ദു ly ഖകരമെന്നു പറയട്ടെ, പക്ഷേ വസ്തുത: ദിവസവും അമ്പത് രോമങ്ങൾ വരെ നഷ്ടപ്പെടും. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ശല്യപ്പെടുത്തരുത്: ഈ തുക തികച്ചും സാധാരണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾ മുഴുവൻ സരണികളും ഒരു ചീപ്പിൽ കാണുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പരിഭ്രാന്തരാകേണ്ടതും റെസ്ക്യൂ നടപടികളുമാണ്. മികച്ച ഉപകരണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
എന്നാൽ തുടക്കക്കാർക്കായി, അത് ഇപ്പോഴും മനസ്സിലാക്കേണ്ടതാണ്: എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ മുടി നഷ്ടപ്പെടുന്നത്? നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് സമ്മർദ്ദം, വിറ്റാമിനുകളുടെ അഭാവം, വികലമായ പോഷകാർ എന്നിവയുടെ അഭാവം, ഒരു അക്ഷാംശവുമായി ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ക്ഷീണം, അവസാനം ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലത്തിന്റെ "പരാജയം", അവസാനം.
അതിനാൽ, ഈ നീണ്ട പട്ടികയിൽ നിന്ന് ഇത് മനസിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്, അത് നിങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, തുടർന്ന് ആവശ്യമായ ചികിത്സ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളിലേക്കുള്ള പ്രചരണം അതിരുകടന്നതിനു മുമ്പുതന്നെ അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റാൻ അമിതമായി.
ഒന്നാമതായി, അതിന്റെ പോഷകാഹാരം പുനർവിചിന്തനാണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നു - കാരണം ആരോഗ്യകരവും ശക്തമായ മുടിയുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് നിർമ്മാണ സാമഗ്രികൾ നൽകാനുള്ള പ്രധാന കാര്യമാണ്. നിർബന്ധിത അവസ്ഥ പൂർണ്ണ പോഷകാഹാരമാണ്, പക്ഷേ കുറഞ്ഞ കലോറി ഡയറ്റുകളിൽ നിന്ന് നിരസിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങളുടെ മേശയിൽ ട ur റിൻ പദാർത്ഥം അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് പ്രധാനമാണ്. ഇത് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത അമിനോ ആസിഡ് ക്രസ്റ്റേഷ്യനുകളിൽ, ഇറച്ചി ചിക്കൻ, ടർക്കി എന്നിവയിലാണ്.
സിങ്കിനെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്. ചുവന്ന മാംസം, മുതിർന്നവർ, സീസൺ-പുതിയ സ്ട്രോബെറി എന്നിവ വാങ്ങുക.
നല്ല മുടിയുടെ വളർച്ചയുടെ മൂന്നാമത്തെ പ്രധാന ഘടകം പോഷകങ്ങൾ മുടി സവാളയിൽ വരുന്ന പാത്രങ്ങളുടെ അവസ്ഥയാണ്. പച്ച ചായ, മുന്തിരി വിത്ത് സത്തിൽ എന്നിവ ഇവിടെ സഹായിക്കും.
വേനൽക്കാലത്ത് പോലും (വർഷത്തിലെ മറ്റു സമയങ്ങളിലും, കൂടുതൽ) ഇത് വിറ്റാമിനുകളെ എടുക്കും. കാരണം നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉപയോഗപ്രദമായ ട്രേസ് ഘടകങ്ങളും വിറ്റാമിനുകളും ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ലഭിക്കാൻ കഴിയില്ല.
ആവശ്യത്തിന് ഉറക്കം ലഭിക്കുകയും കഴിയുന്നത്ര അടുത്ത് പരിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് - കിഴക്കൻ മരുന്ന് സർവകലാശാലയിലെ ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ പഠനമനുസരിച്ച്, മുടി കൊഴിച്ചിലിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളാൽ സമ്മർദ്ദമാണ്. പേശികൾ തുഷിക്കുന്നതുകൊണ്ട് നമ്മിൽ പലർക്കും ഉറക്കത്തിൽ പോലും വിശ്രമിക്കാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ രക്തചംക്രമണ പ്രക്രിയകൾ ലംഘിക്കപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ രക്തചംക്രമണ പ്രക്രിയകൾ ലംഘിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, ക്രമേണ ക്രമേണ ആകാംക്ഷയുണ്ട്, മുടി ദുർബലമാവുകയും വീഴുകയും ചെയ്യുന്നു.
തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ ദിവസവും ഉപയോഗിക്കുന്ന കോസ്മെറ്റോളജി ഉൽപ്പന്നങ്ങളുമായി ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കണം. ഇപ്പോൾ മുതൽ (വളരെക്കാലം, അയ്യോ) നിങ്ങളുടെ കുളിമുറിയിൽ ഷാംപൂസ്-ബാലമുകളും മറ്റ് പരിചരണവും തീർപ്പാക്കണം, ഇത് മുടി കൊഴിച്ചിൽ പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവർക്കായി പ്രത്യേകമായി സൃഷ്ടിച്ചു. ഉദാഹരണത്തിന്, അടുത്തിടെ പാന്റീൻ. ഒരു പുതിയ ശേഖരം അവതരിപ്പിച്ചു "പോഷക കോക്ടെയ്ൽ" മുടിക്ക് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന സാന്ദ്രത അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പരമ്പരയിലെ ഓരോ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും, മുടി ഘടനയിൽ കുളിക്കുക, ദുർബലമായ ഭാഗങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയുണ്ട് (കണ്ടെത്തൽ "കേടായ" കേടായ "കേടായ" കേടായ "കേടായ" കേടുപാടുകൾ " ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും (ബാഹ്യ സമ്മർദ്ദങ്ങളിൽ നിന്ന് മുടി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും പരിരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക, സ്വാഭാവിക ഹെയർ ഘടന നിലനിർത്തുക). സൂപ്പർഫൈഡുകൾ പോലെ, സൂപ്പർഫിഡുകൾ പോലെ, മുടിയുള്ള സുപ്രധാന പോഷകങ്ങൾ നൽകുക, കാരണം ഞങ്ങൾ ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കുമ്പോൾ എല്ലാം ചെയ്യുന്നതുപോലെ.
പുതിയ പാന്റൈലറിൽ നിരവധി ഉപരിപ്ലവങ്ങൾ ഉടനടി, തീർച്ചയായും, സമഗ്രമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഇത് ഒരു ക്ലാസിക് കഴുകൽ ബാം, തീവ്രമായ കഴുകി ബാം 3 മിനിറ്റ് അത്ഭുതം, പോഷക കോക്ടെയ്ൽ മാസ്ക് എന്നിവയാണ്.
പ്രത്യേക ബാം ഷാംപൂകൾക്ക് പുറമേ, ആഴ്ചയിൽ ഒരു തവണയെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. എല്ലാത്തരം ഹെയർ ഹണി ബണ്ണിക്കും പോഷക മാസ്ക് വേനൽക്കാല അവധി ദിവസങ്ങളിലും അതിനുശേഷവും മുടി പരിപാലനത്തിന് ഇത് അനുയോജ്യമാണ്. മകാഡാമിയ ഓയിൽ, ഗോതമ്പ് പ്രോട്ടീൻ, വിറ്റാമിൻ ബി 5 എന്നിവയ്ക്ക് നന്ദി, മുടിയെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുകയും മൃദുവാക്കുകയും സ്തംഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, പ്രതികൂല പാനിക പരിമിതികളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു.
ഡിറ്റോക്സിലേക്കുള്ള ശ്രദ്ധ
മിക്കപ്പോഴും നമുക്ക് മുടി വൃത്തിയാക്കാൻ മാത്രമേ കഴിയൂ, തലയോട്ടിയിലെ ആഴത്തിലുള്ള വൃത്തിയാക്കൽ ഇടയ്ക്കിടെ നടത്തണം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, തലയുടെ ആരോഗ്യകരമായ തല മാത്രമേ ആരോഗ്യകരവും ശക്തവുമായ മുടിയുടെ വളർച്ച നൽകുന്നു. പ്രത്യേകമായി ഈ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ബ്രാൻഡിനായി ലണ്ട പ്രൊഫഷണൽ ശുദ്ധീകരണ എമൽഷൻ പുറത്തിറക്കി തലയോട്ടിയിലെ ഡിറ്റോക്സ്. ഇത് ഒരേസമയം നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുന്നു. അത് താരന്റെ കണികകൾക്കെതിരെയും താരൻ കണികകളും തമ്മിൽ തലയുടെ തൊലി വൃത്തിയാക്കുന്നു, തൽക്ഷണം മുടിയുടെയും തലയോട്ടിയുടെയും ആരോഗ്യകരമായ കാഴ്ച നൽകുന്നു.
ഒരു പുറംതൊലി പോലെ ഒരു ശുദ്ധീകരണ എമൽഷനുണ്ട്, അതിനാൽ പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ ഈ മാർഗ്ഗങ്ങൾ നുരയെ നുരല്ലെന്ന് ആശ്ചര്യപ്പെടരുത്. ഷാംപൂ സ്കാർപ്പ് ഡിറ്റോക്സ് - തൽക്ഷണ ചർമ്മത്തിന്റെ തലയ്ക്ക് മുമ്പ് ഇത് കുറച്ച് തവണ ഇത് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.