ഓറൻ ചോദ്യം
ബധിരരായ സ്വവർഗക്കാർക്കും നീളമുള്ള പാവാടകൾക്കും താഴെയുള്ള അളവിലുള്ള പാരമ്പര്യങ്ങൾ, നീണ്ട വേനൽക്കാല വസ്ത്രങ്ങൾ, ഷോർട്ട്സ്, പ്രത്യേകിച്ച് നീന്തൽക്കുട്ടികൾ എന്നിവ മറയ്ക്കാൻ കഴിയാത്തവയെ മറയ്ക്കാൻ ശൈത്യകാലം ആലോചിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അത് അപൂർണതകൾ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, "അപൂർണതകൾ" പെയിന്റ് ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ എന്താണ് തയ്യാറായതെന്ന് മനസിലാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഞങ്ങൾ ഭാരോദ്വഹന വിഭാഗത്തിൽ സ്പർശിക്കില്ല, കാരണം ഇത് അവസാനം രുചിയുടെയും മുൻഗണനകളുടെയും കാര്യമാണ്. പക്ഷേ, ഒഴിവാക്കലില്ലാതെ, സ്വന്തം കറുത്ത പട്ടികയുള്ള യുവതി, അതിൽ നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്, "സെല്ലുലൈറ്റ്" എന്ന പൊതു ഖണ്ഡികയുണ്ട്.
കഠിനമായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ ഇങ്ങനെ പറയുന്നു: ആകർഷണീയമല്ലാത്തതുമായ മാബറിലുകൾ, ക്രമക്കേട് എന്നിവയെല്ലാം അതിമനോഹരമായി വിളിക്കുന്ന "ഓറക്ടർ പുറംതോട്" എന്നതിന് തൊണ്ണൂറു ശതമാനം സ്ത്രീകളും പരിചിതമാണ്. ഈ നിർദ്ദിഷ്ട തരത്തിലുള്ള ഫാറ്റി ഡെപ്പോസിറ്റുകളുടെ സാന്നിധ്യം ഭാരവും ശരീരവും സ്വതന്ത്രമാണ്. മാത്രമല്ല, തീർഥാടരമായ ചുണ്ടുകൾ സെല്ലുലൈറ്റ് പരാജയപ്പെട്ട പോരാട്ടത്തിനെതിരായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ പലപ്പോഴും കേസുകളുണ്ട്, അതേസമയം, ഇതിനിടയിൽ കാമ്പെയ്ൻ സ്ത്രീകൾക്ക് അറിയാവുന്നില്ല.
ശാസ്ത്രീയ പദാവലിയിലേക്ക് വിശദമായ നിസ്സാരത ഇല്ലാതെ ക്ഷുദ്ര നിമജ്ജനം ഇല്ലാതെ ക്ഷുദ്രകരമായ "പുറംതോട് രൂപത്തിന്റെ സംവിധാനങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ മതിയായ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. തന്ത്രപരമായി പ്രധാനപ്പെട്ട സ്ഥലങ്ങളിൽ ഒറ്റരാത്രി, വിഷാദം (വയറു, ഹിപ്, ബട്ടർ സോൺ) - സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കൊഴുപ്പ് പാളിയിലെ സൂക്ഷ്മരുള്ള വൈകല്യങ്ങളുടെ ഫലം. എന്നാൽ സങ്കീർണ്ണമായ എല്ലാ ആൽഗോരിതംസുകളും പഠിച്ചവർ പോലും പ്രശ്നങ്ങൾ എങ്ങനെ തടയാം അല്ലെങ്കിൽ അവയിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കാമെന്ന ചോദ്യത്തിന് ഇപ്പോഴും ഉത്തരം നൽകരുത്.
ഓർമ്മിക്കാൻ സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ ഞാൻ കണ്ടെത്തി: വൈദ്യസഹായത്തിൽ അത്തരം രോഗങ്ങളൊന്നുമില്ല, അതിനാൽ നമുക്ക് ചികിത്സിക്കപ്പെടുന്നില്ല, പക്ഷേ കോസ്മെറ്റോളജി അപൂർണതകളെ ഇല്ലാതാക്കുക. അവരുടെ എല്ലാ പോരായ്മകളും സ്വന്തമാക്കാൻ കഴിയുന്ന പെൺകുട്ടികൾ സ്വന്തം ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല. ഓറഞ്ച് തൊലി ഉപദ്രവിക്കില്ല, അത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ മാനസിക അവസ്ഥയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നില്ല. ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ അവസാനം വരെ, അശ്രദ്ധ സ്ത്രീകൾ ഇടുപ്പിലും നിതംബമോ പ്രശ്നമോ മെഡിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ സൗന്ദര്യാത്മകമോ ആണെന്ന് പരിഗണിച്ചില്ല. ചില വിദഗ്ധർ ഇപ്പോഴും നിർബന്ധിക്കുന്നു: സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ മിതമായ പ്രകടനം - മുതിർന്ന സ്ത്രീയുടെ മാനദണ്ഡം, അതേസമയം അദ്ദേഹത്തിന്റെ സമ്പൂർണ്ണ അഭാവം ഹോർമോൺ വൈകല്യങ്ങളുടെ ലക്ഷണമായിരിക്കും.
വഴിയിൽ, ഈ വനിതാ കുഴപ്പത്തിന്റെ പ്രകടനത്തിനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്ന് ഹോർമോണുകളുടെ ഗെയിമായിരുന്നു അത്. ഹോർമോൺ സ്റ്റാറ്റസിന്റെ മാറ്റം (ലൈംഗിക പഴുത്ത, വാക്കാലുള്ള ഗർഭനിരോധന മാർഗണർ, ഗർഭധാരണത്തിൽ) കുറഞ്ഞ റോട്ടർ പൈബറുകളുടെ രൂപത്തിന് കാരണമാകും. മറ്റ് ഉത്തേജകങ്ങളിൽ ഒരേ സമ്മർദ്ദങ്ങൾ, പുകവലി, അസന്തുലിതമായ ഭക്ഷണക്രമം, ഉദാസീനമായ ജീവിതരീതി എന്നിവയാണ്.
ഞങ്ങൾ കവറുകൾ കീറുന്നു
സ്വന്തം പ്രകൃതിയുമായി യുദ്ധം ചെയ്യുന്നത് അർത്ഥശൂന്യവും ഉപയോഗശൂന്യവുമാണ്: എത്രയും വേഗം അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട്, ഒരു വഴി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു സെല്ലുലൈറ്റ് സ്വയം പ്രകടമാകും. ഈ സൗന്ദര്യവർദ്ധകയുടെ വികാരത്തിന്റെ വിഷ്വൽ പ്രഭാവം കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ് ഞങ്ങളുടെ ചുമതല. പ്യൂപ്പയിൽ നിന്ന് ബട്ടർഫ്ലൈയിലേക്ക് പരിവർത്തനം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരെ നിരാശരാക്കുകയും അതേ സമയം ശാരീരിക അധ്വാനം ഒഴിവാക്കുകയും അത് ശക്തി നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ല. നിർഭാഗ്യവശാൽ, അത് കഠിനാധ്വാനമില്ലാതെ മാറ്റക്കില്ല. ഈ നിയമം ഒഴികെ - സമൂലമായ ശസ്ത്രക്രിയ ഇടപെടലുകൾ.
സിലൗറ്റ് ഹാൻ ആശംസിക്കുകയും ശരീരത്തിന്റെ ശരീരത്തിന്റെ ആശ്വാസം സുഗമമാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഓരോരുത്തരും, നിരവധി പ്രധാന തലത്തിലുള്ള മെച്ചപ്പെടുത്തലുണ്ട്. ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾ ഭാരം സ്ഥിരപ്പെടുത്തുകയും അധിക കിലോഗ്രാം ഒഴിവാക്കുകയും വേണം. ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് സുഖപ്രദമായ പാരാമീറ്ററുകളെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്: പോഡിയങ്ങളിൽ നിന്ന് പ്രക്ഷേപണം ചെയ്യുന്ന സൗന്ദര്യത്തിന്റെ നിലവാരത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, അത് വിലമതിക്കുന്നില്ല.
ഭക്ഷണത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, നിരവധി നിയമങ്ങളും ടാബൂസും ഉണ്ട്, അത് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് എത്ര മികച്ച ഉപാപചയം, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്, ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ, അർദ്ധ ഫിനിഷ്ഡ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, "ഫാസ്റ്റ്" കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളുടെ മറ്റ് ഉറവിടങ്ങൾ എന്നിവ എത്രയും വേഗം അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് ജോലി ചെയ്യും. ശരിയായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ, രാവിലെ മുപ്പത് മിനിറ്റ് - ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദവും നേരിയ ഉച്ചഭക്ഷണവും പാചകം ചെയ്യാൻ കഴിയും. തൈര്, ധാന്യങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, മത്സ്യം, കോഴി എന്നിവ - മനോഹരമായ ഒരു വ്യക്തിയെ അന്വേഷിക്കുന്നവന്റെ റേഷന്റെ അടിസ്ഥാനം. മതിയായ അളവിലുള്ള വെള്ളം ഓർക്കുക - ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ കുറഞ്ഞത് രണ്ട് ലിറ്ററുകളെങ്കിലും കുടിക്കുക. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഭക്ഷണക്രമം ഉപാപചയത്തെ ക്രമീകരിക്കും, ഇത് തികഞ്ഞ ശരീരത്തിലേക്കുള്ള വഴിയിലെ ആദ്യത്തെ വിജയമായിരിക്കും.
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനും സ്വഭാവത്തിനും അനുയോജ്യമായ കായിക ലോഡുകളുടെ തരത്തിലുള്ള തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ് അടുത്ത ഘട്ടം. ആരോ കുളത്തിലെ ക്ലാസുകളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു (അക്വാരോബിക്സും ദീർഘകാല നീന്തലും) പുരോഗമിക്കുന്നു. യോഗയും പൈനാറ്റുകളും ശാരീരികത മാത്രമല്ല, ആത്മാർത്ഥമായ അവസ്ഥയും സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ അമിതഭാരവുമായി കഷ്ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, കിലോഗ്രാം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പുന reset സജ്ജമാക്കുകയും ക്രമേണ വ്യക്തമാക്കുകയും ചെയ്യുക: അല്ലാത്തപക്ഷം, ചർമ്മത്തിന് ഇലാസ്തികതയും സ്വരവും നഷ്ടപ്പെടും.
"ഓറഞ്ച് പീൽ" എന്നതിനെതിരെ മസാജും സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചില സൗന്ദര്യവർദ്ധകശാസ്ത്രജ്ഞരിൽ നിന്ന് സംശയകരമായ പുഞ്ചിരി നൽകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾക്കും ആത്മവിശ്വാസമുണ്ട്: കഠിനമായ മിറ്റൻസും ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് സ്ക്രയൂബിക്സും ഇല്ലാതെ, ആവശ്യമുള്ള ഫലം നേടുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. കോഫി കേക്കിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, വാൽനട്ട് ഷെല്ലുകൾ, തേൻ അല്ലെങ്കിൽ മുന്തിരി വിത്തുകൾ എന്നിവയുടെ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തും, അതിനാൽ, മെറ്റബോളിസത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുക, ദ്രാവകങ്ങൾ നിശ്ചലമാവുകയും ആലിമില്ലാണ് മാറുകളിലും നൽകുകയും ചെയ്യില്ല. ക്രമക്കേടുകളുടെ തുടകൾ മായ്ക്കാനാവില്ലെന്ന് മനസിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് - "സെല്ലുലൈറ്റ്" പ്രിഫിക്സ് ഉള്ള എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും സമുച്ചയത്തിൽ മാത്രമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
വാങ്ങിയ ഉപകരണങ്ങൾക്ക് അനുകൂലമായി ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്തുക, അവരുടെ രചന ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പഠിക്കുക. ചർമ്മവും കഫീനും ബിർച്ച് സത്തിൽ മിനുസമാർന്നതും (നിശ്ചലമായ ദ്രാവകത്തെ ഉന്മൂലനം ചെയ്യാനും അതിൻറെ കൂടുതൽ ശേഖരണത്തിനും കഴിയുന്ന സജീവ ചേരുവകളിൽ), പൈൻ പുറംതോടിന്റെ സത്തിൽ തവിട്ട് ആൽഗകൾ. മിക്കപ്പോഴും, തണുപ്പിക്കൽ (മെന്തോൾ അല്ലെങ്കിൽ മിന്റ്) നിലവിലുള്ള സെല്ലുലൈറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്) അല്ലെങ്കിൽ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ പ്രാദേശികമായി സജീവമാക്കുന്ന ലഹരിവസ്തുക്കൾ. ഏതെങ്കിലും ക്രീമുകളും ജെൽസും കുറഞ്ഞത് ഒരു ഹ്രസ്വ മസാജിലെങ്കിലും പ്രയോഗിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. നിരന്തരമായ സൗന്ദര്യപരമായ കൃത്രിമത്വങ്ങളുടെ ഒരു മാസത്തിനുശേഷം, നിങ്ങൾ ഫലം കാണും - ടോൺ, ടൂർ മെച്ചപ്പെടുത്തും, സിലൗറ്റ് മുകളിലേക്ക് വലിക്കും.
തികഞ്ഞ ചർമ്മത്തിന്റെ മടുപ്പിക്കുന്ന ശ്രമങ്ങളിൽ, പല പെൺകുട്ടികളും അലങ്കാര ആയുധശേഖരം തികച്ചും അവഗണിക്കുന്നു - ഷിമ്മറുകളും ബോഡി എണ്ണകളും തിളക്കം ചേർക്കുന്നു. വളരെ വെറുതെ: മൈക്രോസിക് സുവർണ്ണ, വെങ്കല കണികകൾ പോരായ്മകൾ സുഗമമാക്കുകയും മനോഹരമായ ടാൻ ize ന്നിപ്പറയുകയോ അത് സൃഷ്ടിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. ചർമ്മത്തെ ഉന്മേഷദായകവും സുഗന്ധമുള്ളതുമായ സ്വസ്തുക്കളും സ്പ്രേകളും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, ഇത് പ്രധാന-സെല്ലുലൈറ്റ് പ്രോഗ്രാമിനെ ഗണ്യമായി സഹായിക്കും, അതിന് മനോഹരമായതും ഇന്ദ്രിയവും ആകർഷകമാകും.