ചുളിവുകൾ, നീർവീക്കം, വരൾച്ച, ചുണങ്ങു: ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുക

ശാശ്വത യുവാക്കൾക്കും സൗന്ദര്യത്തിനും ആഗ്രഹത്തിൽ, ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കുന്നു - ഇത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തെക്കുറിച്ച്, ചിലപ്പോൾ മികച്ചത്, ചിലപ്പോൾ നല്ലത്, ഇക്കോടീസ്, ഇക്കോളജി , ജോലി സാഹചര്യങ്ങൾ, സ്വാഭാവിക ഘടകങ്ങളുടെ ആഘാതം.

വരണ്ടതും നിർജ്ജീവമായതുമായ ഡ്ഹൈഡ്രീം

ചർമ്മത്തിന് ഇത് ഒരു പ്രശ്നമല്ല, അത് അതിന്റെ ജനിതക സ്വഭാവസവിശേഷതകളിൽ മികച്ചതാണ്. ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥയിൽ, ആക്രമണാത്മക ജോലിയുടെ അവസ്ഥ (തുറന്ന വായുവിൽ ജോലി ചെയ്യുക, ഒരു വലിയ ക്ലസ്റ്ററുള്ള മുറികളിലും, പാർടികൾ നിരന്തരം പ്രവർത്തിക്കുന്നു), ചൂടുള്ള രാജ്യങ്ങളിലെ അവധിക്കാലത്ത്, തെറ്റായ ടാനിംഗ് മോഡ്, അപര്യാപ്തത വിറ്റാമിനുകൾ എ, ഇ എന്നിവ - ഇതെല്ലാം ചർമ്മം ഉണങ്ങിയതും നിർജ്ജലീകരണവുമാകുന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

വരണ്ടതും ചർമ്മത്തിന്റെ നിർജ്ജലീകരണവും എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം? ഉയർന്ന ഫാക്ടർ എസ്പിഎഫ് ഉള്ള സൺ ക്രീമുകളുടെ സംരക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത് - ഇത് തെരുവിൽ ചൂടാണോ അല്ലെങ്കിൽ തണുത്തതാണോ അതോ ആ സ്കൈ മേഘങ്ങളിലോ ആയിരിക്കണം. കുറഞ്ഞ താപനിലയിൽ നിങ്ങൾ ജോലി ചെയ്യുകയോ വിശ്രമിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, തണുത്ത സീസണിൽ പരിരക്ഷിക്കുന്നതിന് പ്രത്യേകമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ക്രീമുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. അത്തരം മാർഗങ്ങൾക്ക് ഒരു എഫ്ഐആർ ഫാമിനമായ ഘടന മാത്രമല്ല മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുക മാത്രമല്ല, ഒരു ലിപിഡ് ആവരണം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുക, പ്രലോഭനങ്ങളിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ ഫലപ്രദമായി സംരക്ഷിക്കുന്നു. ശൈത്യകാലത്തെ കായിക വിനോദങ്ങളെയും ഗ്ലാസുകളിലും പോസിറ്റീവ് തലപ്പാവു എടുക്കാൻ കഴിയും, ഇത് കുറഞ്ഞ താപനില, സൂര്യപ്രകാശം, ദിലാപിഡേഷൻ എന്നിവയ്ക്കെതിരെ സംരക്ഷിക്കും. നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ, തനിക്ക് ദോഷം ചെയ്യാതെ മനോഹരമായ ചർമ്മ നിഴൽ ലഭിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന താനിങ്ങിന്റെ നിയമങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്.

നിർജ്ജലീകരണം - ചർമ്മത്തിന് പ്രശ്ന നമ്പർ 1, അത് അതിന്റെ ജനിതക സ്വഭാവസവിശേഷതകളിൽ മികച്ചതാണ്

ഫോട്ടോ: PIXBay.com/ru.

ആദ്യ നിയമം താനിഗ്നിക്കുന്ന ഭരണത്തിന്റെ ആചരണമാണ്: 11 മുതൽ 16 മണിക്കൂർ വരെ തുറന്ന വെനിനടിയിലാകുന്നത് അസാധ്യമാണ്. എസ്പിഎഫ് ഉപയോഗിച്ച് പ്രത്യേക ക്രീമുകൾ പ്രയോഗിച്ചതിനുശേഷം മാത്രമേ സണ്ണി ബാത്ത് എടുക്കുക. നേരിട്ട് സോളാർ കിരണങ്ങൾക്ക് കീഴിലല്ല, പക്ഷേ വിസ്മൃതികൾക്കും കുടകൾക്കും കീഴിലാണ്. ചർമ്മത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ പവർ ക്രമീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്: മുൻഗണനയിൽ വിറ്റാമിൻ എ, ഇ എന്നിവയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കണം. ഒരു വർഷത്തെ മൾട്ടിവിറ്റാമൈൻ കോഴ്സുകൾ എടുക്കണം. ദൃശ്യമായ കാരണങ്ങളില്ലാതെ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട ചർമ്മത്തിന്റെ വരൾച്ചയും ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് പരീക്ഷയും പരീക്ഷയും പാസാക്കാൻ ഞാൻ ശക്തമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കാരണം, തൈറോയ്ഡ് ഹൈപ്പോഫംഗ്ഷൻ എപിഡെർമിസുമായുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണമാകുന്നു.

ചുളിവുകൾ

ചുളിവുകളുടെ രൂപം ബാധിക്കുക: മിമിക്, ഗുരുത്വാകർഷണ പ്രശസ്തി, ഉറക്കത്തിൽ അനുചിതമായ സ്ഥാനം. നിർഭാഗ്യവശാൽ, വിപരീത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന് ഇതുവരെ തിരിയുക, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥയല്ല, മറിച്ച് ചുളിവുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് കൃത്യസമയത്ത് ചുളിവുകൾ കുറയ്ക്കുക, ചുളിവുകളുടെ പതിവ് തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും കൃത്യസമയത്ത് ഏറ്റെടുക്കുക. ചർമ്മത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് ലക്ഷ്യമിട്ടതായിരിക്കണമെന്ന് പ്രതിരോധ നടപടിക്രമങ്ങൾ ലക്ഷ്യമിട്ട്, അതിന്റെ മുദ്രയും തുർഗോറും ഇലാസ്റ്റിറ്റിയും വർദ്ധിപ്പിക്കുക. കോസ്മെറ്റോളജി നടപടിക്രമങ്ങൾ (വൃത്തിയാക്കൽ, തൊലി, മാസ്കുകൾ), ബൈയർവേറ്റീവ് ആസിഡ് ഓഫ് മൈറ്റി ഓൾജ്യൂലിക് ആസിഡുകളുടെ ഭരണം (ഭരണം), ഹാർഡ്വെയർ പ്രക്രിയയുടെ ആമുഖം.

ചുളിവുകൾ ഇതിനകം പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടാൽ, ഇഞ്ചക്ഷൻ ടെക്നിക്കുകൾ സഹായിക്കുന്നു: അനാവശ്യമായ മുഖഭാവങ്ങളുടെ അടിച്ചമർത്തലിനായി ബൊട്ടുലിനം ടോക്സിൻ (ബോട്ടോക്സ്) കുത്തിവയ്പ്പുകൾ, അത് ചുളിവുകൾ പൂരിപ്പിക്കാം.

ചൊറിഞ്ഞുപൊട്ടല്

ചുണങ്ങു ആദ്യ കാരണം - എൻഡോക്രൈൻ പാത്തോളജി

ഫോട്ടോ: PIXBay.com/ru.

ഒന്നാമതായി, ഇത് ശരീരത്തിൽ എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്ന ഒരു സൂചനയാണിത്. തിരോധശേഷിയുടെ ആദ്യ കാരണം ഒരു എൻഡോക്രൈൻ പാത്തോളജിയാണ്: ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഉത്പാദനം, ഈസ്ട്രജൻ അല്ലെങ്കിൽ പ്രോലാക്റ്റിൻ എന്നിവയുടെ തടസ്സം, അതുപോലെ അഡ്രീനൽ ഹോർമോണുകളുടെ വികസനത്തിൽ പരാജയപ്പെട്ടു. രണ്ടാം സ്ഥാനത്ത് - തടസ്സത്തിന്റെ (സംരക്ഷണ) ചർമ്മവൃത്തിയുടെ ലംഘനം, പ്രാദേശിക (ചർമ്മത്തിന്റെ) പ്രതിരോധശേഷി കുറയുന്നു. ചർമ്മത്തിലെ പ്യൂറന്റ് റേസുകളുടെ രോഗകാരികളിൽ, ബാക്ടീരിയ (പ്യുരുലെന്റ് കോക്കി), സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ (സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് ടിക്കുകൾ) പ്ലേ ചെയ്യുന്നു.

മുഖത്ത് തിണർപ്പ് വിജയകരമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനായി, ഒന്നാമതായി രക്തത്തിലെ ഹോർമോണുകളുടെ തോത് നിർണ്ണയിക്കാൻ ടെസ്റ്റുകൾ പാസാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ചികിത്സ ബാഹ്യമല്ലാത്തത് മാത്രമല്ല, ഉള്ളിൽ നിന്ന് പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും വേണം. അതിനാൽ, ചുണങ്ങു ചികിത്സ വിവിധ ക്രീമുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ മാത്രമല്ല, ഉചിതമായ മരുന്നുകളുടെ സ്വീകരണത്തിലൂടെയും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ചുവപ്പ്

ലെതർ ചുവപ്പ് അപൂർവ്വമായി ഒരു സ്വതന്ത്ര പ്രശ്നമാണ്. മിക്കപ്പോഴും ഇത് തെറ്റായ പരിചരണത്തിലോ സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളിലോ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണമാണ്. വൃത്തികെട്ട കൈകൊണ്ട് മുഖത്ത് സ്പർശിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ദിവസത്തിൽ, ഇത് ചർമ്മത്തിൽ ചേർക്കാറുണ്ട്, ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ മുകളിലെ പാളികളുടെ അണുബാധയെ വിവിധ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾക്കൊപ്പം സൃഷ്ടിക്കുന്നില്ല.

വൈകുദം

പവർ, ഡ്രിങ്ക് മോഡിന്റെ തകരാറുകൾ കാരണം എഡിമ ഉണ്ടാകും. നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് ട്രാക്കുകൾ കണ്ടെത്താതിരിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് ട്രാക്കുകൾ കണ്ടെത്താതിരിക്കാൻ, സാമ്പിൾ, മസാല ഭക്ഷണം ഉപയോഗിക്കാൻ വൈകുന്നേരം കൂടുതൽ മിതത്വം പാലിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം, നിങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ പോകാനാകുന്നതിന് 4 മണിക്കൂറിൽ കുറയാകരുത്. പോഷകാഹാര നിയന്ത്രണങ്ങൾ ചില ഭക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്, അവർക്ക് ദാഹം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ ദ്രാവകം വൈകുകയും ചെയ്യുന്നു എന്ന വസ്തുതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

അധികാരത്തിന്റെയും പാനീയത്തിന്റെയും തകരാറുകൾ കാരണം എൻട്രികൾ ഉണ്ടാകുന്നു

ഫോട്ടോ: PIXBay.com/ru.

ലഹരിപാനീയങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഇത് പറയാം, ഇത് ഉറക്കത്തിന് 2-3 മണിക്കൂർ മുമ്പ് നിർത്തണം. എല്ലാ ലഹരിപാനീയജലങ്ങളും (ഷാംപെയ്ൻ, വോഡ്ക, ബ്രാണ്ടി), പരിധിയില്ലാത്ത അളവിൽ ദത്തെടുത്ത്, അതിരാവിലെ വീക്കം വർദ്ധിക്കുന്നു, കാരണം ഇതെല്ലാം പാനീയത്തിൽ നിന്ന് ആശ്രയിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ മദ്യപിച്ച അളവിൽ. നിങ്ങൾ ഒരു ഗ്ലാസ് ഷാംപെയ്ൻ, ഒരു ഗ്ലാസ് വോഡ്ക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് ചുവപ്പ് 3 മണിക്കൂർ മുമ്പ് 3 മണിക്കൂർ മുമ്പ്, അത് നിർത്തി, അതിനുശേഷം നിങ്ങൾ വ്യക്തമായി ഭീഷണിപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല. അല്ലെങ്കിൽ, കണ്ണുകൾ, പച്ച ടീ ബാഗുകൾ, പുതിയ വെള്ളരി, അസംസ്കൃത ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എന്നിവയുടെ കീഴിൽ പാടുകളുടെ സഹായം ക്രമീകരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ സ്വയം ക്രമീകരിക്കേണ്ട നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളേണ്ടിവരും. ഞങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിനായി വളരെ ദോഷകരമായ മദ്യപാനത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ തർക്കിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളെ അത്ഭുതപ്പെടുത്താൻ ഞാൻ ഭയപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, അവർ ഷാംപെയ്ൻ ആയിരിക്കും - ഇത് ചുവന്ന വീഞ്ഞും വോഡ്കയും ആയിരിക്കും, കാരണം ഇത് പഞ്ചസാര സിറപ്പിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് നിർമ്മിക്കുന്നത്, കാരണം ഇത് പഞ്ചസാര സിറപ്പിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് നിർമ്മിക്കുന്നത് ഒരു കാർബണേറ്റഡ് പാനീയം. പഞ്ചസാരയും കുമിളകളുടെ സാന്നിധ്യവും കൂടുതൽ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ലഹരി, ദഹനത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ മാത്രമല്ല, ചർമ്മ തിണർപ്പ്. വീഞ്ഞിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം എല്ലാം അതിന്റെ ഗുണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു: അത് നല്ല ചുവന്ന വീഞ്ഞാണ് ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നത്, തുടർന്ന് ഗ്ലാസ് നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, പ്രയോജനം ചെയ്യും. റെഡ് വൈൻ ഒരു മികച്ച ആന്റിഓക്സിഡന്റാണ്. ന്യായമായ ഡോസുകളിലെ വോഡ്ക (വൈകുന്നേൽ, പരമാവധി രണ്ട്) ഏറ്റവും നിരുപദ്രവകമാണ്, തീർച്ചയായും, അതേ സമയം ഇത് ഉയർന്ന നിലവാരവും ചെലവേറിയതുമായിരിക്കണം. വോഡ്കയിൽ പഞ്ചസാരയും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളുമില്ല, ഇത് മിക്കവാറും ഒരു ഭക്ഷണ പാനീയമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും അത് ദുരുപയോഗം ചെയ്യാതെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ. നടപടികളിലൂടെ സ്വീകരിച്ച ഏതെങ്കിലും മല്ലിയുടെ നെഗറ്റീവ് പ്രഭാവം രാവിലെ എഡിമയിൽ മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുന്നില്ല: മദ്യം ഉണങ്ങിയ എപ്പിഡെർമിസിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് ശരീരത്തെ അകത്ത് നിന്ന് നിർജ്ജലീകരണം ചെയ്യുന്നു. അവ്യക്തമായ ചുളിവുകളുടെ രൂപത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് വരണ്ടത്. മനോഹരമായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു - ദുരുപയോഗം ചെയ്യരുത്!

നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും എഡിമയുമായി കണ്ടുമുട്ടിയാൽ, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ എടുത്തതെന്താണെന്നത് അവർ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, കാരണം നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുകയും ശരീരം പരിശോധിക്കുകയും വേണം. ഇത് കാലാനുസൃതമായ അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണ അലർജിയാകാം. ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെയോ വൃക്കരോഗത്തിന്റെയോ പാത്തോളജിയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽമെയ്ക്കുന്നവർക്ക്മെയ്ക്കാർക്ക് കഴിയും.