ഇപ്പോൾ കാലാവസ്ഥയെക്കുറിച്ച്. ശരത്കാലം വന്നു, അനന്തമായ മഴ ഒഴിക്കുക, നിങ്ങൾ ഒരു warm ഷ്മള പുതപ്പത്തിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങുകയും ജോലിക്ക് പോകുകയും വേണം. ട്രാഫിക് ജാമുകളിൽ പൾഡൈൽസ് ...
മറ്റൊരു കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്ന് ഒരേ സാഹചര്യം പരിശോധിക്കാൻ ശ്രമിക്കാം. നേരത്തെ രാവിലെ, സൂര്യന്റെ ആദ്യ കിരണങ്ങൾ ചെറിയ ശരത്കാല മഴയുടെ മൂടുപടത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. മൃദുവായ പ്ലെയിഡ്, പ്രിയപ്പെട്ട സ ma രഭ്യവാസനയുള്ള ഒരു കപ്പ് ചൂടാക്കൽ കോഫി, വിൻഡോയ്ക്ക് പുറത്ത് മൾട്ടി-നിറമുള്ള സസ്യജാലങ്ങളുടെ ഒരു മോട്ട്ലി പരവതാനിയാണ്. പുതിയ ശേഖരത്തിൽ നിന്ന് റബ്ബർ ബൂട്ട് - അതുപോലെ, നിങ്ങൾക്ക് ഒടുവിൽ അവ ധരിക്കാൻ കഴിയും! സന്തോഷകരമായ കുടയെ സന്തോഷവതിയായ ഒരു പാരച്യൂട്ട് വെളിപ്പെടുത്തി, ഞാൻ ഒരു സൂപ്പർഹീറോ എന്ന നിലയിൽ കാറ്റിലൂടെയും മേഘങ്ങളിലൂടെയും ജോലിക്ക് പോകുക!
എന്താണ് ഈ വ്യായാമം? എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ എല്ലാ ദിവസവും മോസ്കോയിൽ രണ്ടുതവണ വിവരിച്ചത്? ഈ ലളിതമായ ഉദാഹരണം കാണിക്കുന്നത് ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളെ എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ മാറ്റാൻ കഴിയുമെന്ന് കാണിക്കുന്നു, അവരുമായി നിങ്ങളുടെ മനോഭാവം മാറ്റുന്നു.
ചുറ്റും നോക്കുക - നിങ്ങളുടെ എല്ലാ സഹപ്രവർത്തകർ ശരത്കാല സ്കോറിലേക്ക് വീഴുന്നില്ല. ചിലത് രാവിലെ മുതൽ രാത്രി വരെ തിളപ്പിക്കുക, ജിമ്മിലും കച്ചേരിയിലും ചെലവഴിച്ചു. അവർ അത് എങ്ങനെ ചെയ്യും? അവർക്ക് ചില രഹസ്യ അറിവ് ഉണ്ടോ, ശരത്കാല ഹാൻഡ്രയിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാം? കൃത്യമായി! അവയിൽ ചിലത് ഞാൻ പട്ടികപ്പെടുത്തും.
1. പുഞ്ചിരി. ഞങ്ങൾ നല്ലവരാകുമ്പോൾ ഞങ്ങൾ പുഞ്ചിരിക്കുന്നു. അത് ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയമായത് - ഐടി ജോലിയും ഫീഡ്ബാക്കും - ഞങ്ങൾ പുഞ്ചിരിക്കുമ്പോൾ ഞങ്ങൾക്ക് നല്ലത് ലഭിക്കുന്നു! പുഞ്ചിരി (കൃത്രിമമാണെങ്കിലും) ആഴമേറിയത് ഉണ്ടാക്കാൻ ഞങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, കുറച്ചുകൂടി ഓക്സിജൻ രക്തത്തിലേക്ക് വരുന്നു, ഞങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം വ്യക്തമാക്കുന്നു. എൻസൈമുകളുടെയും ഹോർമോണുകളുടെയും പങ്കാളിത്തത്തോടെ ബയോറെകെമിക്കൽ പ്രതികരണങ്ങളുടെ സങ്കീർണ്ണ പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഞങ്ങൾക്ക് പ്രക്രിയയിൽ താൽപ്പര്യമില്ല, പക്ഷേ അതിന്റെ ഫലം മാന്ത്രികമായി മെച്ചപ്പെടുന്നു! പുഞ്ചിരി, മാന്യൻ!
2. മൂന്ന് മാജിക് "സി" - കായികം, ഉറക്കം, ലൈംഗികത. ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ, ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ ഈ പൊതു സ്വത്തുക്കൾക്ക് തികച്ചും വ്യത്യസ്ത തരങ്ങളുണ്ട്: "സന്തോഷത്തിന്റെ ഹോർമോണുകൾ" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന എൻഡോറഫിൻസ് ഉത്പാദനത്തിന് അവ സംഭാവന ചെയ്യുന്നു. കാലാവസ്ഥ കണക്കിലെടുക്കാതെ, നല്ല മാനസികാവസ്ഥയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള എൻഡോർഫിനുകൾ (ബോഡി നിർമ്മിക്കുന്നത്) മോർഫിൻ ആണ്. നിഗമനങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം ഉണ്ടാക്കുക.
3. ഇപ്പോൾ രണ്ട് രഹസ്യ "m" - ധ്യാനവും പ്രചോദനവും. എനിക്ക് ധ്യാനത്തിന്റെ പ്രയോജനത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ കഴിയും, അതിനാൽ ഞാൻ ആരംഭിക്കില്ല. ഹ്രസ്വ ഉപദേശം: മാലിന്യങ്ങളിൽ നിന്ന് പതിവായി നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് പതിവായി വൃത്തിയാക്കുക, നല്ല ചിന്തകൾ കൂടുതൽ ഇടം നൽകുക. ഇതിൽ, വാസ്തവത്തിൽ, ധ്യാനത്തിന്റെ അർത്ഥം. പ്രചോദനത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഇത് ഇവിടെ കുറച്ചുകൂടി ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നിങ്ങൾ അത് നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ മുകളിലേക്ക് വരും. ഏത് അവസ്ഥയുടെയും നേട്ടത്തിലേക്ക് നിങ്ങളെ ഉയർത്താൻ കഴിയുന്ന ഒരു മികച്ച രഹസ്യ പ്രചോദനമായിരിക്കണം ഇത്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമേ അറിയൂ എന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ് - അല്ലാത്തപക്ഷം അവളുടെ മാന്ത്രിക പവർ അപ്രത്യക്ഷമാകും! എനിക്ക് അത്തരമൊരു പ്രചോദനമുണ്ട് ... പക്ഷെ ഇല്ല, പറയാൻ കഴിയില്ല.
4. സ്നേഹം. ഞാൻ ഇപ്പോൾ കലയോടോ മത്സ്യത്തോടോ മത്സ്യത്തോടോ അല്ലെങ്കിൽ എതിർലിംഗത്തിലേക്കോ അല്ല. ഞാൻ എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട ബിസിനസ്സിനെക്കുറിച്ചാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഫോർമുല "വർക്ക് = പ്രിയപ്പെട്ട ബിസിനസ്സ്" ഉണ്ടെങ്കിൽ സംശയാസ്പദമായ പുഞ്ചിരി മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ എന്ന്, എല്ലാം ഇല്ലാതായി - എന്റെ മുമ്പത്തെ രഹസ്യവസ്തുക്കളെല്ലാം പ്രവർത്തിക്കില്ല. വർഷത്തിലെ ഏറ്റവും നല്ല സമയം നിങ്ങളുടെ സാർവത്രിക വിഷാദത്തിന് ദയനീയമായ ന്യായീകരണം മാത്രമേ നൽകൂ. അതിശയകരമായ ഒരു ഗാനത്തിൽ അതിശയകരമായ വരികൾ ഉണ്ടായിരുന്നു: "ഞങ്ങൾ മൃഗങ്ങളല്ല, ഞങ്ങൾ കോഴിയിറക്കുന്നില്ല - നമ്മുടെ ഹൈബർനേജിൽ അവസാനിക്കുന്നില്ല." ഒരു അൺലി ബിസിനസ്സിൽ ഏർപ്പെടുന്നവരെക്കുറിച്ചാണ് ഇത്. എന്തിനായി? നിങ്ങളുടെ ജോലി മാറ്റുക, നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം നൽകാത്ത നിന്ദ്യമായ ലോഹത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ഏക ജീവിതം വിൽക്കരുത്. സ്വയം തിരയുക, ശ്രമിക്കുക, യാഥാർത്ഥ്യമല്ലാത്ത ടാർഗെറ്റുകൾ ഇടുക, അവ അന്വേഷിക്കുക - ശരത്കാലം എത്രമാത്രം കടന്നുപോകും!
5. ഒടുവിൽ, നായകനിൽ നിന്നുള്ള സത്യം, വീഴ്ചയിൽ എല്ലാകാലത്തും കുത്തനെയുള്ള ഒരു വ്യത്യാസമാണ്: ജീവിതം യഥാർത്ഥത്തിൽ മനോഹരമാണ് - പലപ്പോഴും നിങ്ങൾക്കും പ്രിയപ്പെട്ടവയെയും ഓർമ്മപ്പെടുത്തുക! സന്തോഷത്തിലായിരിക്കുക!