөдөг.
Аслагтай төмс
Фото: Pixabay.com/ru.
Аслагтай төмс
Орц: Үүнтэй ижил хэмжээтэй 6 том төмс, 150 г гахайн мах, 75 гр, сармис, ногоон, ногоон, давс, чинжүү, чинжүү, чинжүү, чинжүү.
Хоол хийх арга: Тууз угааж, дараа нь хальсыг арилгахгүйгээр угааж, сэнсийг нь хайчилж ав. Цөцгий тосыг хайлуулж, сармисаар шахаж ав, давс, чинжүү, ногоон нэмж оруулаарай. Энэ хольцыг булааж авах. Цаасыг бэхлэх жигд хэлбэр. Төмс дээрээ тавьж, зууханд тавьж, 35-40 минут тутамд 180-200 минутын турш халаана. Дараа нь төмсийг зуухнаас аваад хэрчсэн гахайн утсыг оруулаад зүссэн гахайн мах, бяслагыг зүснэ. Өөр цаг хагасыг жигнэх. Үйлчлэхээс өмнө ногооноор цацна.
Төмсний бөмбөгийн амьтан
Фото: Pixabay.com/ru.
Төмсний бөмбөгийн амьтан
Орц: 1 кг төмс, 2 өндөг, 100 ширхэг хатуу бяслаг, 3 tbsp. л. гурил, 2 tbsp. л. Манки, талхны үйрмэг, Дилл, Дилл, яншуй, цөцгийн тос, цөцгийн тос, давс, чинжүү.
Хоол хийх арга: Төмс цэвэрлэж, буцалгана. Цөцгийн тос нэмээд нухсан төмс хийнэ. Бяслагыг гүехэн градаж, төмс нэмнэ. Нухсан. Төмсний буталсан ногоон, өндөг, шинэхэн чинжүү, шинэхэн чинжүү, семолина. Хутгана уу. Зузаан ёроол, өндөр хана бүхий жижиг галын хайруулын тавган дээр тавь. Ногооны тос асгах. Нэг аяганд, өндөгийг сэгсэрч, гуравдугаарт оруулаад гурвалжинд хийнэ. Нойтон гар нь нухсан нухашны хэмжээтэй, хушгатай нухашны хэмжээтэй. Үүнийг гурил болгон хувааж, дараа нь өндөглөдөг, дараа нь үйрмэг дээр. Бөмбөгийг хайруулын тавган дээр. Илүүдэл цөцгийн тосыг зайлуулахын тулд цаасан алчуур дээр бай. Ногооноор цацах төгс хооллодог.