ഞങ്ങൾക്ക് സജീവമായി വിശ്രമിക്കാൻ കഴിയും! അങ്ങനെ, 2017 ക്രിസ്മസ് അവധി ദിവസങ്ങളിൽ, തലസ്ഥാന സവാരി, തലസ്ഥാന സവാരി, ഉയർന്ന സെമീറ്ററുകളുടെ മധ്യഭാഗത്ത്, ഇത് സജീവ പൗരന്മാരാകാത്ത ട്രിപ്ഷൻ സ്ക്വയറിലാണ്. സോകോൽനിക്കി, യുക്തിരഹിതമായ പലരും - പർവതങ്ങളിലും സ്ലൈഡുകളിലും സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ സ്ലൈഡ് ചെറുതാണ്. റഷ്യൻ ശൈത്യകാലത്തിന്റെ സ്വഭാവ സവിശേഷതകളുള്ള ഒരു എപ്പിസോഡ് മാത്രമാണ് ഇത്.
നമ്മുടെ രാജ്യ സ്കേറ്റിംഗിൽ ഇത് വളരെ ജനപ്രിയമാണ് - ഒരുപക്ഷേ ഇന്ന് ശീതകാല അവധിക്കാലത്തിന്റെ പ്രവണത ദിശകളിൽ ഒന്നാണിത്. സ്കേറ്റിംഗ് സ്കേറ്റിംഗ് ചിത്രത്തിലേക്ക് തികച്ചും വലിച്ചെടുക്കുന്നു, ട്രെയിനുകൾ എല്ലാ പേശി ഗ്രൂപ്പുകളും നിലത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ആനന്ദം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. 2016-2017 ലെ ശൈത്യകാലത്ത് മാത്രം, നൂറുകണക്കിന് റിങ്കുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഐസ് റിങ്ക്, മൊസ്മിങ്കയിലെ സാന്താക്ലോസ് എന്ന സ്കേറ്റിംഗ് റിങ്ക്, 354 മീറ്റർ ഉയരത്തിൽ മോസ്കോ നഗരത്തിലെ 85 നിലകളുള്ള സ്കൂൾ കെട്ടിടത്തിന്റെ മേൽക്കൂരയിൽ ഒരു റിങ്ക്.
നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും സ്ലെഡ്ഡിംഗിൽ, ബീം അല്ലെങ്കിൽ സ്കീയിംഗിൽ സവാരി ചെയ്യാൻ കഴിയും, കോട്ടകൾ, മഞ്ഞുവീഴ്ചയുള്ള സ്ത്രീകൾ, കൂടുതൽ നൂതന മഞ്ഞുവീഴ്ച, ഐസ് കണക്കുകൾ എന്നിവയുടെ നിർമ്മാണത്തിൽ ഏർപ്പെടാം. നിങ്ങൾക്ക് റഷ്യൻ സൈന്യം, മാൻ സ്ലെഡ്ഡിംഗ്, സ്നോബോൾ കളിക്കുക, ഒടുവിൽ ഒരു വെളുത്ത ഫ്ലഫി സ്നോയിൽ ഒരു നീരാവി മുറിക്ക് ശേഷം ഒരു റഷ്യൻ കുളിയിൽ പോകാം.
ശൈത്യകാലത്ത് സജീവമായി വിശ്രമിക്കാൻ, മികച്ച കായിക രൂപത്തിൽ ആയിരിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. സമാന ചിന്താഗതിക്കാരായ ആളുകളുടെയും സാധ്യതയുള്ള ആളുകളുടെയും ആഗ്രഹമാണ് പ്രധാന കാര്യം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, സീസണൽ മൂർച്ചയുള്ള ശ്വസന വൈറൽ അണുബാധ (ഓർവി) ഓരോരുത്തരിൽ നിന്നും ഇന്നത്തെ ശൈത്യകാലത്ത് 10-14 ദിവസത്തേക്ക് എടുത്തുകളയും.
ആധുനിക മെഡിക്കൽ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ അനുസരിച്ച്, ലോകത്തിലെ എല്ലാ പകർച്ചവ്യാധികളുടെയും 10 കേസുകളിൽ ഒർവി അക്കൗണ്ടിനായി കണക്കാക്കുന്നു. വർഷത്തിൽ, 10 എണ്ണത്തിൽ 1 എണ്ണമറ്റവർ ആർവിയിൽ നിന്ന് അനുഭവിക്കുന്നു, കുറഞ്ഞത് 2-3 കുട്ടികളെങ്കിലും. ഈ അസുഖമുള്ള ഈ അസുഖങ്ങളുടെ അതേ സംഭവങ്ങളുടെ ഇടവേളകൾ തണുത്ത സീസണിൽ സംഭവിക്കുന്നു. "ഒരു ജലദോഷത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക," പലരും തരംഗം - ഇത് ഭയപ്പെടുത്തുന്നതല്ല! " ഈ പ്രസ്താവന ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വാദിക്കാം. ആദ്യം, ഒർവിക്ക് ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ നേതൃത്വം നൽകാൻ കഴിവുള്ളതാണ്, അത് നിരസിക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ് - ഇത് ശ്വാസകോശത്തിന്റെ വീക്കം, വൃക്കകളുടെ വീക്കം, വൃക്ക, ഹൃദയമിടിപ്പ്, സന്ധികൾ എന്നിവയുടെ രോഗങ്ങൾ. രണ്ടാമതായി, സങ്കീർണതകൾ സംഭവിച്ചില്ലെങ്കിലും, തണുപ്പ് "ഭയങ്കരമല്ല", പിന്നെ അവൾ ഇപ്പോഴും കുറ്റകരമാകും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾ കാണുന്നു, നിങ്ങൾ കാണുന്നു, വീട്ടിൽ, തൊണ്ടയിൽ താമസിച്ച്, ഒരു തൊണ്ട, കമ്പിളി സ്കാർഫ് എന്നിവയിൽ, ഒപ്പം ഒരു തെർമോമീറ്റർ, ഒപ്പം ഓർഗനൈസെടുത്ത്.
അതിനാൽ, 10-14 മഞ്ഞുവീഴ്ചയുള്ള ശൈത്യകാലങ്ങൾ, തണുപ്പ് നിങ്ങളെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്നില്ലെന്ന് മുൻകൂട്ടി പരിപാലിക്കുന്നതിനായി നിങ്ങൾ വേദനയോടെ വേദനിപ്പിക്കരുത്. ഇതിലെ ഒരു സഹായി റഷ്യൻ ആന്റിവൈറൽ മയക്കുമരുന്ന് കഗോസെൽ ആകാം. ഈ കുടുംബ പരിഹാരം ചികിത്സയ്ക്കായി ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്, അത് ആസൂത്രിതവും അടിയന്തര പ്രതിരോധത്തിനും 3 വയസ്സുള്ള മുതിർന്നവരിലും കുട്ടികളിലും ഇൻഫ്ലുവൻസ എന്നിവയ്ക്കായി പ്രത്യേകിച്ചും പ്രധാനമാണ്. കഗലിൻ രോഗകാരിരീഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു, അവരുടെ ആക്രമണത്തെ ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. മനുഷ്യശരീരത്തിൽ 4-5 ദിവസം വരെ കംഗോസെലിന്റെ ആദ്യ സ്വീകരണത്തിന് ശേഷം, വൈറസുകളെ ഒറ്റപ്പെടുത്താനും നിർവീര്യമാക്കാനും കഴിയുന്ന പ്രത്യേക പ്രോട്ടീനുകളുടെ പരമാവധി ഫിസിയോളജിക്കൽ എണ്ണം പ്രചരിപ്പിക്കുന്നതിനുശേഷമുള്ള കീകോസലിന്റെ ആദ്യ സ്വീകരണത്തിന് ശേഷം. കഗോസെലിന്റെ സ്വീകരണ ഗതി സൗകര്യപ്രദവും ലളിതവുമാണ്, ഇത് ഒരു സർക്യൂട്ട് "2 ന്" 2 "നിയുക്തമാക്കാം. ആർവി തടയുന്നതിനായി, മുതിർന്നവർ 2 കാഗുസ്റ്റാൽ ഗുളികകളിൽ 1 തവണ ഒരു നിര തുടർച്ചയായി 2 ദിവസം എടുക്കണം, 3 വയസ്സുള്ള കുട്ടികൾക്കും - 1 ടാബ്ലെറ്റ് തുടർച്ചയായി 2 ദിവസം 2 ദിവസം. അതിനുശേഷം, അഞ്ച് ദിവസത്തേക്ക് ഒരു ഇടവേള എടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അതിനുശേഷം ഒരു ഹ്രസ്വ രോഗപ്രതിരോധ കോഴ്സ് നിരവധി തവണ ആവർത്തിക്കാം (ഒപ്റ്റിമൽ 4 തവണ). ഈ ലളിതമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അരവിയുടെ ഇരയെ വീഴാൻ സാധ്യതയെ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും - അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ശൈത്യകാല വിനോദം ആസ്വദിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് മതിയായ സമയവും അവസരങ്ങളും ഉണ്ടാകും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ശീതകാലം നഷ്ടപ്പെടാനും റൂട്ട് ചെയ്യാനും സമയമല്ല!
Kagelin: ഇതെല്ലാം പ്രതിരോധത്തെക്കുറിച്ചാണ്!
