അത് പുതുവത്സര അവധിദിനങ്ങൾ അവസാനിപ്പിച്ചു - അശ്രദ്ധകാലത്ത്. നിരവധി അധിക കിലോഗ്രാം നേടിയത് ഹൊറർ ബാധിച്ചു. ഇത് വേനൽക്കാലത്തുനിന്നുള്ളതായി തോന്നുന്നു, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ, വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ശരീരം ക്രമീകരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.
സ്ലിമ്മിംഗ് മൂർച്ചയും വേഗവും പാടില്ല, കാരണം ഇതിന് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥയെ വഷളാക്കാനും കഴിയും. തുടർന്ന്, അത്തരം മൂർച്ചയുള്ള ശരീരഭാരം കുറച്ചതിനുശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു താൽക്കാലികം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. കൂടാതെ, അത് ഒരു ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ കുത്തനെ ഇരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സ്വയം കെടുത്തിക്കളയുകയാണെങ്കിൽ, പ്രഭാവം വളരെക്കാലം നീണ്ടുനിൽക്കില്ല: കിലോഗ്രാം വേഗത്തിൽ മടങ്ങി, പലപ്പോഴും കൂടുതൽ. മാത്രമല്ല, ഞങ്ങളിൽ പലരും ഏത് ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഇരിക്കുന്നു, ഭക്ഷണ വാല്യങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് കുറയ്ക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ അത് അസാധ്യമാണ്. പോഷകാഹാരം സന്തുലിതമാകണം, ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ നിന്ന് ഒരു പ്രത്യേക ഉൽപ്പന്നം വലിച്ചെറിയാൻ കഴിയില്ല, തീർച്ചയായും ഞങ്ങൾ വേഗത്തിലുള്ള ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, "ഉപയോഗപ്രദമായ കൊഴുപ്പുകളുടെ അഭാവം, ട്ര out ട്ടിലും മത്തിയിലും, അവ്യേതിൽ, അവശിഷ്ടങ്ങളിൽ, അവോക്കാഡോ, ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളുടെ ലംഘനത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. പ്രധാനപ്പെട്ട ട്രെയ്സ് മൂലകങ്ങളുടെ അഭാവം മുതൽ, മെമ്മറി അസ്വസ്ഥമാക്കുകയും വൈകാരിക അവസ്ഥയെപ്പോലും വിഷാദരോഗവും നിസ്സംഗതയും ഇവിടെ നിന്ന് നടക്കാം.
ഡോക്ടർമാർ ഫലം നേടാൻ ഉപദേശിക്കുന്നു, അത് വളരെക്കാലം നിലനിൽക്കും, സംയോജിപ്പിക്കുകയും ഭക്ഷണക്രമവും മസാജും. ഭാരം കുറഞ്ഞ തീവ്രമാണെങ്കിൽ, ഒരു മസാജ് ഇല്ലാതെ ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, അത് ചുരുങ്ങാൻ ചർമ്മത്തെ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ക്രമേണയും മസാജും ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ, ചർമ്മം ചൂഷണം ചെയ്യില്ല, പക്ഷേ താർദ്ദത്തിലേക്ക് തിരിയേണ്ടത് ആവശ്യമില്ല.
എന്നാൽ എന്തുചെയ്യണം, ഭക്ഷണക്രമം നിരീക്ഷിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, സ്പോർട്സ് ലോഡുകളും കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപത്തിന്റെ ചില സോണുകളും ഉണ്ട്, ഒപ്പം അവിടെ തുടരും? അത്തരം സോണുകൾ കൊഴുപ്പ് കെണി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. മെലിഞ്ഞപ്പോൾ, ഈ സോണുകളിൽ നിന്നുള്ള കൊഴുപ്പ് പോകാതിരിക്കുന്നത് മിക്കവാറും പോകില്ല, മറിച്ച് ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥലത്ത് തീരുമാനിച്ചു: ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥലത്തെ കൊഴുപ്പ് കെണികളുടെ രൂപീകരണം ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ജനിതകമായി കാരണം. അത്തരം മേഖലകളിലെ കൊഴുപ്പ് സെൽ റിസപ്റ്ററുകൾ ഏറെയും കാര്യങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ ലിപ്പോസക്ഷൻ അത്തരം സ്ഥലങ്ങളിൽ കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.
ശരീരത്തിന്റെ മുഴുവൻ ലിപ്പോസക്ഷന് ചെലവഴിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണെന്ന് ലിപ്പോസക്ഷൻ ഒരു മാർഗമല്ലെന്നത് ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കൊഴുപ്പ് കെണികളെ നേരിടാൻ ലിപ്പോസക്ഷൻ സഹായകരമാണ്. ചില സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് 5-6 ലിറ്ററിൽ കൂട്ടരുത്, കാരണം രോഗിക്ക് വെള്ളം, ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ, രക്തം എന്നിവ നഷ്ടപ്പെടും. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ഫാമിനമായ ഫൈബർ ഒഴിച്ചതാണെങ്കിൽ, അത് ശരീരത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും.
നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ലിപ്പോസക്ഷൻ പിടിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിന് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകണം. പല രോഗികളും ക്ലിനിക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, അവിടെ അവർ പ്രവർത്തനം നടത്തും, അത് തെറ്റായി തെറ്റാണ്, കാരണം ഇത് ലിപ്പോസക്ഷൻ ചെയ്യാനുള്ള ക്ലിനിക് ആയിരിക്കില്ല. രണ്ടാമതായി, നിങ്ങൾക്കായി മുൻകൂട്ടി ഒരു സ convenient കര്യപ്രദമായ ഒരു സീസൺ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള പുനരധിവാസം സമയം ആവശ്യമാണ്. ലിപ്പോസസത്തിന്റെ പുനരധിവാസം ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ നീണ്ടുനിൽക്കും. ഈ സമയത്ത്, ഒരു കംപ്രഷൻ നിറ്റ്വെയർ ധരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് വേനൽക്കാലത്ത് ഈ നടപടിക്രമം നടത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യാത്തത്, കാരണം കംപ്രഷൻ അലക്കു അധിക വസ്ത്രം പോലെയാകും, അത് അസ്വസ്ഥത സൃഷ്ടിക്കും. ക്രമക്കേടുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുള്ള ഒരാഴ്ച കഴിഞ്ഞ്, നിങ്ങൾ മസാജുകൾ ആരംഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്: സ്വയം മസാജ്, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിൽ നിന്ന് മസാജ് ചെയ്യുക. ഫാറ്റി ഫൈബർ ഒഴിപ്പിച്ച ശേഷം, അറകൾ നിലനിൽക്കും, ഫൈബ്രോസിസും രൂപഭേദവും അവിടെ ആരംഭിക്കാം, മസാജ് തടയുന്നു.
എന്നാൽ ലിപ്പോസക്ഷന് നന്ദി നേടിയ പ്രഭാവം നേടിയെടുക്കേണ്ടതില്ലെങ്കിൽ, എല്ലാ ശ്രമങ്ങളും വ്യർത്ഥമായിരിക്കും - കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപം മടങ്ങും. തീർച്ചയായും, ഒരു വർഷത്തിൽ ആവർത്തിച്ച് ആവർത്തിക്കാം, മാത്രമല്ല അതേ പ്രദേശത്തേക്ക് ലിപ്പോസക്ഷന്, ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് സർജനും അനുവദിക്കില്ല.