ഗായകൻ ജാസ്മിൻ ഘട്ടത്തിലും ജീവിതത്തിലും എല്ലായ്പ്പോഴും കുറ്റമറ്റതായി കാണപ്പെടുന്നു, ഞങ്ങളുടെ വിവിധതരം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന കിഴക്കൻ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന കിഴക്കൻ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതുമായ മറ്റ് നക്ഷത്രങ്ങൾക്കിടയിൽ നിലനിൽക്കുന്നു.
വളരെ അടുത്തിടെ, സർഗ്ഗാത്മകതയുടെ ആരാധകർ ജാസ്മിന് മകൾക്ക് മാർഗരിറ്റയുടെ ജനനത്തിനുശേഷം എങ്ങനെ ലിബണിൽ മാറിയത് എങ്ങനെയെന്ന് പാത്രങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കാം. റഷ്യൻ പോപ്പ് താരം പ്രസവത്തിനുശേഷം മുൻ ഹാർനെസ് വളരെ വേഗത്തിൽ മടങ്ങിയെത്തി ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയിൽ സജീവമായി ഉറച്ചുനിൽക്കാൻ തുടങ്ങി. ഇറുകിയ ഷെഡ്യൂളും നിരന്തരമായ പര്യടനങ്ങളും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ബ്യൂട്ടി രഹസ്യങ്ങളുമായി അഭിമുഖീകരിക്കാൻ ഗാനം മന ingly പൂർവ്വം സമ്മതിച്ചു.
"ജാസ്മിൻ, നിങ്ങൾ ഒരു ജനപ്രിയ ഗായകനെ മാത്രമല്ല, സന്തോഷമുള്ള അമ്മയാണ്." നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തോടൊപ്പം ജീവിതത്തിന്റെ ഭ്രാന്തൻ താളം സംയോജിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ കഴിയും, അത് എല്ലായ്പ്പോഴും കുറ്റമറ്റതായി കാണപ്പെടുന്നു.
ഞാൻ എന്റെ get ർജ്ജസ്വലമായ വ്യക്തിയിലാണ്, ഇത്രയും നീളത്തിൽ ഇരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, എന്റെ സ്വഭാവത്തിൽ മടിയല്ല. ഒരു കാലിദോസ്കോപ്പ് പോലെ, പരസ്പരം മാറ്റിസ്ഥാപിച്ച എന്റെ ജീവിതത്തിൽ ധാരാളം സംഭവങ്ങളുണ്ടെന്ന കാര്യം, എന്നെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നു. ഞാൻ മടുക്കുന്നില്ലെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല, ക്ഷീണത്തിൽ നിന്ന് പോകാൻ പോലും ആഗ്രഹിക്കാത്ത ദിവസങ്ങളുണ്ട്. എന്നാൽ അവസാനം എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ആശങ്കകളും എന്നെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നു. ഞാൻ സന്തുഷ്ടനാണ്, കാരണം എനിക്ക് പ്രിയപ്പെട്ട ഭർത്താവ്, ഞാൻ ആരാധിക്കുന്ന കുട്ടികൾ, ബാല്യം സംബന്ധിച്ച് ഞാൻ സ്വപ്നം കണ്ട വേല എന്നിവയുണ്ട്. എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, കുടുംബവും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരും എല്ലായ്പ്പോഴും ഒന്നാം സ്ഥാനത്താണ്, ഞങ്ങളുടെ എല്ലാ ബിസിനസ്സുകളും പണിയാൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അതിനാൽ അത് ഞങ്ങളുടെ പൊതു കുടുംബ സമയത്തെ ദോഷകരമായിരുന്നില്ല. ഉറക്കസമയം മുമ്പ് ഡെയ്സിയെ ചുംബിക്കുകയും അവളോട് ഒരു യക്ഷിക്കഥയോ പറയുകയോ ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. രാവിലെ നിൽക്കുകയും മിഷയെ സ്കൂളിൽ ചെലവഴിക്കുകയും ചിലപ്പോൾ ആത്മാക്കളിൽ അദ്ദേഹവുമായി സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഇലാാൻ (ഗായകന്റെ ഭർത്താവ്, ഏകദേശം. രചയിതാവ്), വ്യത്യസ്ത വാർത്തകളും സംവേദനുമായി പങ്കിടുന്നതും കഴിയുന്നത്ര. ഇതെല്ലാം എന്റെ ജീവിതത്തിലെ പ്രധാന കാര്യമാണ്, അതിനാൽ എനിക്ക് ഒരു ഷെഡ്യൂൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, അതിനാൽ എല്ലാവർക്കും ഉപദ്രവിക്കാനും ഒരു ഉപദ്രവത്തിനും കഴിയില്ല!
- നിങ്ങളുടെ നിരവധി ആരാധകർ ഇപ്പോഴും ഈ ചോദ്യത്തിന് പലിശയുണ്ട്, പ്രസവത്തിനുശേഷം നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ ഫോമുകൾ എങ്ങനെ തിരികെ നൽകാൻ കഴിഞ്ഞു?
ഞാൻ അതിനെക്കുറിച്ച് ആവർത്തിച്ച് പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. മാർഗരിറ്റ ജനിച്ചതിനുശേഷം, എന്റെ ശരീരം മാറി, അത് എന്നെ ഉപയോഗിച്ച ആ രൂപത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാനും അത് എനിക്ക് വളരെയധികം പരിശ്രമിക്കാനും പലവിധത്തിൽ ശ്രമിക്കാനും എനിക്ക് ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനും വേണം. തൽഫലമായി, ഞാൻ എന്റെ സമവാക്യം കണ്ടെത്തി! ഇത് ഒരുപോലെ പ്രധാനപ്പെട്ട നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്: പതിവ് സ്പോർട്സ്, ശരിയായ ഭക്ഷണം, ഒരു മോശം മാനസികാവസ്ഥ, ആത്മാവിന്റെ ശക്തിയാൽ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, നല്ല മാനസികാവസ്ഥ!
സ്വാഭാവിക മേക്കപ്പിനെ ജാസ്മിൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. .
- നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ എന്താണ് മാറിയത്?
ഞാൻ ഭിന്ന ഭക്ഷണം പ്രയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങി. തുടക്കത്തിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, കാരണം ഇത് ക്ലോക്കിൽ ഏതാണ്ട് വേഗം കഴിക്കേണ്ടത് പ്രയാസമാണ്, ചിലപ്പോൾ ഞാൻ മറന്നുപോകാൻ, ചിലപ്പോൾ എനിക്ക് ശരിക്കും പരിചിതമായ ഭക്ഷണം വേണം, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ ഞാൻ കഴിക്കുന്നവരായിരിക്കാം അങ്ങനെ മാത്രം. ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ ഒരു ദിവസം 5-6 തവണ കഴിക്കുക എന്നതാണ് ഭിന്ന പോഷകാഹാരത്തിന്റെ സത്ത. നിങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണം നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തിയിൽ ചേരണമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ബോൾഡ്, വറുത്ത, വളരെ ഉപ്പിട്ടതും വളരെ മധുരമുള്ളതുമായ ഒഴിവാക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. മറ്റൊരു പ്രധാന കാര്യം - നിങ്ങൾ രാത്രിയിൽ കഴിക്കേണ്ടതില്ല,
അവസാന ഭക്ഷണം 19-20 മണിക്കൂറിൽ കുറതല്ലെങ്കിൽ, അത്താഴം എളുപ്പമാകും. എന്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ, മാംസം, കൊഴുപ്പ് വിഭവങ്ങൾ, മധുരപലഹാരങ്ങൾ എന്നിവ ഉണ്ടായിരുന്നു, ബാക്കിയുള്ളവ ഞാൻ എന്റെ രുചി മുൻഗണനകളിൽ വിശ്വസ്തനായി തുടർന്നു.
- ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ നിങ്ങളുടെ പേജ് അനുസരിച്ച് നിങ്ങൾ സ്പോർട്സിൽ സജീവമായി ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ജിമ്മിൽ നിങ്ങൾ എത്ര സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു, ഏത് തരം ക്ലാസുകളാണ് നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്?
ജിമ്മിൽ ഞാൻ ആഴ്ചയിൽ 2-3 മണിക്കൂർ ചെലവഴിക്കുന്നു. എനിക്ക് എന്റെ സ്വന്തം ഫിറ്റ്നസ് ഇൻസ്ട്രക്ടർ ഉണ്ട്, അത് പ്രോഗ്രാം സ്ഥാപിക്കുകയും ലോഡ് തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഞങ്ങൾ അവളുടെ വ്യത്യസ്ത ദിശകളോടെ ശ്രമിച്ചു - എയ്റോബിക്സ്, പൈലേറ്റ്സ്, യോഗ, നൃത്തം, സിമുലേറ്ററുകളിലെ എല്ലാത്തരം സമുച്ചയങ്ങളും. തൽഫലമായി, നിരവധി പ്രോഗ്രാമുകൾ വ്യത്യസ്ത ദിശകളുടെ ഘടകങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ചു. ആദ്യമായി ഞാൻ വളരെ ക്ഷീണിതനായിരുന്നു, പേശികൾ രോഗബാധിതരായിരുന്നു, അതിനാൽ ക്ലാസുകൾക്ക് ശേഷമുള്ള എല്ലാ ചലനങ്ങളിലും ഞാൻ നിലവിളിക്കാൻ തയ്യാറായിരുന്നു. കുറച്ച് ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ പോകാൻ പോലും വേദനയോടെ. കാലക്രമേണ, എന്റെ ശരീരം പൊരുത്തപ്പെട്ടു, പ്രിയപ്പെട്ട സ്പോർട്സ്, ഇപ്പോൾ എനിക്ക് ശാരീരിക അധ്വാനം ഇല്ലാതെ കഴിയില്ല. മാത്രമല്ല, ഞാൻ നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ കുടുംബത്തെയും നിങ്ങളുടെ ഉദാഹരണം ബാധിച്ചു! ഞാൻ ആദ്യം ഡെയ്സിയിൽ ചേർന്നു, ക്ലാസ്സിൽ എന്നോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കാൻ അവൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഒപ്പം അമ്മയെ ഉണ്ടാക്കുന്ന എല്ലാ ചലനങ്ങളും ആവർത്തിക്കുന്നു. അപ്പോൾ ഇലൻ, മിഷ ചേർന്നു. ഇപ്പോൾ ഞങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന്റെ ഒരു ഹോബിയാണ് ഇപ്പോൾ.
- നിങ്ങൾ എങ്ങനെ മുഖത്തെ പരിപാലിക്കും? പ്രിയപ്പെട്ട സലൂൺ നടപടിക്രമം ജാസ്മിൻ?
എന്നെത്തന്നെ പരിപാലിക്കാൻ ഞാൻ നുണ പറയുന്നില്ല, അത് സന്തോഷം മാത്രമാണ്. മുഖത്ത് ഒരു മാസ്ക് പുരട്ടുക, ഒരു പോയിന്റ് മസാജ് ചെയ്യുക, ശരീരത്തിന്റെ ചർമ്മത്തെ നനയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ രുചികരമായ മണക്കുന്ന സ്ക്രബ് ഉപയോഗിക്കുക. രാവിലെ ഞാൻ ആദ്യം ഇത് കഴുകുകയാണ്, ഞാൻ ചർമ്മത്തെ ടോണിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ മുലൻ ക്രീം, തുടർന്ന് മേക്കപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് തുടച്ചുമാറ്റുന്നു. വൈകുന്നേരം ഞാൻ പ്രത്യേക മാർഗങ്ങളാൽ എന്റെ മുഖം വൃത്തിയാക്കുന്നു, ടോണിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ലോഷൻ ഉപയോഗിച്ച് തുടച്ചുമാറ്റുക, ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്ത് എന്റെ വിരലുകളുമായി ഒരു നേരിയ മസാജ് ഉണ്ടാക്കുക. ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് തവണ ഞാൻ മുഖാമുഖം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ക്യാബിനിൽ ഇടയ്ക്കിടെയുണ്ട്, പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ നടപടിക്രമങ്ങൾ. അവയിലൊന്ന് പുറംതള്ളുന്നു, അതിനുശേഷം ചർമ്മം ഒരു കുഞ്ഞിനെപ്പോലെ കാണപ്പെടുന്നു!
പ്രിയപ്പെട്ട സലൂൺ നടപടിക്രമങ്ങളിലൊന്ന് ജാസ്മിൻ - പുറംതൊലി, അദ്ദേഹത്തിന് ശേഷം ഗായകന്റെ തൊലി മികച്ചതായി കാണപ്പെടുന്നു. .
- നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തെ മേക്കപ്പ് സാധാരണയായി പോലെ കാണപ്പെടുന്നു, ഇത് പലപ്പോഴും ആക്സന്റ് ചെയ്യുന്നു - ഇത് കൂടുതൽ പലപ്പോഴും ആക്സന്റ് ചെയ്യുന്നു - വൈകുന്നേരത്തെ മേക്കപ്പ് പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ?
ഇതെല്ലാം ഞാൻ പോകുന്ന സംഭവത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. സ്വാഭാവിക ശൈലിയിലുള്ള മേക്കപ്പിനെ ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, അവിടെ മിനിമം സൗന്ദര്യവർദ്ധകവും പരമാവധി പ്രകൃതി സൗന്ദര്യവും. എനിക്ക് കണ്ടുമുട്ടേന്ണ്ടെങ്കിൽ, ഞാൻ ഒരു ഉച്ചാരണം ഉണ്ടാക്കും, ഒരുപക്ഷേ എന്റെ കണ്ണുകളിൽ. ഒരു ഷൂട്ടിംഗ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, കണ്ണുകളിലും ചുണ്ടിലുമുള്ള ആക്സന്റുകൾ തമ്മിൽ സ്വർണ്ണദിമം കണ്ടെത്താൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കും. ചിലപ്പോൾ, മാനസികാവസ്ഥയിലൂടെ, ഞാൻ ശോഭയുള്ള ലിപ്സ്റ്റിക്കിന്റെ അധരം പെയിന്റ് ചെയ്യുന്നു, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, എന്റെ കണ്ണിൽ എനിക്ക് കണ്പീലികളിൽ മാത്രം ടിങ്കെസ് മാത്രമേ കഴിക്കാൻ കഴിയൂ, ഇനി ഇല്ല. എന്നാൽ പൊതുവേ, ഇതെല്ലാം സന്ദർശിക്കേണ്ട ഇവന്റിനെയും മാനസികാവസ്ഥയിലുമാണ്.
- ജാസ്മിൻ, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും വ്യത്യസ്തമാണ്: വസ്ത്രത്തിന്റെ ശൈലി, മേക്കപ്പ്, മുടി എന്നിവയുടെ ശൈലി, എല്ലായ്പ്പോഴും തികഞ്ഞതായി കാണപ്പെടുന്നു. ഞങ്ങളുടെ മുടി സംരക്ഷണ വായനക്കാർക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ ഉപദേശം?
- സ്ത്രീകൾക്ക് നീണ്ടതും നന്നായി വളർത്തിയതുമായ ഒരു മുടിയുള്ളപ്പോൾ എനിക്കിഷ്ടമാണ്, ഇത് വളരെ സ്ത്രീലിംഗവും മനോഹരവുമാണ്! മുടി പരിപാലിക്കാൻ ഒരൊറ്റ രഹസ്യം ഇല്ല, കാരണം എല്ലാ തലമുടിക്കും വ്യത്യസ്തമാണ്, കാരണം എല്ലാ തലമുടിയും വ്യത്യസ്തമാണ്, കാരണം അസമമായ ആവശ്യമുണ്ട്. ഓരോ തല കഴുകിക്കും ശേഷം, ഞാൻ എയർ കണ്ടീഷണറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കഴുകൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. മുടിയുടെ മുഴുവൻ നീളവും ഞാൻ പലപ്പോഴും വ്യത്യസ്ത പോഷക മാസ്ക്കുകൾ ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ എണ്ണയിലൂടെയും ടിപ്പുകൾക്ക് ഭക്ഷണം നൽകുന്നു. ഉപദേശം ലളിതമാണ്: നിങ്ങളുടെ മുടിയെ സ്നേഹിക്കുക, അവരെ പരിപാലിക്കാൻ മടിക്കരുത്.
- സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും എന്താണ് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്?
മസ്കറ, ലിപ്സ്റ്റിക്ക്, പൊടി, ഷാഡോസ്, ലിപ് പെൻസിൽ, ശുചിത്വ ലിപ്സ്റ്റിക്ക്, ബോട്ടിൽ പ്രിയപ്പെട്ട ആത്മാക്കൾ, നനഞ്ഞ വൈപ്പുകൾ എന്നിവയുള്ള പാലറ്റ്.
- സുഗന്ധദ്രവ്യത്തിന്റെ ബാഗുകൾ പ്രത്യേകിച്ച് ആകർഷകമായോ?
ഫ്ലോറൽ കുറിപ്പുകളും പുതുമയുടെ കുറിപ്പുകളും ഉള്ള സുഗന്ധങ്ങൾ ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.
- ഓരോ നക്ഷത്രത്തിനും ആകർഷകമായ ഒരു രഹസ്യം ഉണ്ട്. ബ്രാൻഡ് ബ്യൂട്ടിഫുൾ-കൗൺസിൽ ജാസ്മിൻ?
- എല്ലാം ലളിതമാണ്, നിങ്ങൾ സന്തുഷ്ടരാകാൻ ശ്രമിക്കേണ്ടതില്ല, പക്ഷേ അത് ആകാം. നിങ്ങൾ ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ പരിചിതവും നിസ്സാരവുമാണെങ്കിലും, നിസ്സാരവും നിസ്സാരവുമാണ്. എല്ലാം നിങ്ങളുടെ ശക്തിയിലാണെന്ന് എപ്പോഴും ഓർക്കുക, എല്ലാം നിങ്ങളുടെ കൈയിലാണ്. ഇന്ന് ഇല്ലെങ്കിലും, നാളെ അവർ സങ്കൽപ്പിച്ച കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഈ ജീവിതത്തെ സ്നേഹിക്കുക, ഈ ലോകം എല്ലാ ദിവസവും സന്തോഷിക്കുന്നു!