നമ്മിൽ മിക്കവരും ഓഫീസിൽ ആഴ്ചയിൽ ചെലവഴിക്കുന്നു, വാരാന്ത്യത്തിൽ അടുത്ത ആഴ്ച ഇത് ഉറപ്പാക്കുകയും പൂർണ്ണമായും വീണ്ടെടുക്കുകയും ചെയ്യും, പക്ഷേ വാരാന്ത്യം പറന്നുയരുന്നു, ഇപ്പോൾ വീണ്ടും പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള സമയമായി. അർഹമായ വാരാന്ത്യം എങ്ങനെ ആസ്വദിക്കാമെന്നത് എങ്ങനെയാണ് പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിൽ ചെലവഴിക്കുന്നത്? ഞങ്ങൾ മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിച്ചു.
വൃത്തിയാക്കൽ ക്രമീകരിക്കരുത്
എല്ലാ ആഗോള ക്ലീനിംഗ് പ്രവർത്തനങ്ങളും, ഞങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്ര സമയമുള്ളപ്പോൾ ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും വാരാന്ത്യത്തെ മാറ്റിവച്ചു. വിശ്രമത്തോടെ വൃത്തിയാക്കാൻ വിളിക്കുന്നത് സാധ്യമാണോ? കഷ്ടിച്ച്. നിങ്ങൾ എല്ലാവരേയും വെറുക്കുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങൾ നിലകളോ വിൻഡോകളോ കഴുകുമ്പോൾ, ആഴ്ചയിൽ ക്ലീനിംഗ്, ചൊവ്വാഴ്ച, വീടിന്, ബുധനാഴ്ച തുറന്ന ഉപരിതലത്തിൽ ചെലവഴിക്കുക, മുതലായവ നിങ്ങൾ ലോഡ് തുല്യമായി വിതരണം ചെയ്യും, ഈ സമയവുമായി ഇതെല്ലാം ചെയ്യേണ്ടിവരുമ്പോൾ വാരാന്ത്യത്തിൽ നിങ്ങൾ കാത്തിരിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളുടെ മോഹങ്ങളിലേക്ക് വാരാന്ത്യം വൃത്തിയാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി സമയം ചെലവഴിക്കുക.
നിങ്ങൾക്കായി താൽപ്പര്യമുള്ള കാര്യങ്ങൾ വിതരണം ചെയ്യുക
അപൂർവ്വമായി എനിക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് മാത്രം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത്, പക്ഷേ അസുഖകരമായ കാര്യങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് അവസരമുണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന്, കുറച്ച് മണിക്കൂർ ഒരേസമയം ചെലവഴിക്കുക, പക്ഷേ സമയം വിഭജിക്കാൻ. മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഒരു അലാറം ക്ലോക്ക് പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു നിങ്ങൾക്ക് സമയമില്ലെങ്കിൽ, മറ്റൊരു അര മണിക്കൂർ ചെലവഴിക്കുക, പക്ഷേ ഇതിനകം കുറച്ച് കഴിഞ്ഞ്, നെഗറ്റീവ് ലാഭിക്കാതിരിക്കാൻ.
നിങ്ങൾക്കത് ആഗ്രഹിക്കുന്നതുപോലെ ഈ സമയം ചെലവഴിക്കുക
ഫോട്ടോ: www.unsplash.com.
നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് മുൻകൂട്ടി ചിന്തിക്കുക
പലരും സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു: വാരാന്ത്യം വന്നു ഉടൻ തന്നെ ഒരു വ്യക്തി ഇന്ന് ചെയ്യാൻ എന്തെങ്കിലും ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നു. മുൻകൂട്ടി അറിയാത്തതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു രസകരമായ ഇവന്റ് ഒഴിവാക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ നഗരത്തിലെ അടുത്ത വാരാന്ത്യത്തിൽ സമയബന്ധിതമായി സമയം ആസ്വദിക്കാൻ ഒരു ആഴ്ച ചോദിക്കുന്നത് അർത്ഥമാക്കുന്നു.
ദിവസം മുഴുവൻ ഉറങ്ങരുത്
തീർച്ചയായും, ശനിയാഴ്ച കൂടുതൽ സമയം ഉറങ്ങാൻ ഒരു പ്രലോഭനമുണ്ട്, അതുവഴി തെറ്റായ ഉറക്കമായി വിശ്വസിക്കുന്നതുപോലെ, അവയുടെ പ്രതിവാര ഉറക്കത്തിന്റെ മാനദണ്ഡം നിറയ്ക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങൾ ദിവസം മുഴുവൻ ക്രാൾ ചെയ്താലും നഷ്ടമായ ക്ലോക്ക് നിങ്ങൾക്ക് കവർ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. കഴിഞ്ഞ ആഴ്ചയിൽ നിങ്ങൾ ചെലവഴിച്ച energy ർജ്ജം തകർക്കാതിരിക്കാൻ വാരാന്ത്യങ്ങളിൽ പോലും ഭരണത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.