ഒരു രോമക്കുപ്പായത്തിൽ സാൽമൺ എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം

ഒന്ന്

ഒരു രോമക്കുപ്പായത്തിനടിയിൽ സാൽമൺ

ചേരുവകൾ: 2-4 സെർവിംഗ്: 2 പീസുകൾ. സാൽമൺ ഫില്ലറ്റ്, 3 കാണ്ഡം, 150 മില്ലി വൈറ്റ് ഡ്രൈ വൈൻ, എണ്ണമയമുള്ള ക്രീം, 1 ടീസ്പൂൺ 150 മാസം. ക്രീം ഓയിൽ, കാശിത്തുമ്പിന്റെ 5 ചില്ലകൾ, 2 ലോറൽ ഷീറ്റുകൾ, ചുവന്ന കുരുമുളക്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്.

പാചക സമയം: 20 മിനിറ്റ്

എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം: നീക്കം ചെയ്ത് കാശിത്തുമ്പനിങ്ങൾ ചേർത്ത് മുറിച്ച് വറുത്തെടുക്കുക. ഉപ്പ്, ഉള്ളി വെളുത്ത ഉണങ്ങിയ വീഞ്ഞും ക്രീമും ഒഴിക്കുക. മിക്സ് ചെയ്യുക. ഫോയിൽ കൊണ്ട് പൊതിഞ്ഞ ബേക്കിംഗിനായി ഫിൽട്ടർ ഫില്ലറ്റ് രൂപത്തിൽ ഇടുന്നു. ചുവന്ന കുരുമുളക് ഗ്രഹിച്ച് കറുപ്പ് വിതറുക. ഓരോ കഷണം മത്സ്യത്തിൻ കീഴിൽ ലോറൽ ഷീറ്റിനൊപ്പം ഇടുക. താടിയെല്ലിന്റെ കോട്ട് വിത്ത് മറയ്ക്കാനും അതിനെ അടുപ്പത്തുവെച്ചു അയയ്ക്കുക. 160 ഡിഗ്രി താപനിലയിൽ പത്ത് മിനിറ്റ് വിഭവം ചുടേണം.

2.

അവോക്കാഡോയ്ക്കൊപ്പം കാരറ്റ് ഫ്രിറ്ററുകൾ

ചേരുവകൾ: 2 പീസുകൾ. കോഹ്റാബി കാബേജ്, 1 കാരറ്റ്, 1 സവാള, 1 മുട്ട. സോസിനായി: 1 അവോക്കാഡോ, 150 ഗ്രാം പ്രകൃതിദത്ത തൈര്, 1 നാരങ്ങ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്.

പാചക സമയം: 40 മിനിറ്റ്

എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം: കോഹ്റാബി കാബേജ്, കാരറ്റ്, ബൾബ് എന്നിവ ഒരു വലിയ ഗ്രേറ്ററിൽ തടവി. ഒരു അരിപ്പയിലൂടെ മിക്സ് ചെയ്യുക, ഉപ്പ് ചൂഷണം ചെയ്യുക. തുടർന്ന് മുട്ട തട്ടുക. ആകൃതിയും വറുത്തതും. സോസിനായി: അവോക്കാഡോ ഒരു ക്യൂബിലേക്ക് മുറിച്ച് ഒരു ബ്ലെൻഡർ നാരങ്ങ നീര്, പ്രകൃതിദത്ത തൈര് എന്നിവയിൽ കലർത്തി. പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ പൊടിക്കുക. രുചിയിൽ ഉപ്പും കുരുമുളകും ചേർക്കുക. ശോഭയുള്ള അവോക്കാഡോ സോസിന് കീഴിൽ കാരറ്റ് ഫ്രിറ്ററുകൾ വിളമ്പുക!

3.

ലൈറ്റ്ബ്ലോക്ക് പൈ

ചേരുവകൾ: 4 വലിയ ആപ്പിൾ, 3 ടീസ്പൂൺ. വെളുത്ത റൊട്ടി നുറുക്കുകൾ, 2 ടീസ്പൂൺ. പഞ്ചസാര, ½ tsp നിലത്ത് കറുവപ്പട്ട, തൈര്.

പാചക സമയം: 50 മിനിറ്റ്

എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം: തൊലിയിൽ നിന്ന് ആപ്പിൾ മായ്ക്കുക, തുടർന്ന് ക്യൂബ് അരിയുന്നു. പഞ്ചസാര, കറുവപ്പട്ട എന്നിവ ചേർത്ത് ഉണങ്ങിയ പാൻ ബ്രെഡ് നുറുക്കുകൾ ഉണക്കുക. ക്രീം എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്ത് അവയിൽ ആപ്പിൾ ഇടാനുള്ള ബേക്കിംഗ് ഫോമുകൾ. 180 ഡിഗ്രിയിൽ ഇരുപത് മിനിറ്റ് ചുടേണം. ക്രീം ഐസ്ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ വാനില തൈര് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു തെറ്റായ-ബ്ലോക്ക് പൈ ഫേറ്റ് ചെയ്യുക.