രഹസ്യ നമ്പർ 1
കഴിച്ചയുടനെ നിങ്ങൾക്ക് പല്ല് തേക്കാൻ കഴിയില്ല, അരമണിക്കൂറോളം കാത്തിരിക്കുക. പല്ലിന് ഇനാമൽ മൃദുവായതാക്കുന്നതിലൂടെ ഭക്ഷണം ആസിഡ്-ക്ഷാര ബാലൻസിന്റെ വായിലേക്ക് ഒഴുകുന്നു എന്നതാണ് വസ്തുത. അതിനാൽ, കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്.
കൃത്യസമയത്ത് വൃത്തിയാക്കുക
PIXBay.com.
രഹസ്യ നമ്പർ 2.
കുളത്തിൽ പൊങ്ങിക്കിടക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വായ അടക്കം നിൽക്കുക. വെള്ളം അണുവിമുക്തമാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കൾ പല്ലുകളെ നശിപ്പിക്കുന്നു. അമേരിക്കൻ ഗവേഷകർ ഇത് തെളിയിക്കപ്പെട്ടു, പ്രൊഫഷണൽ അത്ലറ്റുകൾ-നീന്തലുകൾ പരിശോധിക്കുന്നു - അവരിൽ പകുതിയും ദന്തഡോക്ടർ പതിവായി സന്ദർശിക്കാൻ നിർബന്ധിതരായി.
വായ തുറക്കരുത്
PIXBay.com.
രഹസ്യ നമ്പർ 3.
ചായക്കോ കാപ്പി കുടിക്കുമ്പോൾ ആനന്ദം പകരുത്. കുറച്ച് സിപ്സിനായി ഇത് ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്, കാരണം നിങ്ങൾ കുടിക്കുമ്പോൾ, ഇനാമൽ നശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.
ആനന്ദം നീങ്ങരുത്
PIXBay.com.
രഹസ്യ നമ്പർ 4.
നിങ്ങളുടെ പല്ല് തേച്ച് ഒരേ സമയം ഷവർ എടുക്കുക - അത് കാര്യക്ഷമമായി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്നിൽ പ്രവർത്തിക്കില്ല.
ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുക
PIXBay.com.
രഹസ്യ നമ്പർ 5.
എങ്ങനെ വ്യക്തമല്ല, പക്ഷേ പല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യം ഞങ്ങളുടെ ഓർമ്മയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ് ഒരു പഠനം നടത്തി, പല്ലുകൾ ഇല്ലാത്ത ആളുകൾ, അൽപ്പം മോശമായ വിവരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കുന്നത്, മാനസികാവസ്ഥയുടെ വ്യത്യാസങ്ങളിലെ പ്രവണത എന്നിവയിലൂടെ വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു.
മെമ്മറിക്ക് പല്ലുകൾ ഉത്തരവാദിയാണ്
PIXBay.com.