1. വിറ്റാമിനുകൾ കഴിക്കുക. അവിഭാമിസിസിന്റെ നെഗറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ, വിറ്റാമിൻ, ധാതു സമുച്ചയം വാങ്ങേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഇത് സാധാരണ ലൈനിംഗ് പോളിവിറ്റാമിനുകളും ഒരു പ്രത്യേക ഹെയർ കോംപ്ലക്സും ആകാം.
2. പവർ മോഡ് മാറ്റുക. അത്രയും പച്ചിലകളും പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും അതിന്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ അവതരിപ്പിക്കുന്നതാണ്. മുടി നഷ്ടത്തെ നേരിടാൻ (ഈ പ്രക്രിയ വ്യക്തമാണ്), ഫാറ്റി ഫിഷ് (പോളി ന്യൂസ്യൂറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ ഉറവിടം), പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ (അവയുടെ കാൽസ്യം, പരിപ്പ്) .
3. ഹെഡ് മസാജ് കോഴ്സ് സംയോജിപ്പിക്കുക. ശൈത്യകാലത്ത്, കുറഞ്ഞ താപനില കാരണം, പാത്രങ്ങൾ ഇടുങ്ങിയതാണ്, തലയുടെ ചർമ്മത്തിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണം അസ്വസ്ഥമാക്കുന്നു. മുടിയെ സഹായിക്കാൻ പതിവായി ഒരു തല മസാജ് ചെയ്യുക. തീർച്ചയായും, ഒരു പ്രൊഫഷണലിന്റെ ഗതിയിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്നതിന്. അത്തരമൊരു സാധ്യതയില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം സഹായിക്കാൻ കഴിയും. നെറ്റിയിലും തലയുടെ മുകളിലും ക്ഷേത്രങ്ങളുടെ ദിശയിൽ മസാജ് ബ്രഷുകൾ ഉപയോഗിച്ച് തലയുടെ തൊലി (പ്രകൃതിദത്ത മെറ്റീരിയലുകളിൽ നിന്ന്) മസാജ് ചെയ്യുക. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അവശ്യ എണ്ണകൾ മസാജ് ലൈനുകളിൽ തടവാമ - വെയിലത്ത് കുരുമുളക്, റോസ്മേരി അല്ലെങ്കിൽ എള്ള്.
4. മാസ്കുകൾ ഉണ്ടാക്കുക. ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും പോഷക മാസ്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുടി ദയവായി. ഇത് പ്രൊഫഷണൽ പരിചരണവും വീടും ആകാം. അവശ്യ എണ്ണകൾ അല്ലെങ്കിൽ കറ്റാർ ജ്യൂസ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വളരെ ഫലപ്രദമായ മാസ്കാരങ്ങൾ.
5. ഹെയർ ഡ്രയർ നീക്കംചെയ്യുക. ശൈത്യകാല തണുപ്പ് പരിശോധിച്ചതിനുശേഷം, മുടി വളരെ നേർത്തതാണ്, നിങ്ങൾ പാലിക്കുന്നതിലും നിങ്ങൾ അവ ലോഡുചെയ്യരുത്. നിങ്ങളുടെ മുടി സ്വാഭാവിക രീതിയിൽ വരണ്ടതാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഒരു ഹെയർ ഡ്രയർ ഇല്ലാതെ, അത് ചെയ്യരുത്, കുറഞ്ഞ താപനില മോഡ് ഉപയോഗിക്കുകയും അമിതമായി ചൂടാക്കാനുള്ള ഉചിതമായ സംരക്ഷണ മാർഗ്ഗം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുകയും എണ്ണ, സ്പ്രേകൾ, സെറം.