ടിപ്പ് №1
അവധിക്കാലത്ത് അപൂർവ്വമായി വീട്ടിൽ ഇരിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ വിദൂര രാജ്യങ്ങൾക്കോ കുറഞ്ഞത് രാജ്യത്ത് വരെ പോകാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, ആഭ്യന്തര പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്നും ജോലി ചെയ്യുന്ന ദിനചര്യയിൽ നിന്നും ശ്രദ്ധ തിരിക്കുക. ഇതിനും ശക്തി ആവശ്യമാണ്, അത് വളരെ ക്ഷീണിതനാണ്. ജോലിക്ക് പോകുന്നതിന്റെ തലേന്ന് നാട്ടിലേക്ക് മടങ്ങാൻ പദ്ധതിയിടരുത്. യാത്രയിൽ നിന്ന് പൊരുത്തപ്പെടാനും വിശ്രമിക്കാനും ശരീരത്തിന് നൽകുക.
ശരീരത്തിന് വിശ്രമിച്ചതിനുശേഷം വിശ്രമം ആവശ്യമാണ്
PIXBay.com.
ടിപ്പ് №2.
നിങ്ങൾക്കായി ഇത്തവണ ഡെഡ്ഡോർ ചെയ്യുക: ഒന്ന് നിൽക്കൂ, നടക്കുക, വായിക്കുക. സ്വയം ഉറങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക. പൂർണ്ണമായും ആയുധധാരിയായ ടീമിലേക്ക് മടങ്ങുന്നതിന് ബ്യൂട്ടി സലൂൺ സന്ദർശിക്കുക.
സ്വയം ചികിത്സിക്കുക
PIXBay.com.
ടിപ്പ് നമ്പർ 3.
എന്നാൽ സേവനത്തിലേക്ക് മടങ്ങിയ ശേഷം, വാരാന്ത്യം വീട്ടിൽ നിന്ന് ചെലവഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, അതിനാൽ പുതുതായി തകർന്ന "ലെസോവുകി" എന്ന തോന്നൽ ഇല്ല: വാഷിംഗ്, പാചകം, ഇസ്തിരിവ്, വൃത്തിയാക്കൽ. കുറച്ച് മണിക്കൂർ അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് സ്വമേധയാ.
കാടിലേക്ക് പോകുക
PIXBay.com.
ടിപ്പ് നമ്പർ 4.
ജോലി കഴിഞ്ഞ് നടക്കുക, വ്യത്യസ്ത റൂട്ടുകളിൽ കാൽ വരൂ. പ്രകൃതിയുമായുള്ള ആശയവിനിമയത്തിൽ നിന്ന് സന്തോഷം ലഭിക്കുന്നത് കാലാവസ്ഥ സാധ്യമാക്കുന്നു. പരിചിതമായ ഒരു പ്രദേശത്ത് പോലും നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും പുതിയതും രസകരവുമാണെന്ന് കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.
നഗരത്തിന് ചുറ്റും നടക്കുക
PIXBay.com.
ടിപ്പ് നമ്പർ 5.
സർഗ്ഗാത്മകതയെ ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് പെയിന്റിംഗിൽ ഏർപ്പെടാം, നൃത്തം, എംബ്രോയിഡർ മുത്തുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നടക്കുക - നിങ്ങളുടെ ആത്മാവ് എല്ലാം ചെയ്യുക. അകത്ത് നെഗറ്റീവ് നേരിടുകളെ നേരിടാൻ ഇത് സഹായിക്കും.
ഒരു ഹോബി എടുക്കുക
PIXBay.com.