Хэрэв та архаг өвчнийг хүндрүүлбэл булчин эсвэл үе мөч, үе мөч, үе мөчний үе шатууд гарч, цочромтгой байдал үүсэх, цочромтгой байдал үүсэх, дараа нь нойргүйдэл гарч, нь архаг ядаргаа синдром юм. Зарим нь архаг ядаргаа синдром гэдэг нь сэтгэлийн хямралын төрөл юм гэдэгт итгэдэг. Эмчилгээнд зориулж, ихэвчлэн хүн үргэлж тусалдаггүй шахмалыг түлхэж эхэлдэг. Гэхдээ илүү сайн арга байдаг.
Фитотуур
Чу эмчлэхийн тулд ногоон цай уухыг зөвлөж, унтахынхаа өмнө дусал дусаах, унтахаас өмнө Та бойлерт хэрэглэсэн Etheric Off ofplet-ийг амьсгалахын тулд сэтгэл санаагаа дээшлүүлэхийг зөвлөж байна. Жишээлбэл, andice, Basil газрын тосны арван дусал, сарнайн газрын тос, хорин дусал. Лууван, нимбэгний болон нимбэгний шөрмөсний архаг, алим, нимбэгний шөрмөсний архаг синдром, Apple болон Lemons-ийн нэг хэсэг луувангийн холимог. Өдөрт дөрвөн удаа хоол идэхээс хагас аяга аравны нэг аяга ууна.
Жинг үзэх
Статистикийн дагуу, дүүрэн хүмүүс нь архаг ядаргаа тулалдаанд оролцдог. Энэ нь илүүдэл жинтэй дагалддаг гормоны илүүдэл буюу сул талтай холбоотой юм. Гормоны тэнцвэргүй байдал нь сэтгэлийн хямралд хүргэдэг.
Olesya fomina
Муу зуршилаас татгалзах
Хор хөнөөлтэй зуршил нь ойлгомжгүй ядаргаа үүсгэдэг гэдэгт итгэдэг. Тамхи татах, согтууруулах ундаа, согтууруулах ундаа, мансууруулах бодис. Зөвхөн залуу, гоо үзэсгэлэн, эрүүл мэндийг нь авч чаддаггүй, гэхдээ биен дээр дарамт шахалт үзүүлэхгүй.
Спорт
Хэт их дасгалууд нь олон тооны өргөн тоо, аз жаргалын гормоныг хуваарилахад хувь нэмэр оруулдаг. Хэрэв фитнесээр цаг зав байхгүй бол өдөр бүр арван таван минут цэнэглэх болно. Алхах, усанд сэлэх, дугуй унах, гүйлт, гүйлт гэх мэт тогтмол дасгалууд нь ядаргааг багасгахад тусална.
Ялгаатай сэтгэлийг ав
Судалсан сүнслэг сүнс нь метаваболизмыг ашиглан метавабольтрулизмыг дардаг, судасны систем, судас, их биежилтийг хүчирхэгжүүлэхэд тусалдаг. Схемийн дагуу зөвлөгөө ав: Эхлээд бие махбодоо хэдэн минутын турш халуун дулаан усаар цэвэрлээрэй, дараа нь хүйтэн ус, дараа нь хүйтэн усыг огтолж, дараа нь халуун усыг огцом эргүүлээрэй. Ийм журмыг дээд тал нь таван удаа давтах хэрэгтэй. Эхлэгчдэд зориулсан энэ нь усны температурыг хоёр удаа өөрчлөхөд хангалттай. Мөн процедурын үеэр хөлний массаж хийхэд хөлөөр давхцахыг зөвлөж байна.