"ആകർഷണം ഇട്ടത്", "പ്രസവത്തിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ എങ്ങനെ ആഗ്രഹിക്കാം" - ഇൻറർനെറ്റിലെ ഈ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം ലക്ഷക്കണക്കിന് സ്ത്രീകൾ തേടുന്നു. കാറ്റെറീന ബിബിചേവ, ഇന്റഗ്നി ആത്യന്തിക ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ഓഫ് എഗ്രിനന്റ് ഡിജസിക്സ്, സ്രഷ്ടാവ്, അത് മോഹത്തിന്റെ അഭാവവും ലിബിഡോയുടെ അഭാവവും കാരണമാകുമെന്നും എന്തുചെയ്യണമെന്നും ഒരു യുവ അമ്മയ്ക്ക് അറിയാം,
കാരണം 1: ഹോർമോൺ പരാജയം
അതിനാൽ, പ്രസവശാസ്ത്രജ്ഞൻ ഗർഭം ധരിക്കുന്നു, പ്രസവത്തിനുശേഷം സ്ത്രീകൾ പലപ്പോഴും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. വീഞ്ഞ് എല്ലാം ഹോർമോൺ, ഹോർമോൺ, പ്രോജസ്റ്റോൺ എന്നിവരുമായി സംയോജിച്ച് സ്ത്രീകളിലെ ലൈംഗിക ആകർഷണം നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
അതേസമയം, വ്യാവസാനിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു, മുലയൂട്ടൽ എല്ലാ ചാമുകളിലും മുഴുകാൻ അവസരം നൽകുന്നു.
എന്തുചെയ്യും: ശാന്തമാകൂ. നിങ്ങളുടെ ശരീരം പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സമയം ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ അവനെ സ്നേഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അത് സംഭവിക്കും. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ സ്പർശിച്ച് ഒരേസമയം ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ തിടുക്കപ്പെടരുത്.
കാരണം 2: വരണ്ട
രക്തത്തിലെ ഈസ്ട്രജന്റെ ഏകാഗ്രതയും യോനി ചാനലിലെ വരൾച്ചയുമാണ് കുറയുന്നത്. പ്രകൃതിദത്ത ലൂബ്രിക്കന്റിന്റെ അപര്യാപ്തമായ അളവ് നിങ്ങളുടെ യോനിയെ മാന്ത്രിക ഒയാസിസിനേക്കാൾ സഹാറ മരുഭൂമിക്ക് സമാനമാക്കുന്നു.
എന്തുചെയ്യും: നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, യോനി സോളലിലെ മൈക്രോഫ്ലോറയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കാതിരിക്കാൻ ഒരു വാട്ടർ ആസ്ഥാനമായുള്ള ഹൈപ്പോഅൾബർജിക് ലൂബ്രിക്കന്റ് അഡ്വാൻസിന് അമർത്തുക.
കാരണം 3: സ്പാം
ഒരു ചെറിയ പെൽവിസിന്റെ വയലിൽ പലപ്പോഴും സ്തംഭനാവസ്ഥയുടെ കാരണം അവനാണ്. സ്പാസ്മെഡ് പേശികൾക്ക് ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങൾക്ക് രക്തത്തിന്റെ മതിയായ വരവ് നൽകാൻ കഴിയില്ല. ഇതിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് നിങ്ങളുടെ ആവേശത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
എന്തുചെയ്യും: അടുപ്പമുള്ള ഒരു ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു കൂട്ടം വ്യായാമങ്ങൾ രോഗാവസ്ഥയെ നീക്കംചെയ്യാൻ സഹായിക്കും, രക്തചംക്രമണം പുന restore സ്ഥാപിക്കുകയും അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് ലൈംഗികാഭിലാഷം നൽകുകയും ചെയ്യും.
കാരണം 4: പെൽവിക് അടിയിലെ പേശികൾ
യോനി കനാൽ തന്നെ, നിങ്ങൾ അതിനെ ഗർഭധാരണവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുകയും പ്രസവത്തിന് ശേഷം കുറച്ച് മാസങ്ങൾ കഴിഞ്ഞ് കുറച്ച് മില്ലിമീറ്ററുകൾ മാത്രം മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള പേശികൾ ശരിക്കും അനുഭവിക്കുന്നു. "ഒരു അംഗത്തിന്റെ അടിവശം" എന്ന തോന്നൽ, പെൽവിക് അടിയിലെ ദുർബലമായ പേശികളിൽ, ഒരു ചട്ടം പോലെ രക്തചംക്രമണം അസ്വസ്ഥമാക്കുന്നു. ഇത് മുമ്പത്തെ പോയിന്റിൽ നിന്ന് ഇതിനകം അറിയാവുന്നതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ ലിബിഡോയെ ബാധിക്കുന്നു.
എന്തുചെയ്യും: പെൽവിക് അടിയിലെ പേശി ശക്തിപ്പെടുത്തുക. നിശബ്ദ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് പരിശീലിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ നടക്കുന്ന ഏത് സംവേദനങ്ങൾ നടക്കുന്നുവെന്ന് ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റുന്നു, നിങ്ങൾ ആവേശകരമായ വില്ലിക്ക് ആരംഭിക്കും. ശക്തവും ഇലാസ്റ്റിക് പെൽവിക് താഴെയുള്ളതുമായ പേശികൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി മാത്രമല്ല, കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസവും സെക്സിയും അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ക്ലാസുകളുടെ ഫലമായി നല്ല രക്തചംക്രമണം നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തും.
കാരണം 5: ഓർമ്മിക്കുന്ന വേദന
എല്ലാ ശരീരങ്ങളും എളുപ്പവും എളുപ്പവുമല്ല. എക്സിപ്ടോമി, വിടവുകൾ, അലാസ് എന്നിവ എല്ലായ്പ്പോഴും മെഡിക്കൽ സ്റ്റാഫിന്റെ സൗഹൃദ മനോഭാവമല്ല, - ഇതെല്ലാം വേദനാജനകമായ ഓർമ്മകളായി തുടരാം, അത് ഒഴിവാക്കാൻ അത്ര എളുപ്പമല്ല. ഇത് ലൈംഗിക ഉദ്യോഗസ്ഥരെ ബാധിക്കില്ല.
എന്തുചെയ്യും: നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ യോനിയെയും സ്നേഹിക്കുക. അതെ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം മാറി, പക്ഷേ അതേ സമയം നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വന്നില്ല, നിങ്ങൾ മറ്റൊന്ന് ആയി. നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഈ കൊച്ചു മനുഷ്യന് നൽകി, അത് നിങ്ങൾ കൈകൊണ്ട് മുറുകെ പിടിക്കുന്നു, അത് വളരെയധികം വിലമതിക്കുന്നു. ക്ഷമ എടുക്കുക, താമസിയാതെ നിങ്ങൾ പുന restore സ്ഥാപിക്കുകയും പഴയ ഫോമിലേക്ക് മടങ്ങുകയും ചെയ്യും. ശരിയായി പോരാടുക, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ദിവസത്തിന് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചേർക്കുക, ഒരു ദിവസം കുറഞ്ഞത് 15 മിനിറ്റെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഒരാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾ മനോഹരമായ ഫലങ്ങൾ കാണും.
കാരണം 6: ഉൾനാടൻ
പെൺ ആവേശം തലയിൽ ആരംഭിക്കുന്നു. ഉറക്കക്കുറവ് ശരീരം മാത്രമല്ല, തലച്ചോറും തിരിയുന്നു. ഇന്നത്തെ നിങ്ങളുടെ ചിന്തയാണ് ഇന്നത്തെത്, "ക്ഷീണത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ വീഴുമോ എന്നത് പ്രശ്നമല്ല," ഇവിടെ നിങ്ങൾക്കറിയാമോ, ആകർഷണത്തിന് മുമ്പല്ല, ആകർഷണീയമല്ല.
എന്തുചെയ്യും: കൂടുതൽ വിശ്രമം. ഒരു ക്ലീനിംഗ് ലേഡി വാടകയ്ക്കെടുക്കുക, അവരുടെ ഡ ow ൺട own ണിനെയും കുട്ടിയെയും സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന കാമുകിമാരോ ബന്ധുക്കളെയോ വിളിക്കുക.
കാരണം 7: ഫോക്കസ് മാറ്റുന്നു
മിക്കവാറും, ഗർഭാവസ്ഥയ്ക്കും പ്രസവത്തിനും മുമ്പായി, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളും പങ്കാളിയും നിങ്ങൾ സ്വയം കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ നൽകി. കുട്ടിയുടെ വരവോടെ എല്ലാം ഗണ്യമായി മാറുകയും കുഞ്ഞിനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആശങ്കകൾ മുന്നിലെത്തുന്നത്, നിങ്ങളുടെ രതിമൂർച്ഛയല്ല.
എന്തുചെയ്യും:
സ്നേഹത്തിനും ആശയവിനിമയത്തിനും സമയം കണ്ടെത്തുക. പലരും, ചുംബിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് എന്നോട് പറയുക. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിൽ ഉണ്ടെന്നും നിങ്ങളെ ഏത് അനുഭവങ്ങളാണ് ആലോചിക്കുന്നതെന്ന് അവനോട് പറയുക. അടുത്ത സംഭാഷണങ്ങൾ ബന്ധങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഒരു ചെറിയ മനുഷ്യന്റെ വരവോടെ ബന്ധപ്പെട്ട് അവൻ നിങ്ങളെപ്പോലെ എളുപ്പമാകണം. ഒരു സംഭാഷണത്തിൽ ഹൃദയത്തിന്റെ നിർത്തലാക്കൽ മാത്രം, അതിൽ വൺ സ്ഥലം കുറ്റകരമാക്കുമെന്നും ക്ലെയിം ചെയ്യാനും, നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതം പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ തുടങ്ങും.