ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ്: മാനസിക അക്രമത്തെ എങ്ങനെ പ്രതിരോധിക്കാം

Anonim

"ഗ്യാസ്ലൈറ്റ്" എന്ന പദം അടുത്തിടെ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ ഒരുപക്ഷേ ഈ പ്രതിഭാസത്തിലുടനീളം വന്നു, ഏറ്റവും കൂടുതൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന രൂപമല്ലെങ്കിലും. മാനസിക അക്രമത്തിന്റെ പ്രകടനങ്ങളിലൊന്നായ ഗസ്ലെറ്റിംഗിന്റെ സാരാംശം, ഇരയെ സ്വന്തം അപര്യാപ്തതയെ സ്വന്തം അപര്യാപ്തതയെ ബോധ്യപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ്. അതെ, എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലേതല്ല ഈ രീതി പ്രയോഗിക്കുക, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിന് ശരിക്കും നിങ്ങൾ പണം നൽകാമെന്ന് ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയില്ല. കൃത്രിമത്വ രീതി എന്ന നിലയിൽ പലപ്പോഴും ഒരു കുടുംബത്തിലെ പങ്കാളികളിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ജോഡിയുമായി പ്രണയത്തിലാണെന്ന് ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ് പലപ്പോഴും ഒരു വ്യക്തിയെ പിടിക്കുന്നു.

ഗെയിം ഗ്യാസ് ലൈറ്റ് ("ഗ്യാസ് ലൈറ്റ്" പുറത്തിറക്കിയതിനുശേഷം ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ് ജനിച്ചു. ചിത്രത്തിന്റെ പ്ലോട്ട് ദമ്പതികൾക്ക് ചുറ്റും കറങ്ങുന്നു: ഒരു ഭർത്താവ് തന്റെ ക്രിമിനൽ കാര്യങ്ങൾ മറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ ഭാര്യയെ വിലക്കുന്നു, എല്ലായ്പ്പോഴും അവളെ പിടിക്കുന്നു. അതിൽ ആറ്റിക് ഭാഷയിൽ വെളിച്ചം ഉൾപ്പെടുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി വീട്ടിൽ എല്ലാ വെളിച്ചവും മങ്ങുന്നു. ഒരു സ്ത്രീ തന്റെ സംശയങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ, ഭർത്താവ് അവളെ നുണപറഞ്ഞു, കാരണം നായിക ക്രമേണ ഭ്രാന്താണ്.

ഗ്യാസ്ലൈറ്റ് - ഒരു ജോഡിയിൽ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട മാർഗം

ഗ്യാസ്ലൈറ്റ് - ഒരു ജോഡിയിൽ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട മാർഗം

ഫോട്ടോ: PIXBay.com/ru.

ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നവരെ ഒരു ജോഡിയിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പ്രിയപ്പെട്ട മാർഗമാണ് ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ്, അതുവഴി അവർ സംശയിക്കുന്ന ഒരു സംശയാസ്പദത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. വാക്യങ്ങൾ "നിങ്ങൾ വളരെ വിചിത്രമായി പ്രതികരിക്കുന്നു", "നിങ്ങൾ എന്താണ് സംസാരിക്കുന്നത്?", "അത് എപ്പോഴാണെന്ന് തെറ്റ് സംഭവിക്കുമോ?" - ഈ ദമ്പതികളുടെ സ്ഥിരമായ ഉപഗ്രഹങ്ങൾ. തൽഫലമായി, ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്വന്തം വികാരങ്ങളോട് കുറ്റബോധം തോന്നുന്നു, അങ്ങേയറ്റത്തെ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, മനോരോഗവിദഗ്ദ്ധരുടെ സഹായം ആവശ്യമാണ്. ഈ രീതി ക്ഷുദ്രകരമായി ആസ്വദിക്കാൻ ഇഷ്ടമാണ്, അത് പങ്കാളിയുടെ എല്ലാ സംശയങ്ങളും പ്രതികരിക്കുന്നത് അങ്ങേയറ്റം പ്രതികരിക്കുന്നു, അതിന്റെ അപര്യാപ്തത ചൂണ്ടിക്കാണിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

വാതക ലൈറ്റിംഗ് രീതി ഉപയോഗിച്ച്, യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ സംഭവിച്ച ഇവന്റുകൾ നിഷേധിക്കുന്ന മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെയോ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലായ മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെയോ പൊതുവായതിന്റെയോ യാഥാർത്ഥ്യത്തെ വളച്ചൊടിക്കാൻ ഒരു വ്യക്തി ശ്രമിക്കുന്നു. എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ദുരുപയോഗം ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ നിരസിക്കുക ("അത്തരമൊരു"), അല്ലെങ്കിൽ എതിരാളിയുടെ അഭിപ്രായത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ("ശാന്തവും പ്രതികരിക്കരുത്" അല്ലെങ്കിൽ സംഭവിക്കുന്നതിന്റെ അപര്യാപ്തതയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു), അല്ലെങ്കിൽ (" നിങ്ങൾ ഇത്രയധികം പ്രതികരിക്കുന്നത് സാധാരണമാണോ? ").

നിങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഒരു അബ്സററുമായി നിങ്ങൾ ഇടപെടുമെന്ന് മനസിലാക്കുന്ന നിരവധി സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്:

1. ഈ ആളുകൾക്ക് എങ്ങനെ മാസ്റ്റർ ചെയ്യാമെന്ന് അറിയാം

അത് പ്രൊഫഷണലായി ചെയ്യുക. നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംശയം ഉണ്ടാക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുപോലെ "പ്രോസസ്സ്" ചെയ്യുന്നതിനും ഇതെല്ലാം ചെയ്തു.

2. അവർ വസ്തുതകളെ നിഷേധിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.

ഈ മനുഷ്യനിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ സ്വന്തം ചെവികളുമായി വിവരങ്ങൾ കേട്ടാലും, അത് സംഭവിച്ച തീയതിയും സമയവും നിങ്ങൾക്ക് ഓർമിക്കാൻ കഴിയും, നിങ്ങളുടെ ഇന്റർലോക്കർ തത്ത്വത്തിൽ അത്തരമൊരു സാഹചര്യം നടിക്കുകയും നിങ്ങൾ നിർബന്ധിക്കുകയും ചെയ്യും ഈ രീതിയിൽ എന്ന ഒന്ന്. അത്തരമൊരു സാഹചര്യം കാലാകാലങ്ങളിൽ ആവർത്തിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ പര്യാപ്തത നിങ്ങൾ ഇതിനകം സംശയിക്കാൻ തുടങ്ങി.

കൂടുതൽ ആളുകൾ നിങ്ങളെ സംശയിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, മികച്ചത് ഗ്യാസ്ലൈറ്റ്-അസുസറിന് അനുഭവപ്പെടും.

കൂടുതൽ ആളുകൾ നിങ്ങളെ സംശയിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, മികച്ചത് ഗ്യാസ്ലൈറ്റ്-അസുസറിന് അനുഭവപ്പെടും.

ഫോട്ടോ: PIXBay.com/ru.

3. നിങ്ങളുടെ ബലഹീനതകളെക്കുറിച്ച് അവർക്ക് നന്നായി അറിയാം.

നിങ്ങൾ ഒരു ശാസ്ത്രീയ ബിരുദത്തെക്കുറിച്ച് അഭിമാനിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ആക്രോറിനെ ഒരിക്കൽ നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കും, അത് ചെയ്യാൻ വിലമതിച്ചില്ല, നിങ്ങളുടെ ശ്രമങ്ങൾ പാഴായി. നിങ്ങളുടെ നെഗറ്റീവ് ഗുണങ്ങളുടെ ഒരു പട്ടികയും "ഒരു സോസർ" അവതരിപ്പിച്ചു.

4. ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നവർ ക്രമേണ പ്രവർത്തിക്കുന്നു

അവർ ഒരിക്കലും ആരംഭിച്ചിട്ടില്ല. അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചിന്തിക്കുകയും ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു - ഇത് ഗ്യാസ്ലൈറ്റിന്റെ സവിശേഷമായ സവിശേഷതയാണ്. ഇതെല്ലാം ഒരു ചെറിയ, അഭിപ്രായങ്ങളുമായി ആരംഭിക്കുന്നു, അത് ഗുരുതരമായ ആരോപണങ്ങളായി വികസിക്കുന്നു.

5. അവർ പറയുന്നതെല്ലാം അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു

ഇവിടെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു കാര്യം ഇതാ: എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് കാണുക, നിങ്ങൾ പറഞ്ഞത് അല്ല. അവരുടെ വാക്കുകൾ ഒരു ആനുകൂല്യവും ദോഷവും വഹിക്കരുത്.

6. അവർ തന്ത്രങ്ങൾ മാറ്റുന്നു

നേരത്തെ അവർ നിങ്ങൾക്ക് തടസ്സമില്ലെങ്കിൽ, അവർ ഇപ്പോൾ കോപത്തെ കൃപമാധ്യമാക്കി, അതുവഴി നിങ്ങളെ കൂടുതൽ വിശ്വാസത്തിൽ തടയുന്നു. അവർ നിങ്ങളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, നിങ്ങൾ ക്രമേണ ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് മറക്കും. എന്നാൽ ഇവിടെ അവർ ആവശ്യമുള്ള ഫലം നേടി: അവർ എങ്ങനെയെങ്കിലും നിങ്ങളോട് പെരുമാറിയെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സംശയമുണ്ട്.

7. അവർ അസോസിയേറ്റുകൾ കണ്ടെത്തുന്നു

അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, അവർ സഹായിക്കുന്ന ആളുകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്ന ആളുകളുമായി അവർ വളരെ വേഗത്തിൽ സ്ഥാപിക്കുന്നു. അബുസെറന്റെ അഭാവത്തിൽ, അവരുടെ പരിചയക്കാർ "അവ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കും", ഗ്യാസ്ലാഡിറയുടെ സ്ഥാനത്തെ പൂർണ്ണമായും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ആരാണ് പറഞ്ഞത്, ആരാണ് ശരി, ആരാണ് കുറ്റപ്പെടുത്താൻ കഴിയാത്തത്, നിങ്ങൾ അതിമനോഹരമാക്കും, ഇതിൽ അവന്റെ ലക്ഷ്യം ഉണ്ടായിരുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പര്യാപ്തതയെ സംശയിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഇതിനകം സംശയിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ പര്യാപ്തതയെ സംശയിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഇതിനകം സംശയിക്കുന്നു

ഫോട്ടോ: PIXBay.com/ru.

8. നിങ്ങൾ അപര്യാപ്തമാണെന്ന് അവർ എല്ലാവരേയും ബോധ്യപ്പെടുത്തും

കൂടുതൽ ആളുകൾ നിങ്ങളെ സംശയിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഗ്യാസ്ലൈറ്റ് ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നയാൾ അനുഭവിക്കും. അവൻ നിങ്ങളോട് ഒരിക്കലും ആക്രമണം കാണിക്കാൻ തുടങ്ങിയാലും, പുരുഷാരത്വം "പ്രസവേറ്റക്കാരൻ" പ്രോസസ്സ് ചെയ്തതിനാൽ, നിങ്ങളല്ല, നിങ്ങളല്ല, നിങ്ങൾ അവനെ വിശ്വസിക്കും.

ഈ വിദ്യകളെല്ലാം അറിയുന്നത്, സാധ്യതയുള്ള ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നയാളെ തിരിച്ചറിയുന്നതും അവരുടെ ഭരണകാലത്ത് ഈ ബന്ധം നിർത്തുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പമാകും.

കൂടുതല് വായിക്കുക