ഹെയർപിനുകളിൽ ചെരിപ്പുകൾ ധരിക്കുന്ന ഒരു സ്ത്രീ ദുർബലവും അവിശ്വസനീയമാംവിധം സെക്സിയുമാണെന്ന് തോന്നുന്നു, അല്ലേ? എന്നാൽ ഈ മെഡൽ, അയ്യോ, ധാന്യം, പ്രതീക്ഷകൾ, വീക്കം, ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ, പാത്രങ്ങളിൽ, വിരലുകളിൽ വൃത്തികെട്ട "അസ്ഥികൾ" എന്നിവയുണ്ട്. അനന്തരഫലങ്ങളില്ലാതെ പ്രിയപ്പെട്ട കുതികാൽ ധരിക്കാൻ, അവഗണിക്കരുത്, ഒന്നാമത്, പ്രത്യേക ജിംനാസ്റ്റിക്സും ശരിയായ അവധിക്കാലം.
ക്ഷീണിച്ച കാലുകൾക്കുള്ള ഉന്മേഷദായകമായ പാൽ ജംബുകൾ ചമോമൈൽ എക്സ്ട്രാക്റ്റുകൾ, പുതിന, ബേസ്, ബദാം ഓയിൽ, ക്ലാരിൻമാർ എന്നിവരോടൊപ്പം ലൂർഡുചെയ്തു. .
വൈകുന്നേരം കാലുകൾ മുറുകെപ്പിടിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ദിവസത്തിൽ ഡെസ്കിലെ ഓഫീസിൽ ചെലവഴിച്ചതായി തോന്നും, ഒപ്പം എവിടെയും പോകാത്തതായി തോന്നുന്നു. എനിക്ക് ഒരുപാട് നീക്കിയിരിക്കേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ, സുഖപ്രദമായ വൈവിധ്യമാർന്ന ബാലെ ഷൂസ് ഉള്ളിലും, അവ എളുപ്പത്തിൽ സ്ഥാപിക്കാം. പരിചിതമായ കഥ, അല്ലേ? ഇവിടെയുള്ള ഹെയർപിൻസ് ഏതാണ് ?! നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ മേശപ്പുറത്ത് എറിയുക എന്നതാണ് എനിക്ക് വേണ്ടത്. എല്ലാ ഉപരിതലങ്ങളിലും അവരുടെ ബൂട്ട് ഉയർത്താൻ അമേരിക്കൻ കൗബോയികളുടെ ദുഷിച്ച ശീലമാണ് കാൽ പാത്രങ്ങളുടെ അവസ്ഥയിൽ വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്, എഡിമയിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ സഹായിക്കുന്നു. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ ജോലിസ്ഥലത്ത് ലിക്കിമേഴ്സറുകൾ, സഹപ്രവർത്തകരെ തന്റെ സ്വാതന്ത്ര്യത്തോടെ ഭയപ്പെടരുത്, പക്ഷേ വീട്ടിൽ - നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ട്!
എണ്ണ കാറ്റ, വിന്റേജ്, കോഡലി എന്നിവയുള്ള പോഷകസമൃദ്ധമായ ബൽസം കാൽ ക്രീം. അടിയിൽ നിന്ന് മസാജ് ചെയ്യുന്ന പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ പരിഹാരം പ്രയോഗിക്കണം, ഈന്തപ്പനയിൽ പ്രീ-ചൂടാക്കൽ. .
ഇപ്പോൾ ജിംനാസ്റ്റിക്സിനെക്കുറിച്ച്. നിങ്ങൾ കുതിച്ചുകയറുമ്പോൾ, ഗുരുത്വാകർഷണ കേന്ദ്രം മാറ്റുന്നു, നട്ടെല്ലിലെ ലോഡ്, കാൽമുട്ടുകൾ വർദ്ധിക്കുന്നു. അതേസമയം, മഞ്ഞുമലകൾ നിരന്തരമായ വോൾട്ടേജിലാണ്. അതിനാൽ ക്ഷീണവും വീക്കവും കാത്തിരിക്കാൻ വളരെയധികം സമയമെടുക്കില്ല.
മുനി, തൈം, ടീ ട്രീ, സൈപ്രസ്, ദീർഘനേരം എന്നിവ അടിസ്ഥാനമാക്കി അരോമ കോൺഫോർട്ട് സോഫ്റ്റ്നിംഗ് ക്രീം. .
അവയെ പിൻവലിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഏറ്റവും ലളിതമായ വ്യായാമം, ഇത് നഗ്നപാദനായി നടക്കുന്നു, നിങ്ങൾ കുതികാൽ വയ്ക്കുക, തുടർന്ന് സോക്കിലേക്ക് കയറുക. വഴിയിൽ, "കുതികാൽ, ബാക്ക് മാസങ്ങളിൽ നിന്ന് റോൾ ചെയ്യുക" (നിങ്ങൾ ഇത് നഗ്നപാദനായി ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്!) നിങ്ങൾ മേശപ്പുറത്ത് ഇരിക്കുമ്പോൾ ഓഫീസിന് അനുയോജ്യം. മറ്റുള്ളവർക്ക് അത് അദൃശ്യമായി ചെയ്യുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.
മെന്തോൾ, ഷിയ ഓയിൽ, കടൽ പെരുംജീരകം, എച്ച് 2 ഒ എന്നിവരോടൊപ്പം കലിംഗ് ബൽസ് ടാൽസ് സ്പാ സ്പാവിനെ ടാർഗെറ്റുചെയ്തു. .
മറ്റൊരു ലളിതമായ വ്യായാമം: ഒരു കസേരയിൽ ഇരിക്കുക, കാലുകൾ മുട്ടുകുത്തി കുനിഞ്ഞു, സോക്കും പുറകിലും ഉയർത്തുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമില്ല. ഉയരമുള്ള ഉയരമുള്ള കുതികാൽ, മതിൽ വരെ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്ന കുതികാൽ, വടിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ കസേരയിൽ നിന്ന് മുദ്രകുത്താൻ ഇപ്പോഴും സാധ്യമാണ്. "സ്റ്റോപ്പ് വരെ" ഉയരും "
ലിംഫാറ്റിക് ജെൽ ഗെലി ഫ്രെയ്ച് മെന്തോളുള്ള ലെയർ കാഥ്, തെർമെസ് ഡി സെന്റ് മാലോ. .
കാലുകൾക്കുള്ള തണുപ്പിക്കൽ സ്പ്രേ നേടുന്നതിനും (ഇത് ടൈറ്റുകൾക്ക് പോലും ബാധകമാക്കാം), കാലുകൾക്ക് പ്രത്യേക മയപ്പെടുത്തലും തണുപ്പിംഗ ജെലും ക്രീമുകളും (ചട്ടമായി, അവയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്) സാധ്യമെങ്കിൽ, ഒരു തവണ ദുർബലമായി, ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് മസാജ് പോലുള്ള പ്രൊഫഷണൽ സലൂൺ നടപടിക്രമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം ഏർപ്പെടാൻ. അധിക ദ്രാവകം കൊണ്ടുവന്ന് ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കാൻ മാത്രമല്ല, ഒരു സഞ്ചിത ഫലമുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ വിലയേറിയ പാദങ്ങളുടെ സ്പാ-റൗളിൽ നിങ്ങൾ അത്തരം പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഗതി പാറ്റുകയാണെങ്കിൽ.
ആരോഗ്യകരമായ കാൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു ആരോഗ്യകരമായ കാൽ ഡിയോഡറന്റ്-ഫുട് വാററിംഗ്, അവോൺ. .
വാലന്റീന ഖബറോവ