വിശ്വസിക്കാൻ ശരിയാക്കി: പ്രധാന സൗന്ദര്യ മിഥ്യാധാരണകളെ വിളിച്ച് ശല്യപ്പെടുത്തുക

Anonim

പിശക് - പ്രതിഭാസം അങ്ങേയറ്റം സജീവവും സാധാരണവുമാണ്. മിഥ്യകളും ഇതിഹാസങ്ങളും ഞങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഒരു വ്യാപ്തിയും കൂടിച്ചേരാണെങ്കിലും ബ്യൂട്ടിയും ആരോഗ്യവും സംബന്ധിച്ച് എവിടെയാണെന്ന് ബ്യൂയി അനുബന്ധമായി പൂത്തു. ശാസ്ത്രീയ അടിസ്ഥാനങ്ങളില്ലാത്ത അതിശയകരമായ സിദ്ധാന്തങ്ങൾ, ഉപദേശങ്ങളിലും ശുപാർശകളും, പുതിയ നടപടിക്രമങ്ങളുള്ള ബോൾഡ് പരീക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ വ്യക്തമാക്കുന്നു - ഇത് സുരക്ഷിതമാണോ, കാരണം ഇത് സുരക്ഷിതമാണോ?

അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, വിവര സമൂഹത്തിന്റെ കാലഘട്ടത്തിൽ ഒരിക്കലും പ്രസക്തമായ വാക്കുകളായി ഒരിക്കലും പ്രസക്തമായ വാക്കുകളായി സംസാരിക്കുന്നു: "എനിക്കറിയില്ലെന്ന് എനിക്കറിയാം." കൂടുതൽ സിദ്ധാന്തങ്ങളും തർക്കങ്ങളും ഉയർന്നുവരുന്നു, കൂടുതൽ സംശയങ്ങളും പുരാണങ്ങളും ഞങ്ങളുടെ തലയിൽ ജനിക്കുന്നു. ഫേഷ്യൽ ക്ലീനിംഗ് ഉപയോഗപ്രദമാണോ? മുടി പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത് ദോഷകരമല്ലേ? സെല്ലുലൈറ്റ് ഫണ്ടുകൾ പ്രവർത്തിക്കുമോ? ഞങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് മനസ്സിലാക്കുന്നു.

മുഖം കാണിക്കുക

സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ അനുസരിച്ച്, ഏറ്റവും സമഗ്രമായ രീതി അനുസരിച്ച്, അതിനനുസരിച്ച്, ഏറ്റവും വലിയ ഫണ്ടുകളും കൃത്രിമത്വങ്ങളും - സ്ത്രീകൾ മുഖത്തെ പരിപാലിക്കുന്നു. ഇത് മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ: നമ്മുടെ പ്രായവും ആരോഗ്യവും പ്രധാനമായും ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചും ചുളിവുകളുടെ സാന്നിധ്യം അല്ലെങ്കിൽ അഭാവം, നിറം, ടോൺ എന്നിവയെക്കുറിച്ചും വിലയിരുത്തുന്നു. മുഖത്തിന്റെ ഭംഗിയുള്ള ജോലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നടപടിക്രമങ്ങളും സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളും ഇത് പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളും ulation ഹക്കച്ചവടങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുന്നു.

സ്ത്രീകളുടെ പ്രധാന തെറ്റ് ഇപ്പോഴും കുപ്രസിദ്ധമായ ശുദ്ധീകരണമാണ് - സിസ്റ്റം ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ആദ്യ ഘട്ടത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരവും ഫലപ്രാപ്തിയും ഞങ്ങളുടെ കഴിവില്ലാത്ത പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ പതിവായി മേക്കപ്പ് നടത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇത് രണ്ടുതവണ കഴുകും. ആദ്യം നിങ്ങൾ ടോണൽ ഏജന്റുമാരുടെ അവശിഷ്ടങ്ങൾ, പൊടികൾ, റുസിൻ, പുരികങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് കഴുടേണ്ടതുണ്ട്, പുരികങ്ങൾ - ഒരു പെൻസിലിന്റെ അടയാളങ്ങൾ. അപമാനങ്ങൾ പൂർത്തിയായപ്പോൾ, ശുദ്ധീകരണം നേരിട്ട് ആരംഭിക്കുന്നു - ഇത് ഏകീകൃത പ്രക്രിയയുടെ ഘടനയിൽ രണ്ട് വ്യത്യസ്ത (!) ഘട്ടങ്ങളാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അവയ്ക്കായി വിവിധ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും: ആദ്യ ഉപയോഗം, ഉദാഹരണത്തിന്, മേക്കപ്പ് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പാൽ, തുടർന്ന് - പുതിയ ജെൽ.

പെൺകുട്ടികളിൽ മികച്ച അലാറം ശുദ്ധീകരണത്തിനായി പ്രത്യേക ഓട്ടോമാറ്റിക് ബ്രഷുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. അത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, പിന്തുണക്കാർ പിന്തുണക്കാരുടെയും നിർവചനാതീതമായ എതിരാളികളുടെയും കാര്യമായ രീതികൾ കണ്ടെത്തി. അയ്യോ, ആദ്യത്തേത്, രണ്ടാമത്തേത് പ്രധാനമായും തെറ്റിദ്ധരിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ബ്രഷുകളുടെ ആരാധകർ അവയെ വളരെയധികം തീക്ഷ്ണതയോടെ ഉപയോഗിക്കുന്നു, വരണ്ട ചർമ്മത്തിൽ ഒരേപോലെ പ്രയോഗിക്കുന്നു, കൂടുതൽ "ആണവ" പ്രഭാവം പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. മസാജ് ലൈനുകൾ അവഗണിക്കുക, ഒരു കുഴപ്പത്തിൽ നിന്ന് നേരിടാൻ ഉപകരണത്തെ പ്രശസ്തമായി നയിക്കുന്നു, മർദ്ദം പരിരക്ഷിത, പരമാവധി സ്പീഡ് മോഡുകൾ ഇടുക. അത്തരം ഒരു മാസത്തിൽ രണ്ടാം അപ്പീൽ, മുഖം ബ്രാഹിയുടെ മേഖലയോട് സാമ്യമുള്ളതാണ് - പുറംതൊലി, ചുവപ്പ്, മുറിവുകൾ ഇവിടെയുണ്ട്. അത്തരമൊരു ഫലം ബ്രഷുകളുടെ എതിരാളികളുടെ പ്രധാന വാദമായി മാറുന്നു, അത് അതിശയകരമായ ഉപകരണങ്ങളുമായി അന്യായമായി.

ഒരു നനഞ്ഞ ചർമ്മത്തിൽ ബ്രഷിന്റെ ചലനം സംഭവിക്കണം, മസാജ് ലൈൻസ് അനുസരിച്ച്, മസാജ് ലൈനുകൾ അനുസരിച്ച്, ഇത് നിർദ്ദേശങ്ങളിൽ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, കുറഞ്ഞത് (ആരംഭിക്കാൻ) വേഗതയിൽ ഇത് നിർദ്ദേശങ്ങളിൽ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മമുള്ള പെൺകുട്ടികൾക്ക് പ്രത്യേക ബ്രഷുകൾ ആവശ്യമാണ്, സോഫ്റ്റ് നോയിംഗ് ഏജന്റുമാർ ഉപയോഗിക്കുക.

വഴിയിൽ, അത് ശുദ്ധീകരണ പ്രക്രിയയിലെ പിശകുകൾ മൂലമാണ്, മുഖം വൃത്തിയാക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത. ഈ നടപടിക്രമം നിർദ്ദിഷ്ട പ്രശ്നങ്ങളുള്ള പെൺകുട്ടികൾക്ക് മാത്രമേ കാണിക്കൂ എന്ന് പല സൗന്ദര്യവർദ്ധകവാദികളിലും ഉറപ്പുപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അവ ഇല്ലെങ്കിൽ, പൂർ ശുദ്ധീകരണം പതിവ് ക്രമത്തിൽ നടത്താം: ദൈനംദിന കഴുകൽ എന്നതിന്, ആവശ്യമെങ്കിൽ പുറംതൊലി പലപ്പോഴും ഓരോ തവണയും അല്ല. കോമഡോണും ബ്ലാക്ക് പോയിന്റുകളും നീക്കംചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മെക്കാനിക്കൽ സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നിരക്ഷരരാകുകയാണെങ്കിൽ അൾട്രാസൗണ്ട് നിങ്ങളെ പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷിക്കില്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. ചൂടുവെള്ളമുള്ള കുളികൾക്ക് മുകളിൽ മുഖത്തിന്റെ തകർച്ചയില്ല! ഇത് സഹകരണയിലേക്കുള്ള നേരിട്ടുള്ള പാതയാണ്. തുറന്ന സുഷിരങ്ങൾ പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.

പല സ്ത്രീകളുടെയും സാധാരണ തെറ്റുകൾ വീട്ടിൽ തന്നെ സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളോടുള്ള സ്നേഹമാണ്. അടിസ്ഥാന, അവശ്യ എണ്ണകളുടെ ഉപയോഗം, കോട്ടേജ് ചീസ്, വെള്ളരി, സ്ട്രോബെറി, മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾ - അയ്യോ, ആധുനിക യാഥാർത്ഥ്യങ്ങളിൽ, അത് ഒന്നല്ലാതെ നാട്ടുകാലല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല. നിർദ്ദിഷ്ട സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളുമായി കാര്യക്ഷമതയോടെ മത്സരിക്കുക, അവർക്ക് കഴിയില്ല. മാത്രമല്ല, നിരക്ഷരമായി സമ്മിശ്ര എണ്ണകൾ ഗുരുതരമായ ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം: പൂർ പ്ലഗ്ഗിംഗ്, ചുണങ്ങു, അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ, രാസ പൊള്ളൽ പോലും - ഈഥർ വന്നാൽ. അവരുമായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് അറിയാവുന്ന ഒരു കർശനമായ അളവ് നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കൂടാതെ - അയ്യോ! - സമന്വയിപ്പിച്ച തന്മാത്രകളും ഓർഗാനിക് സൗന്ദര്യവർദ്ധകകളുമുള്ള മത്സര ഉൽപ്പന്നങ്ങളല്ല.

തിയ്ന ഓറസ്മയെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു സൗന്ദര്യവർദ്ധകവാദിയുമായി സഹ-രചയിതാക്കളിൽ എഴുതിയ യാന ടീതോവ പുസ്തകത്തിൽ നിന്ന് ഞങ്ങൾ പഠിച്ചു. അയ്യോ: ചുണ്ടുകളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ബാലമുകളും ശുചിത്വപരവുമായ ലിപ്സിക്കുകളാണ് ചർമ്മത്തിന്റെ വരൾച്ച, വിള്ളലുകൾ, പുറംതൊലി എന്നിവയാണ്. വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ചുണ്ടുകളുടെ തൊലിയും തണുത്ത കോപ്പുകളും ചൂടിൽ, ചൂട് ഉപയോഗിച്ച്, വേഗത്തിൽ അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത് വർദ്ധിച്ച ശ്രദ്ധ ആവശ്യമില്ല. എന്നാൽ ഞങ്ങൾ അത് സജീവമായി പരിഹരിക്കുന്നതിന് തുടങ്ങിയ ഉടൻ, മാതൃരാജ്യ പ്രക്രിയകൾ കുറയുന്നു, എക്സ്ചേഞ്ച് പ്രക്രിയകൾ ബ്ര rown ണിംഗ് ആണ് - ഇവിടെ ഞങ്ങൾ ഇതിനകം അടച്ച സർക്കിളിലാണ്. ഞങ്ങൾ ബാംസ് ഉപയോഗിക്കുന്നു - ഞങ്ങൾക്ക് പ്രശ്നങ്ങൾ ലഭിക്കും. എങ്ങനെയാകണം? സാധാരണ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ഫെയ്സ് ക്രീമുകളുടെ ഉപയോഗം പുസ്തകത്തിന്റെ രചയിതാക്കൾ ഉപദേശിക്കുന്നു.

സങ്കീർണ്ണമായ കഥ

മുടി പരിപാലനത്തിനുള്ള സോവിയറ്റുകളും ശുപാർശകളും മിക്കവാറും മുഖം പോലെ തന്നെ. പ്രധാന തെറ്റുകൾ (അതേ സമയം ഏറ്റവും അപകടകരമാണ്!) - ധാർഷ്ട്യമുള്ളവയിൽ, അവരുടെ അദ്യായം തെർമൽ രീതികളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുക, ഒരു ഹെയർ ഡ്രയർ, ഒരു വെഡ്ജ്, ടോപ്പുകൾ. വിദഗ്ദ്ധർ ആവർത്തിക്കുന്നു: നിങ്ങൾക്ക് സ്റ്റൈലിംഗ് ഉപകരണങ്ങൾ നിരസിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, താപ സംരക്ഷണ ഘടകങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുടി പ്രത്യേക മാർഗങ്ങളുമായി പരിരക്ഷിക്കുക.

ഹെയർഡ്രെസ്സർമാർ, ഞങ്ങളുടെ അദ്യായം എന്ന അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് ബന്ധപ്പെട്ട, ആഭ്യന്തര മാസ്കുകളെക്കുറിച്ച് മറക്കാൻ ശക്തമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ആരുടെ മുത്തശ്ശിമാർ തമ്മിൽ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ വിഭജിച്ചു. ആദ്യം, സൗന്ദര്യത്തിന്റെ നാടോടി രഹസ്യങ്ങൾ എത്രമാത്രം പ്രിയപ്പെട്ടവരാണെങ്കിലും, അവർ ഒരിക്കലും സലൂൺ നടപടിക്രമങ്ങൾ കവിയുകയോ നിർമ്മാതാവിന്റെ ബ്രാൻഡിൽ നിന്നുള്ള ലളിതമായ ഹോം പരിചരണം കവിയുകയോ ചെയ്യില്ല. രണ്ടാമതായി, പല മാസ്കുകളും വളരെയധികം ദോഷം ചെയ്യാൻ കഴിയും - മുടിയല്ല, തലയുടെ തൊലി. "മണ്ണ്" രോഗിയാണെങ്കിൽ, "മുളകൾ" ദുർബലമായിരിക്കും. ഓയിൽ കോമ്പോസിഷനുകൾ സുഷിരങ്ങൾ തടഞ്ഞു, മുടി ഫോളിക്കിളിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, കുരുമുളകിന് പൊള്ളൽ പ്രകോപിപ്പിക്കാം. ഹൃദയത്തിൽ നിന്നുള്ള അപവാദമാണ് വെളിച്ചെണ്ണ, ഇത് പ്രശ്നത്തിന് അനുയോജ്യമായതിനാൽ ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്, മാത്രമല്ല കൊഴുപ്പുള്ള നാളങ്ങളുടെ തടസ്സമുണ്ടാക്കില്ല.

പെൺകുട്ടികൾ ഹെന്നയുടെ ഉപയോഗത്തിന് പരിചിതമാണ്, എത്രയും വേഗം ഈ തമാശ ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. ചില കാരണങ്ങളാൽ, ഈ ചെടിയുടെ അസാധാരണമായ നേട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്ത നമ്മുടെ ബോധത്തിൽ വേരൂന്നിയതായിരുന്നു - പക്ഷേ, അയ്യോ, ഇതിൽ നിന്നുള്ള യാഥാർത്ഥ്യം വളരെ അകലെയാണ്. അതിശയകരമായ വിഷ്വൽ ഇഫക്റ്റ് തിളങ്ങുന്നു, മിനുസമാർന്നത്, സിൽക്കിനെസ് - ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാം, പക്ഷേ അത്തരമൊരു ചിത്രം കൈവരിക്കുന്നത് മുടി സ്ക്രാപ്പുകൾ നേടി. ഇക്കാരണത്താൽ, കോർട്ടെക്സ് ആവശ്യത്തിന് ഈർപ്പത്തും പോഷകങ്ങളും തുളച്ചുകയറുന്നില്ല, അതായത്, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങൾ വരണ്ടതും ദുർബലതയും പരിചയപ്പെടും. ട്രൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ വളരെക്കാലമായി ഈ നിഗമനത്തിലെത്തി, പക്ഷേ നെയ്തെടുത്ത നാടോടി പ്രണയം മിക്കവാറും അവഗണിക്കാനാവില്ല.

നമുക്ക് മുന്നോട്ട് പോകാം

ശരീരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സൗന്ദര്യ മിഫ്വസിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഇവിടെയുള്ള നേതൃത്വത്തിന് ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒരു ചരക്ക് അഭിപ്രായം വഹിക്കുന്നു. അത്തരം ഫണ്ടുകളുടെ എതിരാളികൾ അവരുടെ മാർക്കറ്റിംഗ് തന്ത്രങ്ങളെ പരാമർശിച്ച് "ഓറഞ്ച് തൊലി" എന്ന മൂലധന ടിഷ്യൂകളിൽ ആഴത്തിലുള്ളതാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല അതിശയകരമായ ക്രീമും ആന്തരിക പരാജയങ്ങൾക്കും പ്രശ്നങ്ങളും ശരിയാക്കില്ല. ഒരു വശത്ത് അങ്ങനെ തന്നെ. മറുവശത്ത്, സെല്ലുലൈറ്റ് മാർഗങ്ങൾ മൊത്തത്തിലുള്ള തെറാപ്പിയുടെ ഭാഗമാണ്: കഫീൻ എന്ന മതിയായ ഏകാഗ്രത ഉണ്ടെങ്കിൽ, ക്രമക്കേടുകളുള്ള പ്രധാന പോരാളി, പതിവ് ഉപയോഗത്തിൽ നമുക്ക് സുരക്ഷിതമായി കണക്കാക്കാം. സംയോജനത്തിൽ, ഒരു ഹോം മസാജും മിനുസമാർന്ന ചർമ്മം നേടുന്നതിന് ശരിയായ പോഷകാഹാരവും.

മറ്റൊരു സാധാരണ പുരാണം വ്യവസായത്തിലെ ഏറ്റവും അപകടകരമാണ്. നമ്മുടെ മിക്ക രൂപാന്തരീകരിക്കപ്പെട്ടവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും സൺസ്ക്രീറ്റുകളും സൺസ്ക്രീനുകൾ തന്നെ മാരകമായ ചർമ്മരോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് വിശ്വസനീയമായി സംരക്ഷിക്കുമെന്ന് ആത്മവിശ്വാസമുണ്ട്. പക്ഷെ, നിർഭാഗ്യവശാൽ അത് അല്ല. ഏറ്റവും വലിയ തടസ്സമുള്ള ഘടകത്തിനുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ പോലും ഇത് ഉറപ്പുനൽകാൻ കഴിയില്ല, കാരണം മെലനോമ ഉണ്ടാകുന്നതിനുള്ള സംവിധാനങ്ങൾ അവസാനം വരെ പഠിക്കുന്നില്ല. അപകടകരമായ ഒരു ക്ലോക്കിലെ കിരണങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒളിക്കാൻ വിദഗ്ദ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, മാത്രമല്ല അരമണിക്കൂറിൽ ചെലവഴിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുക.

അലുമിനിയം ഉപയോഗിച്ച് ആന്റിപേഴ്സറിമാരെ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ ഭയങ്കരമായ അനന്തരഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ - അത് വ്യക്തമല്ല. എന്നാൽ വസ്തുത ഒരു വസ്തുതയായി തുടരുന്നു: ഇപ്പോൾ നമ്മൾ ജൈവ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കായി "ഈ പദാർത്ഥം" ഇല്ലാതെ "സ്ഥിരമായി തിരയുന്നു. അലൂമിനിയം മാത്രമേ ഞങ്ങൾക്ക് ഖേദിക്കാൻ കഴിയൂ, കാരണം അദ്ദേഹത്തിന്റെ തകരാറിന് തെളിവുകൾ ശാസ്ത്രീയ സമൂഹത്തിന് അനുമതി നൽകിയിട്ടില്ല.

ചുരുക്കത്തിൽ, ഏതെങ്കിലും പ്രസ്താവനയിൽ വിശ്വസിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നേരെമറിച്ച്, സൗന്ദര്യ പരീക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുന്നത് അശ്രദ്ധമാണ്, "വിവരങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നത് അതിരുകടക്കില്ല, ഒപ്പം അതിനെതിരെയും എല്ലാം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തൂക്കമുണ്ടാകും. അവസാനം, നമ്മുടെ ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും നമ്മുടെ കൈകളിൽ മാത്രമുള്ളതാണ്.

കൂടുതല് വായിക്കുക