Минайзын оршин суугчдын арьс нь цочромтгой, харшил, харшил, пигментын цэг, тууралтанд өртөмтгий байдаг. Энэ нь том хот дахь агаар нь тоос шороо, яндан, утаа, шороо, шороо дүүрэн байдаг. Эдгээр хортой бодисууд нь нүүрэн дээр суурьшдаг, арьс нь бүдгэрч байна. Хор хөнөөлийг багасгахын тулд антиоксидант, витаминтай гоо сайхны бүтээгдэхүүн авах нь зүйтэй юм. Үлдсэн зөвлөмжийн талаар уншиж, манай материалд уншина уу.
Манай арьс эрүүл бус экологи нь үндсэндээ чийг алдахад хариу үйлдэл үзүүлдэг. Үүнээс болж солилцох үйл явц, нөхөн төлөгч үйл явц нь эвдэрч, нүүрний арьс нь эвдэрч, нүүрний арьс нь хатаж, хальсладаг. Асуудлыг шийднэ нь чийгшүүлэгч тос юм.
Мөн мэдээжийн хэрэг, энэ нь шинэ агаарт илүү их цаг зарцуулах нь зүйтэй юм: Идэвхтэй хөдөлгөөн нь микроучакацийг сайжруулдаг бөгөөд нүүр нь эрүүл гэрэлтдэг.
Хотын агаар дахь маш бага хүчилтөрөгчөөс гадна. Мэдээжийн хэрэг бидний арьс алга болсон. Мечаксийн оршин суугчдын нүүр царайг харахад хангалттай байхын тулд - Бараг бүх хүнд илүү цайвар дүр төрхтэй байдаг. Бид өөрсдийгөө боофортой хамт, цэцэрлэгт хүрээлэнд телевизийн алхахыг илүүд үзэх нь өөрсдийгөө хүчилтөрөгчтэй байдаг. Хүчилтөрөгчийн станц агуулсан гоо сайхны эдлэл нь арьсыг сайн өнгөөр ялгаж салгаж чаддаг боловч та дөрвөн хананд цагийг өнгөрөөх болно.
Хүдиний үйлдвэр, хальссан, карийн утаа, гурван хүний агаар, осол хэт тоо - Хотогийн агааржуулагчийн цэгийн жагсаалтыг хязгааргүй үр дүнтэй байж болно. Нүүрэн дээр дуулах, тэд липид кинотой харьцаж, бидний хүссэнээс хамаагүй гүн рүү нэвтрэн ордог. Хортой бодис нь зөвхөн эсийг гэмтээхгүй, идэвхтэй хөгшрөлтийн үйл явцыг харуулахгүй бөгөөд энэ нь арьсны реактив, улайлт, омогт Тиймээс, охид харааланд өртөмтгий байдаг. "Зохион байгуулагч" -ын Европын брэндийг анхаарч, ялангуяа пестициондыг ашиглахад ургасан тархины хандмал бүхий ургамлын гарчигтай тариалангийн агентуудтай.
Мэдийн оршин суугчид галзуу хэмнэлээр амьдардаг - гадаад төрхөөрөө тусгах боломжгүй юм
Фото: Pixabay.com/ru.
Витамин цэнэг
Бүх организм шиг, хаврын нүүр царай нь хангалттай витамин биш юм. Энэ бол харамсалтай, гэхдээ жимс, хүнсний ногоог бөхийлгөх нь хангалттай биш, учир нь тэд өвөл багатай байдаг. Зүгээр л поливитамин уух нь бас утгагүй юм. Шим тэжээлийг хүргэх нь цусаар дамждаг бөгөөд арьс нь бусад бүх эрхтнүүдийн дараа тэднийг авдаг. Мэргэжилтнүүд нь C ба C ба E, C ба E.-ийн C ба E. Ийм гоо сайхны тээглүүр, тээрэмдэх, тусгай тээврийн хэрэгслийн молекулыг агуулдаг. Энэ нь хоол тэжээлийн нэмэлт, ердийн сургалт, ердийн сургалт, ердийн сургалт, арьсан дээрх vitamins гэх мэт. Үүнийг тус бүрээр нь тусад нь тодорхойлцгооё.
Витамин А (RETINOL) Шинэчлэлтийн үйл явцыг ажиллуулж, Коллаген, Эластин, Эластины синтеин, хуучин эсүүд илүү хурдан солигдсон. Үүний үр дүнд үрчлээг гөлгөр болгож, нарийн төвөгтэй байдал нь ч гэсэн болно. Тийм учраас энэ нь байнга хөгширсөн гоо сайхны гоо сайхны сансарт, батга хийхэд ихэвчлэн нэмж өгдөг. Хэрэв танд ийм асуудал байхгүй бол RETINOL-тай ямар ч хэрэгсэлгүйгээр хийж болно. Хангалттай шинэчлэлтийн байгалийн гаж нөлөө нь нүүрний хальслахыг санаарай. Аз болоход хувь процесс түр зуурын, дараа нь арьс дахин жигд, зөөлөн болно.
А аминдэмийн хамгийн сайн бүтээгдэхүүн: ийлдэс эсвэл шөнийн цөцгийтэй. Setinol бүхий бүтээгдэхүүн нь Нарны мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлдэг тул шөнийн дотор хэрэглэгдэх ёстой. Өргөдөл гаргахаас өмнө та чийгшүүлэгч их хэмжээгээр ашиглах ёсгүй: тэд Витамины үр нөлөөг сулруулна. Нарыг хамгаалах талаар бүү мартаарай. Нарны хамгийн өндөр үйл ажиллагаа нь зуны хамгийн өндөр нь зун биш, харин хаврын хувьд 3-р сараас 9-р сараас Нарнаас хамгаалах тосыг ашиглах хэрэгтэй. Хэрэв та пигментийн толбыг үүсэх хандлагатай бол, дараа нь бүх жилийн турш.
Витамин Е. Бүдгэрсэн бүдгэрч зайлшгүй шаардлагатай. Энэ нь усны уруулын тэнцвэрийг дэмждэг, тэжээлийн улмаас, энэ нь үрчлээсний үрчлээс юм. Түүнтэй хамт ямар нэгэн зүйлийг идэвхжүүлснээр дараа нь нөхөн сэргээх үйл явцыг хурдан даван туулах болно. Вич "-ын байгалийн хэлбэрээр хийвэл байгалийн хэлбэрээр хийгээд байгалийн хэлбэрээр баяжуулагч байгаа боловч түүний нөөцийг насаар шавханадаг. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүд нь залуу арьсны эздийг хуурай, мэдрэмжтэй хандах хандлагатай байдаг. Энэ нь гидролипсийн киног хурдан сэргээдэг.
Витамин E-ийн хамгийн сайн нүүрний бүтээгдэхүүн нь витамин шиг. Үдээс хойш ийм бүтээгдэхүүн, мэдээж, мэдээжийн хэрэг.
Витамин c Энэ нь антиоксиогийн хамгаалалттай бөгөөд меланин үйлдвэрлэлийг дарангуйлдаг бөгөөд үүнийг тодруулах пигмент толбо. Энэ нь бие даан үйлдвэрлэгддэггүй бөгөөд гаднаас байнга гарч ирэх ёстой. Нэгэн зэрэг, түүний хомсдол, арьс нь эхлээд бидний арьсыг эхлээд зовж байгаа тул бие махбодь нь эхлээд epidermis-ээс эхлээд үүнийг хүндэлдэг. Энд зөвхөн аскорбийн хүчил маш их мэдээж байна. Эрдэмтэд үүнийг хэрхэн яаж тогтворжуулахын тулд толгойгоо аль хэдийнээ таслахад толгойгоо таслав. Учир нь гэрэлтэй холбоо барихдаа маш хурдан устдаг.
Витамин С -тэй хамгийн сайн эмчлэх арга: Энэ нь тос, ийлдэс, ийлдэс, маск байж болно. Гол зүйл бол аскорбийн хүчил тогтворжсон юм.
Стресс нь adrenal chormoors-ийг adrenal chordoors нь илүү олон даавар үүсгэдэг даавар үүсгэдэг
Фото: Pixabay.com/ru.
Өдрийн дохиолол
Ажил дээрээ стресс, замын түгжрэл, харилцааны асуудал, харилцааны асуудал, харилцааны асуудал - Энэ бүх хүчдэлийн ачаар. Стресс нь зарим даавар үйлдвэрлэхэд хүргэдэг зарим даавар үйлдвэрлэхэд хүргэдэг, тодорхой кортизол, адреналин ба адреналин, Тэд adrenal чихэрийг илүү их эрэгтэй дааврыг бий болгодог бөгөөд энэ нь эргээд, эргээд Sebum-ийн сонголтыг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Тиймээс, харамсалтай нь, хэрэв та стресст орсны дараа тууралт гарах хандлагатай бол гол шалтгааныг арилгах хүртэл бүх гадаад арга хэмжээ, бүх гадны арга хэмжээ нь ашиггүй болно. Тэнд зөвлөмжүүд байдаг бөгөөд шинэ агаарт, тогтмол агаарт, тогтмол ёсоор бясалгал хийх, тогтмол бясалгал хийх, өдөржингөө дагаж мөрдөх. Витаминтай хамт илүү олон бүтээгдэхүүнүүд таны хоолны дэглэмд байгаа эсэхийг шалгаарай
Унтахын ач холбогдлыг бүү мартаарай. Өдрийн туршид арьс, арьсны сөрөг хүчин зүйлүүдтэй тэмцэх нь шөнийн цагаар эсийг шинэчлэхэд тэмцэх ёстой. Нүүр царай нь нойргүйдэл дутагдаж байгаа нь гайхах нь гайхмаар зүйл биш юм. Сэргээх түлхүүр нь чийгшүүлэгч чийгшүүлэх нь эрчимтэй чийгшил, маск, тос, тос нь тохиромжтой). Унтах дутлуудаас харанхуй тойрог эсвэл хавагнах уу? Ус зайлуулах хоолой, судаснуудыг эрдэнэ шиш, гиномил, гинжо ба гинко Билоба бүхий гоо сайхны хэрэгслийг тавь. Гэрийн сайн жор байдаг. Хэрэв, нойргүй шөнийн дараа та толинд тусгалаа илэрхийлдэггүй бол хүчтэй ногоон цай хийлгэж, хөргөгчинд хийвэл, хүзүү, хүзүү, хүзүү, хүзүү, хүзүү, хүзүүгээр нь шүршинэ. Хүйтэн цай хоёр хөвөн дискийг нэвт норгож, нүдэнд таван минут тавина. Хүйтэн, лимфатик судаснууд нь нарийсч, хавагнах нь хурдан дамждаг.
Бие махбодид амьдралын хурдац, эрчимтэй хуваарийн улмаас бие махбодийн хурдацтай байдаг тул олон хорт бодис хуримтлагддаг
Фото: Pixabay.com/ru.
Миний амьсгал
Та бас Detox програмыг эзэмшиж болно. Амьдралын хурдац, стрессийн хуваарийн дагуу бие махбодийн хурдацтай байдаг тул олон биед хорт хавдар хуримтлагддаг. Үе үе, эдгээр бодисууд нь "хасагдсан" байдаг. Учир нь уурын журам, массажууд сайн байна. Хоргүйжүүлэх нь зөвхөн тоос, шороо, шороо, шороотой харьцуулахад саад болох шингэний бүрэлдэхүүн хэсгээс үүдэлтэй. Dovox-ийг бүхээгт хийж гүйцэтгэж болно: Нэгдүгээрт, дараа нь тусгай ионжуулсан найрлага нь нүүрэн дээр хэрэглэгддэг, дараа нь бүх "хог", бүх "хог" -ийг соронзон хальснаас гаргаж авдаг. Гурван дөрвөн процедур - ба нүүр нь эрүүл мэндийг гэрэлтүүлдэг. Гэхдээ та Detox болон гэртээ зохион байгуулж болно. Үүнийг хийх, ichioxidants-ийн үйлдвэрлэлд өдөөгдсөн өндөр агууламж, бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд зориулсан тусгай тос худалдаж аваарай. Үүнтэй төстэй санг тогтмол курс ашигладаг бөгөөд ихэнхдээ ихэнхдээ ихэвчлэн ашигладаг.
Мөн ерөнхийдөө том хотод, нүүрний цэвэршүүлэх асуултанд онцгой хандах нь зүйтэй юм. Хэрэв энэ нь үл тоомсорлож байгаа бол арьсанд унасан их хэмжээний техникийн тоо нь дархлаа бууруулахад дархлаа бууруулахад хүргэдэг бөгөөд харшлын урвал эсвэл харшлын урвал үүсгэдэг.
Том хотод байгаа эмэгтэйчүүд том хотод амьдардаг, долоо хоногт хоёр удаа, долоо хоногт хоёр удаа, хүчиллэг хальстайгаар цэвэрлэж байх ёстой. Нүүрний хэрэгцээгээс хамааран угааж, гель, гель эсвэл хөөс ашиглана уу. Мөн цэвэршүүлэлтийн зан үйлийн заавал байх ёстой. Нүүрний гадаргуу дээр усны гадаргуу дээр саармаг, гараа саармагжуулах нь апонет, гарын авлага, дараа нь гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхэд хүргэдэг. Tonic-ийн оронд та гэрийн хэрэгслийг ашиглаж болно. Хөвөн дискийг зүсмэл сүүгээр чийгшүүлж, арьсыг арчина, Арьс арчих, Арван таван минутыг арчих.
Энэ энгийн зөвлөмжийг ажиглаж, тэр ч байтугай бүхэл бүтэн талт царайг ажиглах болно.