പ്രത്യേക സംരക്ഷണ ക്രീം ഇല്ലാതെ സൂര്യനിൽ നിൽക്കുന്നത് (തിളങ്ങുന്ന മാസികകൾക്ക് നന്ദി പറയുമെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം, ഇത് ഓരോ വർഷവും ഈ വലിയ സത്യങ്ങളെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്നതിൽ മടുക്കുന്നില്ല). എന്നിരുന്നാലും, സ്റ്റോറിലേക്ക് അവധിക്കാലത്തിന് മുമ്പ് പോകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ക counter ണ്ടറിന് മുമ്പായി ചിന്തിക്കുന്നു. വാങ്ങാനുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ എന്താണ്? തീർച്ചയായും, സഹായകരമായ കൺസൾട്ടന്റുമാർ എല്ലായ്പ്പോഴും രക്ഷയ്ക്കെ വരും, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും അത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, "വിഷയത്തിൽ".
അതിനാൽ, 30, 50, 15, 10 എന്നീ നമ്പറുകൾ ഏത് നിർമ്മാതാവ് ഒരു കുപ്പിയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു? എസ്പിഎഫ് സൺ പ്രൊട്ടക്ഷൻ ഫാക്ടറിൽ നിന്ന് കുറവാണ്, അത് ഇംഗ്ലീഷിൽ നിന്ന് ഒരു "സൺസ്ക്രീൻ ഫാക്ടറായി വിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു." പൊള്ളൽ ലഭിക്കാത്ത റിസ്ക് ലഭിക്കാത്ത വലത് കിരണങ്ങൾക്ക് കീഴിൽ നിങ്ങൾക്ക് എത്ര തവണ തുടരാനാകുമെന്ന് ഇത് കാണിക്കുന്നു. പരിരക്ഷ നൽകുന്ന രണ്ട് തരം ഫിൽട്ടറുകൾ ഉണ്ട്: ശാരീരിക (മിക്കപ്പോഴും സിങ്ക് ഓക്സൈഡ്, ടൈറ്റാനിയം ഡൈ ഓക്സൈഡ്), കെമിക്കൽ എന്നിവയും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആദ്യത്തേത് ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ മാത്രമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, പക്ഷേ രണ്ടാമത്തേത് അത് തുളച്ചുകയറുന്നു. അവരും മറ്റുള്ളവരുടെ ഗുണങ്ങളും ആശംസകൾ. ഉദാഹരണത്തിന്, കെമിക്കൽ ഫിൽട്ടറുകളുള്ള ക്രീമുകളുള്ള ക്രീമുകളുള്ള ക്രീമുകളുണ്ട്, ഒരു പ്ലസ് ഉപയോഗിച്ച് അഞ്ച് മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്തു (വിവിധ പോഷക എണ്ണകൾ), പക്ഷേ, അയ്യോ, അവരുടെ അനന്തരാവകാശത്തിന്റെ നൂറ്റാണ്ട്. കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾക്ക് ശേഷം, ഈ ഫിൽട്ടറുകൾ സൂര്യനിൽ ഓക്സീകരിക്കപ്പെടുന്നു, "ചങ്ങാതിമാർ" മുതൽ "ശത്രുക്കളായ" മാറുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങൾ ആദ്യം ക്രീമിന്റെ അവശിഷ്ടങ്ങൾ നന്നായി മായ്ക്കണം, തുടർന്ന് അത് വീണ്ടും പ്രയോഗിക്കണം. നിങ്ങൾ വേനൽക്കാലത്ത് നഗരത്തിൽ ചെലവഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇതാണ് മികച്ച ഓപ്ഷൻ. എന്നാൽ ബീച്ചിനായി, ഫിസിക്കൽ ഫിൽട്ടറുകളുടെ മാർഗ്ഗങ്ങൾ കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാണ്, ഇത് ചർമ്മത്തിൽ തുളച്ചുകയറുകയും ദിവസം മുഴുവൻ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളെ പൂർണ്ണമായും ആഗിരണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ക്രീം ഇപ്പോഴും ക്രീം (വെയിലത്ത് ഓരോ രണ്ട് മണിക്കൂറിലും അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യേണ്ടിവരും, കാരണം നിങ്ങൾ കുളിപ്പിച്ച് ഒരു തൂവാലയും പ്രാഥമികവും ഉപയോഗിക്കുക.
ബോഡി, ഹെയർ സ്പ്രേ ഹ്യൂയ്ൽ എംബെലിസന്തെ യുവ / യുവിബി 30, ക്ലാരിൻമാർ എന്നിവയ്ക്കുള്ള സൺസ്ക്രീൻ ഓയിൽ സ്പ്രേ ചുളിവുകൾക്കും പിഗ്മെന്റ് പാടുകൾക്കുമെതിരായ സൺസ്ക്രീൻ മുഖം സൂര്യൻ കൺട്രോൾ എസ്പിഎഫ് 30, ലാൻകാസ്റ്റർ; വാട്ടർ റെസിസ്റ്റന്റ് ഹെയർ സൺ പ്രൊട്ടക്റ്റ് ഹെയർ സൺസ്ക്രീൻ
ശാരീരികവും രാസവുമായ ഫിൽട്ടറുകളെ സംയോജിപ്പിക്കുന്ന ക്രീമുകളും ഉണ്ട്. അവർ ഇപ്പോഴും നഗരജീവിതത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നു. വഴിയിൽ, സൺസ്ക്രീൻ ഒഴികെ, SPF ഉപയോഗിച്ച് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, പ്രധാന പരിചരണ ഏജന്റ്, ടോൺ, പൊടി, പൊടി എന്നിവയും.
പിഗ്മെന്റ് കറയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, കടൽത്തീരത്ത് പോകുന്നതിനുമുമ്പ്, വിറ്റാമിൻ സി, റെറ്റിനോൾ ഉള്ള ക്രീമുകൾ, അനിവാര്യ എണ്ണകൾ അൾട്രാവയലറ്റിന് ചർമ്മത്തിന്റെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അവയുടെ പ്രകടനത്തിന് സംഭാവന നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഒടുവിൽ സുരക്ഷിതമായി കടലിലെത്തി കടൽത്തീരത്ത് നീട്ടി. ഒരു ചട്ടം പോലെ, സോളാർ പൊള്ളൽ അവധിക്കാലത്തെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ സ്വീകരിക്കുന്നു, ഞങ്ങൾ സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും. ബാക്കിയുള്ളവർ നശിപ്പിക്കണം? ഏറ്റവും വിശ്വസ്തനായ "ആന്റിടൈർഡ്" ആന്റിടൈർഡ് "ഏജന്റ്, ഇനോവ് ബ്രാൻഡുകളുടെ മെഡിക്കൽ ഡയറക്ടർ, സ്ലീസ് സസ്തോട്ടിക്കൽസ് ഓൾഗ ഹനീലിന പ്രതിരോധമാണ്.
"ഓൾഗയിൽ" ഞങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, "ഓൾഗ വിശദീകരിക്കുന്നു, വിറ്റാക്സിഡന്റ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉള്ള വിറ്റാനികളുടെയും പച്ചക്കറി എക്സ്ട്രാക്റ്റുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മരുന്നുകളുടെ സ്വീകരണത്തിൽ നിന്ന് സൂര്യപ്രകാശത്തിന്റെ ഫലമായി ചർമ്മത്തെ പരിശീലിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങും. കരോട്ടിനോയിഡുകൾ ഇവയാണ്: ലൈക്കോപിയൻ, നാശത്തിൽ നിന്ന് കൊളാജൻ നാരുകൾ സംരക്ഷിക്കുക, യുവി-കിരണങ്ങളോട് ചർമ്മ സംവേദനക്ഷമത കുറയ്ക്കുക. കൂടാതെ, ആന്റിഓക്സിഡന്റ് സെറമുകൾ സൺസ്ക്രീനിന്റെ കീഴിൽ മുഖത്ത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കാരണം സൂര്യനിൽ നിന്ന് വിശാലമായ സംരക്ഷണത്തിന് തുല്യമായ മാർഗ്ഗം അമ്പത്-അഞ്ച് ശതമാനം വികിരണങ്ങളുടെ മാത്രം.
എന്നിരുന്നാലും, സൂര്യനിൽ വളരെക്കാലത്തിനുശേഷം, ചർമ്മത്തിൽ പൊള്ളൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് തണുപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്: ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഒരു തണുത്ത ഷവർ എടുക്കുക. ശരീര താപനില വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും, ഇത് പലപ്പോഴും സൂര്യതാപത്തിനിടെ സംഭവിക്കുന്നു. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ "രോഗിയായ ചർമ്മം" എന്ന തോന്നൽ നീക്കം ചെയ്ത് പുന restore സ്ഥാപിക്കുക വേണം. പന്തെനോൾ ഉള്ള ഫണ്ടുകൾ ഇതിനെ തികച്ചും നേരിടും. ഇതിന് ശാന്തമായ, പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നതും ആന്റി-കോശജ്വലന പ്രഭാവവുമാണ്, രോഗശാന്തി ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു. അടുത്ത പ്രധാന ഘട്ടം മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നു, അല്ലാത്തപക്ഷം പുറംതൊലി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്, ചർമ്മം അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ സ്ലൈവ് ചെയ്യാൻ ആരംഭിക്കും. മോയ്സ്ചറൈസിംഗ്, ശാന്തമായ ഘടകങ്ങൾ, വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പാൽ, എണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ ബൽസം. ഉദാഹരണത്തിന്, വിറ്റാമിൻ ഇ പുന oring സ്ഥാപിക്കുക മാത്രമല്ല, ഒരു മികച്ച ആന്റിഓക്സിഡന്റാണ്, വിറ്റാമിൻ ബി 5 ന് ശാന്തമായ ഫലമുണ്ട്, എണ്ണ കാറ്റൈറ്റ് തികച്ചും മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നു. മദ്യം ഉപയോഗിക്കരുത്: ഒരുപക്ഷേ ഒരുപക്ഷേ ഒരുപക്ഷേ ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ ശക്തമായി വറ്റുന്നു.
ഒരുപാട് കുടിക്കാനും ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, സൂര്യനിൽ താമസിച്ചതിനുശേഷം, ചർമ്മവും പൊതുവേ മുഴുവൻ ജീവജാലങ്ങളും നിർജ്ജലീകരണം ചെയ്യുന്നു. വലിയ അളവിൽ ദ്രാവകം വാട്ടർ ബാലൻസ് പുന restore സ്ഥാപിക്കും. "
മുന്തിരിവള്ളി വൈൻ ജ്യൂസ് സത്തിൽ, കോഡലി എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം വിപൊപ്പർഫെക്റ്റ് പിഗ്മെന്റ് കറയ്ക്കെതിരെ ഫേഷ്യൽ സെറം. സൺസ്ക്രീൻ പ്രയോഗിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് രണ്ടും ഉപയോഗിക്കാം; മൃദുവായ സത്തിൽ ഉപയോഗിച്ച് ക്രീം ക്രീം ശിൽപിംഗ് ബോഡി ക്രീം മയപ്പെടുത്തി
- അടുത്ത ദിവസം സൂര്യനിൽ വിടാൻ കഴിയുമോ? എല്ലാത്തിനുമുപരി, കടലിലേക്ക് അവധിക്കാലം, ആളുകൾ മുറിയിൽ ഇരിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല.
ഓൾഗ: "സണ്ണി തുറന്ന സൂര്യനിൽ പൊള്ളലേറ്റതിനാൽ, അത് പുറത്തുപോകുന്നത് മൂല്യവത്താവില്ല. പ്രത്യേകിച്ചും, പൊള്ളലിന്റെ അളവ് അത്തരം ബ്ലസ്റ്ററുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും കടുത്ത ചുവപ്പ് നൽകുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ. കൂടാതെ, ഒരു താപനിലയുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഒരു സണ്ണി അല്ലെങ്കിൽ താപ പ്രഹരത്തിന് കാരണമാകും. ചുവപ്പും വേദനയും കടന്നുപോയാൽ, ഞാൻ ഇപ്പോഴും മുറിയിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:
- ആദ്യം, ഏറ്റവും ഉയർന്ന പരിരക്ഷയുള്ള ക്രീം പ്രയോഗിക്കുക SPF 50 +;
- രണ്ടാമതായി, പകൽ സമയത്ത് സൂര്യനിൽ ഉണ്ടാകരുത്. ചൂടുള്ള രാജ്യങ്ങളിൽ, ഈ കാലയളവിൽ ആരംഭിച്ച് പതിനൊന്ന് മണിക്കൂറിൽ ആരംഭിച്ച് വേനൽക്കാലത്ത് വേനൽക്കാലത്ത് പന്ത്രണ്ട് മുതൽ പതിനേഴു വരെ പതിനാറിൽ നിന്ന് അവസാനിക്കും;
- മൂന്നാമത്, തീവ്രമായ സൗരോർജ്ജ പ്രവർത്തന കാലയളവിൽ പോലും തണലിൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു.
കുളിച്ച്, സൂര്യരശ്മികൾ വെള്ളത്തിൽ നിന്ന് പ്രതിഫലിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അധിക പൊള്ളൽ ലഭിക്കും. "
- സൂര്യനിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്കായി സംരക്ഷണം എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം, എല്ലാം വ്യക്തമാണ്, പക്ഷേ ഞാൻ കുട്ടിയോട് പ്രത്യേകം വാങ്ങണോ? പലരും, എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾക്കുള്ള അതേ മാർഗങ്ങൾ നേടുക.
ഓൾഗ: "ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുകൾ ശിശുക്കളെയും കുട്ടികളെയും മൂന്ന് വർഷം വരെ തുറന്നുകാട്ടാൻ ഉപദേശിക്കുന്നത് അത്യാവശ്യമാണ്. മുതിർന്ന ലെതറുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ കുട്ടികളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ സംവേദനക്ഷമത പ്രാഥമികമായി അതിന്റെ ഘടനയുടെ സവിശേഷതകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിൽ ജീവിക്കുന്ന ഒന്നാം വർഷത്തിൽ, പ്രധാനപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങളും മെച്ചപ്പെടുത്തലും നടക്കുന്നു, അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണം ഉൾപ്പെടെ ഒരു സംരക്ഷണ സംവിധാനം രൂപപ്പെടുന്നു. കുട്ടികളുടെ ചർമ്മത്തിൽ മെലനോസൈറ്റുകളുടെ (പിഗ്മെന്റ് സെല്ലുകൾ) വരെ (പിഗ്മെന്റ് സെല്ലുകൾ) വളരെ കുറവാണ്, അതിനാൽ അവർക്ക് സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ അധിക സംരക്ഷണം ആവശ്യമാണ്. കുട്ടികൾക്ക്, കുറഞ്ഞത് SPF 30-50 ന്റെ സംരക്ഷണ ഘടകമുള്ള സൺസ്ക്രീനുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അലർജിയുണ്ടാക്കാൻ കഴിയുന്നതുപോലെ അവയിൽ പാരബൻസും സുഗന്ധങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കരുത്. ഇഷ്ഗ്രേവ് പോലുള്ള ചില കെമിക്കൽ ഫിൽട്ടറുകൾ കിന്റർഗാർട്ടനിൽ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു, അതിനാൽ അവർ കുട്ടികൾക്ക് മാർഗത്തിൽ ഉണ്ടാകരുത്. "
വാലന്റീന ഖബറോവ