വായിൽ വക്കരുത്: നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഹാനികരമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ശ്രദ്ധിക്കാതെ മാത്രമല്ല, ശ്രദ്ധിക്കാതെ, ആനുകൂല്യങ്ങളേക്കാൾ കുട്ടികളുടെ ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ ദോഷം വരുത്തുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങൾ മുൻഗണന നൽകുന്നു. കുട്ടികളുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ ഏറ്റവും ജനപ്രിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഞങ്ങൾ ശേഖരിച്ചു, നിങ്ങൾ സ്വയം പരിചയപ്പെടുത്തുകയും കുട്ടികളുടെ മേശയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചാറ്

പൂർത്തിയായ ജ്യൂസുകൾ കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരത്തിന് ഒരു യഥാർത്ഥ അപകടത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. ഒരു കപ്പ് ഫിനിഷ്ഡ് ജ്യൂസിൽ 6 ടീസ്പൂൺ പഞ്ചസാര അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്! അത്തരമൊരു അളവ് പഞ്ചസാര കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എക്സ്ചേഞ്ച് ലംഘിക്കുന്നു, കാരണം നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ആരോഗ്യവിശ്വാസമില്ലാത്ത ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടേണ്ടിവരാം, ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രമേഹത്തോടെ. പതിവ് ജ്യൂസുകൾ പുതിയ പഴങ്ങളിൽ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാനോ അവരുടെ വീട് സ്വന്തമായി ചൂഷണം ചെയ്യാനോ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധർ ഉപദേശിക്കുന്നു.

തൈര്

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് തൈര് ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ, ഒരു ഉൽപ്പന്നം വാങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് പാത്രത്തിലെ കോമ്പോസിഷൻ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കുക. തൈര് മധുരവും താഴ്ന്ന കൊഴുപ്പും ആയിരിക്കരുത്: ഈ സാഹചര്യത്തിൽ മാത്രം, പൂർത്തിയായ തൈര് ടെണ്ടർ ജീവിയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കില്ല. അഡിറ്റീവുകളുള്ള യോഗ്യത മുതൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് മാത്രമല്ല, കുടുംബവും നിരസിക്കണം.

റെഡി പ്രഭാതഭക്ഷണം

വിശപ്പുള്ള ചിത്രങ്ങളിൽ ഇരിക്കുന്ന വർണ്ണാഭമായ ബോക്സുകൾ, ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നത്തെ വിളിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്. യോഗങ്ങൾ, അടരുകളക, ചോക്ലേറ്റ് ബോളുകൾ എന്നിവയുള്ള ജ്യൂസുകളിൽ ഒരു വലിയ അളവിൽ പഞ്ചസാര അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഉണങ്ങിയ ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റുകളുടെ നിർമ്മാണത്തിൽ, എല്ലാത്തരം ഷെല്ലുകളിൽ നിന്നുമുള്ള ധാന്യം വൃത്തിയാക്കുന്നു, അതിനാൽ, ലളിതമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾക്ക് പുറമേ, ഒന്നും തന്നെയില്ല. അത്തരം പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾക്ക് ശേഷം കുട്ടി ഹോൺ ആരംഭിക്കുകയും ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യും. കഴിയുമെങ്കിൽ, നിറമുള്ള ബോക്സുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ക counter ണ്ടറിന് ചുറ്റും പോയി, കുട്ടിയുമായി രുചികരവും ഉപയോഗപ്രദവുമായ ഒരു കഞ്ഞി തയ്യാറാക്കുക.

തിളക്കമുള്ള ചീസ്

ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള പ്രഭാതഭക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലൊന്ന് കൂടുതലും മുതിർന്നവരിലാണ്, പക്ഷേ കുട്ടികൾ അത്തരമൊരു രുചികരമായതിനു പിന്നിൽ മുഴങ്ങുന്നില്ല, പക്ഷേ അതേ സമയം ദോഷകരമായ തിളക്കമാർന്ന ചവയ്ക്കുക. ചീസ് എന്ന രുചികരമായ ബദൽ പ്രകൃതിദത്ത കോട്ടേജ് ചീസ് നടത്തും, അത് നിങ്ങൾക്ക് ജാം അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ സരസഫലങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. കോട്ടേജ് ചീസ്-ഫ്രൂട്ട് ഡിലില്ലാസിയിൽ കുഞ്ഞ് സന്തോഷിക്കും!