ഈ രോഗത്തെ അവർ വിളിക്കുന്നു. വാദിക്കുന്നത് വാദിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളുടെ വരണ്ട കണക്കുകൾ നോക്കുന്നത് മതി: മനുഷ്യരാശിയുടെ മനോഹരമായ പകുതിയുടെ പ്രതിനിധികൾ പുരുഷന്മാരേക്കാൾ നാലിരട്ടി കൂടുതലായി. മറ്റൊരു വസ്തുത: 45 വർഷമായി, ഏകദേശം 70 ശതമാനം സ്ത്രീകൾ സിരകളിൽ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് (നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമാണ്!) പോരാടുക. എല്ലാത്തിനുമുപരി, സിരകളിലെ രോഗങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനേക്കാൾ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്.
കുറച്ച് സമയത്തിനുള്ളിൽ അദ്ദേഹം സ്വയം പ്രകടമാകാത്തതിന് വേരിയസ് ദമ്പതികൾ. പെട്ടെന്ന് കാലുകളിലെ മാലകൾ പോപ്പ് അപ്പ് ചെയ്യുക, അവർ വാസ്കലർ സ്പ്രോക്കറ്റുകൾ വൃത്തികെട്ട മാതൃകയോടെ ചിതറിക്കുന്നു. പ്രാരംഭ ഘട്ടങ്ങളിൽ ഈ രോഗം എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?
നിങ്ങൾ അപകടസാധ്യതയുള്ള പ്രദേശത്താണ്:
- നിങ്ങളുടെ പൂർവ്വികർക്ക് വിയീനമിയിൽ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടായിരുന്നു: ഈ കേസിലെ പാരമ്പര്യ ഘടകം വലിയ പങ്കുവഹിക്കുന്നു;
- നിങ്ങൾക്ക് അധിക ശരീരഭാരം ഉണ്ട്;
- ഡെറ്റ് സേവനത്തിൽ നിങ്ങൾ വളരെക്കാലം നിലകൊള്ളുകയോ ദിവസം മുഴുവൻ ഇരിക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്;
"നിങ്ങൾ ഒരു കുട്ടിയെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു: ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, വെരിക്കോസ് സിരകൾ 60 ശതമാനം സ്ത്രീകളെ മറികടക്കുന്നു.
തീർച്ചയായും, സിരകളുടെ പ്രധാന ഭാഗങ്ങൾ രോഗം ഇതിനകം അടിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കോസ്മെറ്റോളജിയെക്കുറിച്ച് മറക്കാൻ കഴിയും - ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം തന്നെ ഫ്ലൂബൽ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തണം. എന്നാൽ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ ഈ പ്രശ്നത്തിന് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
പ്രതിരോധ രീതികൾ:
1. ഹെവി ബാഗുകളെക്കുറിച്ച് മറക്കുക - നിങ്ങളുടെ ആൺ ഹ House സിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ നിങ്ങളുടെ മനുഷ്യൻ സഹായിക്കട്ടെ: അവസാനം, പുരാതന കാലത്ത് മുതൽ അദ്ദേഹത്തിന്റെ നേരിട്ട ഉത്തരവാദിത്തമാണ്.
2. ഉയർന്ന കുതികാൽ (ഫ്ലാറ്റ് സോളിൽ ഷൂസിനൊപ്പം) ക്ലോസറ്റിലേക്ക് സുരക്ഷിതമായി നീക്കംചെയ്യാം. അതിനുപകരം - നിങ്ങളെക്കാൾ ശക്തനായ ഒരാളെ നൽകാൻ.
3. സജീവമായ ജീവിതശൈലി നൽകുക. ഞങ്ങൾ കാൽനടയായി പോകുന്നു, കുളത്തിൽ നീന്തൽ, വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ ദൃശ്യതീവ്രത ഷവർ എടുക്കുന്നു. എന്നാൽ ഹോട്ട് ബാത്ത്റൂമുകളെക്കുറിച്ചും മാത്രമാനെക്കുറിച്ചും എല്ലാം ഉപേക്ഷിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
5. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം പൂർണ്ണമായും അവലോകനം ചെയ്യുക. ഉയർന്ന ടിഷ്യു ഉള്ളടക്കമുള്ള "അതെ" ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നോട് പറയുക, പക്ഷേ കൊഴുപ്പ്, പുകവലിച്ച, ഉപ്പിട്ടത് എന്നിവ ഒഴിവാക്കാനാവില്ല. അതുപോലെ മദ്യം.
4. ഒരു പ്രത്യേക റോളർ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾക്ക് കീഴിൽ വയ്ക്കുക, ഒരു ചെറിയ ഉയരത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ. പൊതുവേ, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ കൂടുതൽ ഉയർത്തുക: ഉദാഹരണത്തിന്, ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമം ഉണ്ടായിരിക്കാം, നിങ്ങളുടെ കൈകാലുകളുടെ പതിനഞ്ച് മിനിറ്റ് ഹൃദയമിടിപ്പിന് മുകളിലായിരിക്കും. വഴിയിൽ, പല അമേരിക്കക്കാരും "കാലുകൾ മേശപ്പുറത്ത്" കളിയാക്കുന്നു, അതിന്റെ ബാഹ്യ അശ്ലീലതയോടെ, യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കാലുകൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യും. അതിനാൽ നിങ്ങൾ അഭിമാന ഏകാന്തതയിൽ ഓഫീസിൽ ഇരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മടിക്കരുത്.
സിരകളുടെ രോഗം തടയുന്നതിന് കോസ്മെറ്റോളജി അതിന്റെ രീതികൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഇത് മെസോതെറാപ്പി ആകാം - സാധാരണയായി ട്രോക്സെറൂട്ടിൻ അടങ്ങിയ മരുന്നുകളുമായി പ്രശ്നമേഖല ഉണങ്ങുന്നു. ഒരു കോഴ്സിന് ശേഷവും ശ്രദ്ധേയമായ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ ദൃശ്യമാകും. പ്രത്യേക ജെൽസും ക്രീമുകളും പ്രസ്സിൽ സജീവമായി പരസ്യം ചെയ്യുന്നു, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ ആയുധശേഖരത്തിലായിരിക്കാം. എന്നാൽ അത് ഓർമ്മിക്കണം: ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ 10 ശതമാനത്തിനുള്ളിൽ മാത്രം തുളച്ചുകയറുന്നു. ഇത് വളരെ കുറവാണ്. അതിനാൽ, ബാഹ്യ മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഒരു അധിക മാർഗമായി ഉപയോഗിക്കണം: ഇത് പ്രധാന തെറാപ്പി അല്ല, അവർ ശോഭയുള്ള സ്വാധീനം ചെലുത്തുകയില്ല.
ചീപ്പ് ഭൂപ്രദേശം
മിക്കപ്പോഴും, വെരിക്കോസ് സിരകൾ മറ്റൊരു സ്ത്രീ ആക്രമണത്തിനൊപ്പം ഒരു അടുത്ത ബണ്ടിൽ പോകുന്നു - സെല്ലുലൈറ്റ്. എല്ലാം വളരെ പരസ്പരബന്ധിതമാണ്. സെല്ലുലൈറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപം ശപങ്കാക്ഷാ നിക്ഷേപം ഞെരുക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഇത് വെരികോസ് സിരകളുടെ വികസനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. നേരെമറിച്ച്, വൻകോസ് സിരകളിൽ അപര്യാപ്തമായ രക്ത വിതരണം സെല്ലുലൈറ്റ് രൂപത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. വെരിക്കോസ് സിരകളുള്ള സ്ത്രീകളിൽ 75 ശതമാനം കേസുകളും സെല്ലുലൈറ്റാണ് എന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, ഈ അസുഖകരമായ ദമ്പതികളുമായി ഇരട്ട ശക്തിയോടെ പോരാടേണ്ടതും ആവശ്യമാണ്.
ഒരു ചട്ടം പോലെ, ഒരു സ്ത്രീക്ക് സിരകളുടെ രോഗവും സെല്ലുലൈറ്റിന് ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രാരംഭ പ്രശ്നം ഒന്നായിരിക്കുന്നു - അമിതഭാരമുള്ളത്. വർദ്ധിച്ച ഭാരം സിരകളിലെ ലോഡ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പിന്നീട് വൻകോസ് വിപുലീകരണം വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സമാന്തരമായി, ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് അടിയന്തിരമായി അധിക കിലോഗ്രാം ഒഴിവാക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ആദ്യം പ്രൊഫഷണലുകളോട് അഭ്യർത്ഥിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇതൊരു പോഷകാഹാരക്കുറവാണ്, ഒരു മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞൻ.
സൗന്ദര്യവർദ്ധകശാസ്ത്രജ്ഞന് സ്വീകരണത്തിലേക്ക് പോകേണ്ടതുണ്ട്. മിക്കവാറും, നിങ്ങൾക്ക് മെസോതെറാപ്പി, പ്രസ്സോതെറാപ്പി, തണുത്ത റാപ്സ് എന്നിവയ്ക്ക് നൽകും. അയ്യോ, നിങ്ങൾ വിപരീതവമുള്ള സാധാരണ ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് മസാജ്, പ്രത്യേകിച്ചും സിര രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ പ്രത്യേകിച്ചും. ചൂടുള്ള റാപ്പുകൾ - നിങ്ങളുടെ ഓപ്ഷനല്ല. എന്നാൽ, വൈകല്യത്തിൽ, തണുത്ത പൊതിഞ്ഞാൽ, അത്യാവശ്യമാണ് - സിര രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനും സെല്ലുലൈറ്റ് തടയുന്നതിനും. കാരണം ചൂടാകുന്നതിനുപകരം, തണുപ്പിക്കൽ ക്രീമുകളും തൈലങ്ങളും ശരീരത്തിന് ബാധകമാണ് - ഉദാഹരണത്തിന്, മെന്തോൾ, യൂക്കാലിപ്റ്റസ് അല്ലെങ്കിൽ പുതിന. ഇത്തരത്തിലുള്ള റാപ്സ് പാത്രങ്ങളെ ആശ്വസിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഇത് വിയന്നയിലും "ഓറഞ്ച് പുറംതോട്" എന്നിവയും പ്രയോജനകരമാണ്.
അടുത്തിടെ, പ്രസ് തെറാപ്പി സജീവമായി ഉപയോഗിച്ചു. സിരകളുടെ രോഗത്തിന്റെ വൈകി ഘട്ടങ്ങളാൽ, മൂർച്ചയുള്ള കംപ്രഷൻ നെതുതത് അനന്തരഫലങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം, അതിനാൽ ഈ രീതി ജാഗ്രതയോടെ ഉപയോഗിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.
മിക്കപ്പോഴും, ക്രതോതെറാപ്പിയിൽ ശ്രദ്ധ നൽകാൻ ഡോക്ടർമാർ ഉപദേശിക്കുന്നു - തണുത്ത ചികിത്സ. കുറഞ്ഞ താപനില വിവിധ രോഗങ്ങൾക്ക് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ് എന്നത് ഹിപ്പോക്രാറ്റ് കാലത്ത് ഇത് അറിയപ്പെട്ടു. അതിനാൽ, ശരീരത്തിൽ ക്രമതെറാപ്പിയിൽ അവർ വളരെ കുറഞ്ഞ താപനില പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ക്രഗോണിക് നടപടിക്രമങ്ങൾ പാത്രങ്ങളുടെ മതിലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും വരികോ സെല്ലുലൈറ്റും തടയുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. മനോഹരമായ ഒരു ബോണസായി, അത്തരമൊരു വസ്തുത പരിഗണിക്കാം: താപനില മൂർച്ചയുള്ള മാറ്റം വരുമാനം സന്തോഷ ഹോർമോണുകളുടെ റിലീസിന് കാരണമാകുന്നുവെന്ന് ഇത് മാറുന്നു - എൻഡോർഫിനുകൾ. അതിനാൽ സാധാരണയായി രോഗികൾ സാധാരണയായി ക്രമൂത്സരയുടെ സെഷുകൾക്ക് ശേഷം അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ സന്തോഷം തോന്നിയതിൽ നിന്ന് പറക്കുന്നു.
തീർച്ചയായും, മെസോതെറാപ്പിയുടെ ഒരു കോഴ്സ് വിധേയമാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് - കുറഞ്ഞത് പത്ത് നടപടിക്രമങ്ങൾ. സാധാരണയായി സൗന്ദര്യവർദ്ധകവാദികളെ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളും മൂന്ന് ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിക്കാം. അമിതമായ വെള്ളം ഇല്ലാതാക്കാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ഡ്രെയിനേജ് ഫണ്ടുകൾ ആദ്യത്തേത്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ടിഷ്യൂകളിൽ വീക്കം സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് ഫാറ്റി ടിഷ്യുവിനൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. വഴിയിൽ, അത്തരം നടപടിക്രമങ്ങൾ തൽക്ഷണം ദൃശ്യമാകുന്നതിനുശേഷമുള്ള ഫലങ്ങൾ
ഡ്രെയിനേജ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ധാരാളം ഉണ്ട്. ഇവ പച്ചക്കറി എക്സ്ട്രാക്റ്റുകളാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, ആർട്ടിചോക്ക് എക്സ്ട്രാക്റ്റ്, ഫുക്കസ് എക്സ്ട്രാക്റ്റ്. എന്നാൽ പ്രധാനമായും എന്തെങ്കിലും ബാധകമല്ല, പക്ഷേ കോക്ടെയിലുകൾ.
ലിപ്പോളിസിസിനായി (ഇതാണ് മറ്റൊരു ഗ്രൂപ്പാണ്) കഫീൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന കഫീൻ, ലെവോസിറിനിറ്റിൻ (മെറ്റബോളിസം സജീവമാക്കുന്നു). ആരുടെ പ്രോപ്പർട്ടികൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക പുസ്തകം എഴുതാമെന്ന പ്രകൃതി ബയോസ്റ്റിമുലേറ്ററായ ജോഹിംബിൻ ഇത് പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ശരി, യുവ രോഗികൾക്ക് ഇത് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാണ്.
ഗിങ്ഗോ ബിലോബ അടങ്ങിയ മരുന്നുകളിൽ ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടതും മൂല്യവത്താണ്. ലാറ്റിൻ മുതൽ "സിൽവർ ആപ്രിക്കോട്ട്" എന്ന് വിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്ന ജിങ്കോ ബിലോബ - ഒരു ശാശ്വത സത്രം, അതിനെ "തത്സമയ ഫോസിൽ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഫാർമക്കോളജി, കോസ്മെറ്റോളജി എന്നിവയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഇലകൾ തീർച്ചയായും അദ്വിതീയമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഗ്ങ്ക്ഗോ ബിലോബയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ധമനികൾ, ഞരമ്പുകൾ, കാപ്പിലറികൾ എന്നിവയുടെ ക്ലിയറൻസ് വിപുലീകരിക്കുകയും രക്ത വിസ്കോസിറ്റി കുറയ്ക്കുകയും രക്തസ്വചനങ്ങൾ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. അതേ സമയം സെല്ലുലൈസുമായി പോരാടാൻ സഹായിക്കുക. അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, ലബോറട്ടറികളിൽ സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ട ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ പ്രകൃതി കോംപ്ലക്സുകൾ പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല. അതിനാൽ, അവ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.
ഞങ്ങൾ പറഞ്ഞതുപോലെ ക്രീമുകളും ജെല്ലുകളും ഒരു കൂട്ടിച്ചേർക്കലായി പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ ഇത് സ്കോർ ഉപയോഗിച്ച് അവയുടെ കിഴിവില്ല. അതിനാൽ, പുറം പ്രവർത്തനത്തിന്റെ പല മരുന്നുകളിലും ശ്രദ്ധേയമായ ലിംഫേറ്റിക് ഇൻഡിക്ക ഇഫക്റ്റ് ഉണ്ടാകാം.
ശരത്കാലത്തിന്റെ നടുവിൽ ഇപ്പോൾ സജീവ പ്രതിരോധ നടപടികൾ ആരംഭിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഏകദേശം മൂന്നോ നാലോ മെസോതെറാപ്പി സെഷനുകളിലേക്ക് പോകും. അതേ സമയം സിരകളുടെ പൂർണ്ണമായ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കൽ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. തുടർന്ന് സ്പ്രിംഗ് ഹ്രസ്വ പാവാടയുടെയും ആഴത്തിലുള്ള നെക്ക്ലൈനിന്റെയും സമയമാണ് - നിങ്ങൾ പൂർത്തീകരണം സന്ദർശിക്കും.
അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്!
നിങ്ങൾ ഏത് തരം രൂപമാണെന്ന് അത് മാറുന്നു, സെല്ലുലൈറ്റ് ചികിത്സയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. നിങ്ങൾ ഒരു ആപ്പിൾ ആണെങ്കിൽ (വയറുവേദനയിൽ അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു), പ്രധാന ശ്രദ്ധ ലിപ്പോളിറ്റിക് മരുന്നുകളിലായിരിക്കും. "മണിക്കൂർഗ്ലാസ്" (പലരും അന്വേഷിക്കുന്ന ആദർശവും), "പിയർ" (ശരീരത്തിന്റെ ഭാരം) ഡ്രെയിനേജിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കണം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അത്തരം സ്ത്രീകൾക്ക് (പ്രത്യേകിച്ച് "പിയേഴ്സ്") ഇടുപ്പിൽ തടിച്ച സമ്പാദ്യം ഉണ്ട്. മിക്കപ്പോഴും അവ തികച്ചും വെലിറ്റി ആകാം, പക്ഷേ ഈ പ്രദേശത്തെ ഒരു ചെറിയ കൊഴുപ്പ് പാളി പോലും ചർമ്മത്തിന്റെ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ പെൺകുട്ടികൾ നിരകൾ (സ്പോർട്സ് തരം, ഒരു വീതി, തോളുകൾ), പുരുഷന്മാരുടെ കണക്കുകളുടെ ഉടമകൾ (തോളുകൾ വിശാല പെൽവിസ്) സെല്ലുലൈറ്റിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല. അവർക്കായി റാപ്പുകളുള്ള മസാജുകളും - ചർമ്മം പരിപാലിക്കുന്നതിനുള്ള മനോഹരമായ ഒരു കൂട്ടിച്ചേർക്കൽ മാത്രം.