ദിവസേന ഞങ്ങൾ സ്വയം ഒരു വലിയ വിവരങ്ങൾ ഉടനീളം ഒഴിവാക്കുന്നു, ഈ വിവരങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും പോസിറ്റീവ് അല്ല. കൂടാതെ, വ്യക്തിപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ തലയിൽ കൂടുതൽ അസ്വസ്ഥത സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ഇത് സാധാരണഗതിയിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കാമെന്നും വിശ്രമിക്കാനും തടയുന്നു. ചാരനിറത്തിലുള്ള ജീവിതം വരച്ച നാല് പ്രധാന ചിന്തകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചു.
ഞാൻ അനുയോജ്യമല്ല
ഞങ്ങൾ നെറ്റ്വർക്കിൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുമ്പോൾ, ശക്തൻ ഞങ്ങൾ സ്വന്തം അപകർഷതാബോധം നൽകുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും പരിചിതമായ വിജയവും ആളുകളല്ല. നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെന്ന തോന്നൽ ഉടനടി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ സാഹചര്യങ്ങൾ അനുവദിച്ചില്ല, അതിനാൽ ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റുള്ളവരുടെ വിജയത്തിൽ നിന്ന് മാത്രമേ നിരീക്ഷിക്കാനാകൂ. കാലക്രമേണ സമാനമായ ചിന്തകൾ യഥാർത്ഥ വൈകല്യങ്ങളിലേക്കും തീർച്ചയായും ജീവിതനിലവാരം കുറയുന്നതിലേക്കും നയിക്കും. മറ്റുള്ളവരുമായി സ്വയം താരതമ്യം ചെയ്യുന്നത് ഉപയോഗശൂന്യമായ ഒരു തൊഴിലാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം, എല്ലായ്പ്പോഴും മികച്ചതും വിജയകരവുമാകും, അതിനാൽ ഇന്നത്തേതിനേക്കാൾ മികച്ചതായിരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്ന് ചിന്തിക്കുക.
എനിക്ക് ഇനിയും വേണം
ന്യൂറോട്ടിക് ഡിസോർഡർ അനുഭവിക്കുന്ന ഏറ്റവും വിജയകരമായ വ്യക്തിക്ക് പോലും ഇത് പര്യാപ്തമല്ലെന്ന് ഉറപ്പുണ്ടായിരിക്കും, കാരണങ്ങൾ പലതാകാം. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുപോലെ, പ്രശ്നം മനുഷ്യനിൽ കിടക്കുന്നു, സാഹചര്യങ്ങളിലല്ല. സോപാധികമായ വാസി-പെറ്റിറ്റി സാഷയ്ക്ക് ഒരു കാർ, ഒരു അപ്പാർട്ട്മെന്റ്, രസകരമായ ജോലി എന്നിവയുണ്ട്, മാത്രമല്ല ഈ പട്ടികയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും നഷ്ടമായതായി തോന്നുന്നു, ഇത് ഈ പട്ടികയിൽ നിന്ന് പ്രശ്നമായി നയിക്കും. എന്നാൽ ഒരു നിമിഷം ചിന്തിക്കുക - നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഫീൽഡിലെ വിജയം നേടി, നിങ്ങൾക്ക് തുല്യരാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകളുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാണ്, പക്ഷേ അവർ മറ്റുള്ളവരോട് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചതിനാൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല. ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക സ്വയം നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.
മറ്റുള്ളവരോട് കുറ്റം ചുമത്തരുത്
ഫോട്ടോ: www.unsplash.com.
ഞാൻ ഭയപ്പെടുന്നു
അനിശ്ചിതത്വത്തിന്റെയും ഭയത്തിന്റെയും വികാരം പലപ്പോഴും ജീവിതത്തിലെ വലിയ പരാജയങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. നിങ്ങൾ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിൽ പഠിച്ചതായി കരുതുക, നിങ്ങളുടെ ബിസിനസ്സിൽ നിങ്ങൾ തികഞ്ഞവരാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ബിസിനസ്സിൽ ഒരു പുനരാരംഭിക്കാനുള്ള ധൈര്യം കുറവാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ലാത്ത ആ സ്ഥാനത്ത് നിങ്ങൾ സംതൃപ്തരാകണം . നിങ്ങൾ അത്തരം വികാരങ്ങൾ അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ യോജിക്കാത്ത അവസ്ഥകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് എത്രമാത്രം ജീവിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ചിന്തിക്കുക, പക്ഷേ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കരുത്? ജീവിതത്തിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ എന്തെങ്കിലും ആരംഭിക്കുക, ആദ്യ ഘട്ടമെടുക്കാൻ ഭയപ്പെടരുത്, തുടർന്ന് പോസിറ്റീവ് മാറ്റങ്ങൾ അത് കാത്തിരിക്കില്ല.
ഞാൻ അസ്വസ്ഥനാണ്
കുറച്ച് ഡിഗ്രി നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തെ നശിപ്പിക്കുന്ന ഏറ്റവും അസുഖകരമായ വികാരങ്ങളിലൊന്ന്. നിങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയെ കുറ്റം ചുമത്തിയാൽ, അവൻ ശാന്തതയും പൂർണ്ണവുമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുതയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, നിങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തി തന്റെ കുറ്റബോധം അനുഭവിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. അത് സംഭവിക്കുന്നില്ല. ആന്തരിക ഇടപഴകുന്ന ആന്തരിക ഇടപഴകുന്നതിനുപകരം, ക്ഷമിക്കണം, ക്ഷമിക്കുക, അവനോട് നല്ല ഭാഗ്യം നേരുന്നു, "വ്യക്തി" ഈ ലൈഫ് പേജ്.