വേനൽക്കാലം പൂർണ്ണമായും അടുത്താണ്, ഞങ്ങൾ ബീച്ച് സീസണിനായി തയ്യാറെടുക്കുന്നത് തുടരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കർശനമാക്കിയ പ്രസ്സും ഗംഭീര ഐസിആർഎസും പോരാ, തലയിൽ നിന്ന് പാടുകളിലേക്ക് സ്വയം പരിപാലിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളുടെ മികച്ച നടപടിക്രമങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഇന്ന് ഞങ്ങൾ പറയും.
"സ്ട്രോബെറി സ്ഫോടനം"
ബെറി പ്രേമികൾക്കായി അനുയോജ്യമായ ഒരു സ്ക്രബ് പാചകക്കുറിപ്പ്. ഞങ്ങൾക്ക് അര ഗ്ലാസ് പഞ്ചസാര, നിരവധി ടേബിൾസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ, അതുപോലെ ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ സ്ട്രോബെറി ആവശ്യമാണ്. ഞങ്ങൾ എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു ഏകീകൃത സ്ഥിരതയിലേക്ക് മിക്സ് ചെയ്യുന്നു, ഞങ്ങൾ കാൽക്ക് ബാധകമാണ്. ഞങ്ങൾ കുറച്ച് മിനിറ്റ് വിടുന്നു, അതിനുശേഷം ഞങ്ങൾ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുന്നു. വഴിയിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു കാലിൽ മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്താതിരിക്കട്ടെ, പക്ഷേ കാലുകളും ഇടുപ്പും സമന്വയിപ്പിക്കുന്നതിന്, സ്ട്രോബെറി മേക്കപ്പ് ചർമ്മത്തെ അതിശയകരമാംവിധം മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ സ്ക്രബ് കഴുകിയ ശേഷം, കാലുകൾക്ക് മാസ്ക് നിർമ്മിച്ച് പ്രയോഗിക്കുക. ഒരു ഗ്ലാസ് പാൽ, കുറച്ച് ടേബിൾസ്പൂൺ തേൻ, അര കപ്പ് തേങ്ങ ക്രീം, ഒരു ഗ്ലാസ് സ്ട്രോബെറി എന്നിവ ചേർത്ത് ആവശ്യമാണ്. ഞങ്ങൾ കാലുകൾക്കും കാലുകൾക്കും ഒരു മാസ്ക് ആവർത്തിച്ച് ആഗിരണം ചെയ്യാൻ നൽകും. ഞങ്ങൾ അഞ്ച് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം കഴുകി ഒരു മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ക്രീം പ്രയോഗിക്കുന്നു.
"ലാവെൻഡർ ഫീൽഡുകൾ"
മറ്റൊരു സുഗന്ധമുള്ള സ്ക്രബ് - ലാവെൻഡർ. ഞങ്ങൾ അര ഗ്ലാസ് ഒലിവ് ഓയിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് പഞ്ചസാര ചേർത്ത് കലർത്തുന്നു, എട്ട് തുള്ളി ലാവെൻഡർ ഓയിൽ ചേർക്കുക. സ്ക്രബ് വിസ്കോസ് ആയിരിക്കണം. മസാജ് പ്രസ്ഥാനങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിൽ ഞങ്ങൾ ഒരു സ്ക്രബ് പ്രയോഗിക്കുന്നു, ഞങ്ങൾ കുറച്ച് മിനിറ്റ് പുറപ്പെട്ട് കഴുകി കളയുന്നു. നടപടിക്രമത്തിന്റെ അവസാനം, ഞങ്ങൾ ഒരു ലാവെൻഡർ ലോഷൻ പ്രയോഗിക്കുന്നു, ഇത് സ്വയം പാചകം ചെയ്യുകയും സുഗന്ധമുള്ള ഒരു ലോഷനുമായി ലിസണൽ കലർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങളുടെ കുതികാൽ കടൽത്തീരത്തിന് തയ്യാറാണോ?
ഫോട്ടോ: www.unsplash.com.
ഡയറി ബത്ത്
ഫ്ലാപ്പ് ചർമ്മം മയപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള പ്രാഥമിക പാചകക്കുറിപ്പ്. ഞങ്ങൾ ബേബി സോപ്പ് ഗ്രേറ്ററിൽ തടവി തടത്തിൽ ഒഴിക്കുക, പാൽ നിറയ്ക്കുക, പാൽ നിറയ്ക്കുക, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ചെറുതായി ലയിപ്പിക്കുക. കാലുകൾ വെള്ളത്തിൽ താഴ്ത്തി ചർമ്മത്തിൽ ഒരു താപനിലയായി മാറുന്നതുവരെ തുടരുക. അടുത്തതായി, ഞങ്ങൾ പെംബിയയുടെ കുതിച്ചുചാട്ടത്തിലൂടെ കടന്നുപോയി, കുഴിച്ചിട്ട ലെയർ നീക്കംചെയ്യുന്നു. നടപടിക്രമത്തിന്റെ അവസാനം ഞങ്ങൾ ഒരു പോഷകത്തിലുള്ള കാൽ ക്രീം പ്രയോഗിക്കുന്നു.
ഉപ്പ് ബത്ത്
പാൽ കുളികൾ ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് മാറിമാറാക്കും, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മം ഇല്ലെങ്കിൽ, ഉപ്പ് അത് ശല്യപ്പെടുത്തും. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒരു തടത്തിൽ നാല് ടേബിൾസ്പൂൺ ഉപ്പ് ഒഴിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, കൂടാതെ കുറച്ച് തുള്ളി യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും എണ്ണയിൽ എണ്ണ. എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഇളക്കുക, പാദങ്ങൾ താഴ്ത്തുക, മുമ്പത്തെ കേസിലെന്നപോലെ, വെള്ളം തണുപ്പിക്കുന്നതുവരെ സൂക്ഷിക്കുക. ഞങ്ങൾ പ്യൂമിസ്, മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നു.