നമ്മുടെ വീടുകളിലെ വരണ്ട വായു തൊലി തൊലി ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നു എന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, നാണിക്കുന്നു. 40-65 ശതമാനത്തോളം വായു ഈർപ്പം. അപ്പാർട്ട്മെന്റിൽ ഒരു മോയ്സ്ചുറൈസർ അല്ലെങ്കിൽ കാർ വാഷ് ഇടുന്നത് നല്ലതാണ്. പലപ്പോഴും നനഞ്ഞ വൃത്തിയാക്കലിൽ ആകാം. നിങ്ങൾ മത്സ്യത്തെ സ്വപ്നം കണ്ടുവെങ്കിൽ, അവ ആരംഭിക്കാനുള്ള സമയമായി. റൂം പ്ലാന്റുകൾ പോലുള്ള അക്വേറിയം ഞങ്ങളുടെ അപ്പാർട്ടുമെന്റുകളിൽ സുഖപ്രദമായ കാലാവസ്ഥ ഉണ്ടാക്കുന്നു. വായു നനയ്ക്കാനുള്ള എളുപ്പവഴി ജാറുകൾ വെള്ളത്തിൽ വെള്ളത്തിൽ ഇടുക അല്ലെങ്കിൽ നനഞ്ഞ തൂവാലകളോ ഷീറ്റുകളോ വയ്ക്കുക എന്നതാണ്.
ശൈത്യകാലത്ത് സോൾ സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, പ്രത്യേകിച്ച് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ - ഇത് ചർമ്മത്തിൽ വളരെ ഉണങ്ങിയതാണ്. ലിക്വിഡ് അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങൾ കുളിക്കുമ്പോൾ ജല താപനില പിന്തുടരുക. വെള്ളം warm ഷ്മളവും സുഖപ്രദമായ താപനിലയും ആയിരിക്കണം. ഷവറിനുശേഷം, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം, ചർമ്മം കഴുകുന്നത് ആവശ്യമാണ്, വരൾച്ചയിലേക്ക് തടവരുത്. ചൂടാക്കൽ കാലയളവിൽ, രാത്രിയിൽ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് പ്രഭാവം ഉപയോഗിച്ച് സൗന്ദര്യവർദ്ധകശാസ്ത്രം ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കുളി കഴിഞ്ഞ് ഉടൻ തന്നെ ശരീരത്തിൽ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്ന പാൽ പുരട്ടുക. അതേസമയം, ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് തെരുവിലേക്കുള്ള എക്സിറ്റ് വരെ നിങ്ങൾ ഒരു സംരക്ഷിത പോഷകരീതി പ്രയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്. മുടിക്ക് ബാധകമാണ്. ശൈത്യകാലത്ത്, വരണ്ടതും പൊട്ടുന്നതുമായ മുടിക്ക് മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്ന ഷാംപൂകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. മുടി ഉണങ്ങിയ ശേഷം, ഫ്ലഷ് ചെയ്യേണ്ട ആവശ്യമില്ലാത്ത പ്രത്യേക മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് സ്പ്രികൾ, സെററുകൾ എന്നിവ പ്രയോഗിക്കുക.
ചൂടാക്കൽ കാലയളവിൽ രാത്രിയിൽ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് പ്രഭാവം ഉപയോഗിച്ച് സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, മാത്രമല്ല ഹെയർ മാസ്കുകളെക്കുറിച്ചും മറക്കരുത്
ഫോട്ടോ: PIXBay.com/ru.
മദ്യപാന മോഡ് പിന്തുടരുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. വൃക്കയിൽ പ്രശ്നങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ, പ്രതിദിനം രണ്ടോ മൂന്നോ ലിറ്റർ വെള്ളം എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും ആവശ്യമായ വിറ്റാമിൻ ഇ കുടിക്കാം. വൃത്തിയുള്ള വെള്ളം വിരസമാണെങ്കിൽ, ചീഞ്ഞ പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, സരസഫലങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മെനു ഓണാക്കുക.
മാസ്കുകളെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്.
വരണ്ട മുടിക്ക് കെഫീർ മാസ്ക്. കെഫീർ വരണ്ട മുടിയിൽ പ്രയോഗിക്കുക. മുകളിൽ ഒരു തൂവാലകൊണ്ട് കടിക്കാൻ തലയിൽ ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് തൊപ്പി അലയടിക്കുന്നു. അരമണിക്കൂട്ടം സൂക്ഷിക്കുക, ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം കഴുകുക.
ഫാറ്റി മുടിക്ക് അരകപ്പ് മാസ്ക്. 2 ടീസ്പൂൺ. l. ഓട്സ് ഫ്ലക്സ് മാവിൽ പൊടിക്കുക, ½ കപ്പ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക. 10 മിനിറ്റ് വീക്കം വിടുക. 1 ടീസ്പൂൺ ഒഴിക്കുക. l. ഗ്ലിസറിൻ, 1 ടീസ്പൂൺ. തേന്. ഇളക്കുക, മുടിയിലും തലയോട്ടിയിലും പുരട്ടുക. സിനിമയും തൂവാലയും പിടിക്കുക. 40 മിനിറ്റ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം കഴുകുക.
തേനും ഒലിവ് ഹാൻഡ് മാസും. ഒരു സ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ 1 സ്പൂൺ തേൻ മിശ്രിതം. കുറച്ച് തുള്ളി നാരങ്ങ നീര് ചേർക്കുക. മാസ്ക് കൈകൾക്ക് ബാധകമാണ്. കോട്ടൺ കയ്യുറകൾ ധരിച്ച് രാത്രി മുഴുവൻ വിടുക.
തൈര് ഫെയ്സ് മാസ്ക്. 2-3 ടീസ്പൂൺ. l. 2-3 ടീസ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് സ gentle മ്യമായ കോട്ടേജ് ചീസ് മിക്സ് ചെയ്യുക. l. ചൂടുള്ള പാൽ. ഒരു ഏകീകൃത പേസ്റ്റിലേക്ക് ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകും. മുഖത്ത് 20 മിനിറ്റ് പ്രയോഗിക്കുക. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം കഴുകുക.