റഷ്യയിൽ, ഒരു മികച്ച പോസ്റ്റിന് ഉണ്ട്, നന്നായി, നക്ഷത്രങ്ങളും ആളുകളാണ്. ആദ്യമായി ഒരു കർശനമായ പോസ്റ്റ് നിരീക്ഷിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചതായി ഐറിന സഷീന സമ്മതിച്ചു. തീർച്ചയായും, രുചികരമായ മെലിഞ്ഞ വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് അവൾ ചിന്തിച്ചു. ഇപ്പോൾ അവളുടെ ശേഖരത്തിൽ രസകരമായ നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. എക്സ്ക്ലൂസീവ് പാചകക്കുറിപ്പുകളുള്ള അവൾ ഞങ്ങളുടെ വായനക്കാരുമായി പങ്കിട്ടു, അവയിലൊന്നിന്റെ ഒരു വീഡിയോ രേഖപ്പെടുത്തി. പോസ്റ്റിന്റെ സമയത്തെ താൻ എങ്ങനെ സഹിക്കുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ ഒരു ഫെയർയുമായി സംസാരിച്ചു.
- സാധാരണയായി, ഞാൻ മാംസം നിരസിച്ചു, മത്സ്യം, പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ കഴിച്ചു, പാഷൻ ആഴ്ചയിൽ മാത്രം പൂർണ്ണമായും ഉറപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. അത് എല്ലായ്പ്പോഴും അല്ല. എന്നാൽ ഈ വർഷം ആദ്യമായി നടത്താൻ ശ്രമിക്കാൻ ശ്രമിച്ചു, "ഐറിന പറഞ്ഞു. - മതിയായ ശക്തിയുണ്ടോയെന്ന് എനിക്കറിയില്ല. പക്ഷെ എനിക്ക് ഒരു കാമുകി ഉണ്ട്, അത് എന്നെ സഹായിച്ചു. അവൾ സസ്യാഹാരം, മാത്രമല്ല മൃഗങ്ങൾ വളരെക്കാലമായി കഴിക്കുകയോ ഇല്ല. ഞാൻ ഭയങ്കര മാംസമാണ്, ഒരു പ്രോട്ടീൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. പക്ഷേ തീരുമാനിച്ചു. ആദ്യം, പുന ructure സംഘടിപ്പിക്കാൻ എളുപ്പമായിരുന്നില്ല, പക്ഷേ ഒരു മൃഗ അണ്ണാൻ ശരീരം ശരിക്കും എളുപ്പമാണെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി, അതിനാൽ ഈ പോസ്റ്റ് ഒരു പുതിയ energy ർജ്ജ നിലയിൽ പുനർനിർമ്മിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗവുമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.
നിങ്ങൾ കൃത്യമായി വളരുകയും മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു: ശാരീരികമായി, ധാർമ്മികമായി, ആത്മീയമായി!
- നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ എന്താണ് പലപ്പോഴും?
- പച്ചിലുകൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചിലകൾ, പരിപ്പ്, ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങൾ, കൂൺ, സൂപ്പർഫൂഡ്, ചണ വിത്ത്, ചിയ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ പോലെ. പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഇപ്പോൾ വളരെയധികം! അതെ, ഏത് കഫേയിലും ഒരു ലാൻഡ്ലൈൻ മെനു ഉണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സസ്യാഹാരം നൽകാൻ കഴിയുന്ന എത്ര സൈറ്റുകൾ ...
ഐറിന സാഷീനയിൽ നിന്നുള്ള മെലിഞ്ഞ വിഭവങ്ങളുടെ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
ടർമീറിനൊപ്പം മിനുസമാർന്നത് "പ്രഭാതത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു."
മറ്റ് ഗുണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, ഇതിന് പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന ഫലമുണ്ട്.
പാചകം ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമാണ്:
- 2 ടീസ്പൂൺ പാചകം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഓട്സ്;
- ഫ്രോസൺ ക്രാൻബെറി 50 ഗ്ര.
- ശീതീകരിച്ച സ്ട്രോബെറി 100 ഗ്രാൻ;
- മഞ്ഞൾ ⅓ ടീസ്പൂൺ;
- ടോപ്പ്നാംബർ സിറപ്പ് 1-2 മണിക്കൂർ.
പാചകക്കുറിപ്പ്:
5 മിനിറ്റ് നേരം അരകപ്പ് ഉണ്ടാക്കുക. ക്രാൻബെറി, സ്ട്രോബെറി എന്നിവ ചേർത്ത് ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ അടിക്കുക. കുറച്ച് മഞ്ഞൾ, തേൻ അല്ലെങ്കിൽ ടോപ്പിനാമ്പൂർ ജ്യൂസ് ചേർക്കുക.
ലെമൺഗ്രാസ് ഉപയോഗിച്ച് ചായയെ ധൈര്യപ്പെടുത്തുന്നു
ലമോസ്ഗ്രാസ് ഉപയോഗിച്ച് ചായയെ ചായയെ വിളിക്കുന്ന പോഷകാഹാരികൾ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമാണ്! ഇത് കോഫിയേക്കാൾ മോശമല്ല, രക്ത സവിശേഷതകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും പാത്രങ്ങളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
പാചകക്കുറിപ്പ്:
മറ്റ് bs ഷധസസ്യങ്ങൾ ഇല്ലാതെ ലെമൺഗ്രാസ് പഠിപ്പിക്കുന്നതിലും ഉണ്ടാക്കുന്നു.
വീഡിയോഓബീപ്പ്: പ്രമുഖ ഐറിന സാഷീനയിൽ നിന്ന് പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന പ്രഭാവത്തോടെ സ്മൂത്തി
ഉലിയന കലാഷ്നിക്കോവ