സൂര്യനിൽ പതിവായി താമസിക്കുന്നത് ചർമ്മ കാൻസറിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. സൺസ്ക്രീൻ അത് പൂർണ്ണമായും നീക്കം ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിലും, ഇപ്പോഴും അപകടകരമായ യുവിബിയുടെയും യുവിഎയുടെയും നുഴഞ്ഞുകയറ്റത്തിന്റെ 2%, 3%, 3% എന്നിവയ്ക്ക് 30+ നും 3% പേർക്കും - സംരക്ഷണത്തിന്റെ അഭാവത്തേക്കാൾ മികച്ചത്. ഗവേഷണത്തെ പരാമർശിച്ച് സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട് വിശദീകരിക്കുന്നു.
ഉണങ്ങിയ തൊലി
2017 ലെ ശാസ്ത്രീയ ലേഖനത്തിലെ ഹാർവാർഡ് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് എന്ന നിലയിൽ, ചർമ്മത്തിന്റെ ഫോട്ടോബെറൻസർ കൊളാജൻ നാശനഷ്ടത്തോടൊപ്പം - എപ്പിഡെർമിസിന്റെ ഇലാസ്തികത നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള ഉത്തരവാദിത്തം. കൊളാജൻ രക്തക്കുഴലുകളുടെ മതിലുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, അതിനാൽ സൂര്യനിൽ ചർമ്മത്തിന്റെ ജ്വലനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് പിഗ്മെന്റ് പാടുകൾ മാത്രമല്ല, മുഖത്തിന്റെ ചിറകുകളിലും, കവിളുകളുടെ ചിറകുകളേ, നൂറ്റാണ്ടുകളായി. ഗ്ലിസറോൾ പോലുള്ള വിറ്റാമിനുകളും ഈർപ്പം, ഈർപ്പം-ഉടമ ഘടകങ്ങളുടെ ഘടന കാരണം സൺസ്ക്രീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, മാത്രമല്ല ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
മുകളിലെ പാളിയുടെ ഘടകം
ചർമ്മം തൊലി കളയാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ ഞങ്ങൾ എന്തുചെയ്യും? ലെതർ സെല്ലുകളുടെ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് പോലും ചിന്തിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഒരു സ്ക്രബ് അല്ലെങ്കിൽ മാസ്ക് ഫിലിം പ്രയോഗിക്കുക. ജാപ്പനീസ് ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ പഠനം, 2016 ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചതിനാൽ "ജാപ്പനീസ് പ്രായമായ ചർമ്മത്തിൽ സൺസ്ക്രീനിന്റെ തുടർച്ചയായ പ്രയോഗത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ" ചർമ്മത്തിന്റെ വികിരണത്തിന്റെ സ്വാധീനം പലപ്പോഴും ചർമ്മത്തിന്റെ കാരണമല്ലെന്ന് കാണിക്കുന്നു. കേടായ തുകൽ മുകളിലെ പാളികളെ കൂടുതൽ "യുവ" ചർമ്മത്തിന്റെ മതിയായ ഭക്ഷണം വേർതിരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, പകരം നിങ്ങളുടെ ലളിതമായ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കാത്തതിനാൽ വീണ്ടും നാശം ലഭിക്കുന്നു. ഈ പഠനത്തിൽ, 18 മാസത്തെ പ്രായമായ സ്ത്രീകളും സൂര്യനിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, സൂര്യനിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, സൂര്യനിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് സിപിഎഫ്, സിപിഎഫ് ക്രീം തുടർച്ചയായി ഉപയോഗിച്ചു, അതിന്റെ ഫലമായി ചർമ്മം ചർമ്മത്തിന് ഉപരിതലവും ഉറപ്പോടെയും തെളിയിക്കപ്പെട്ടു.
6 മാസത്തിൽ കൂടുതൽ നേരത്തെ സൺസ്ക്രീൻ പ്രയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്
ഫോട്ടോ: Upllass.com.
ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം പ്രശ്നമല്ല
ചർമ്മത്തിൽ എസ്പിഎഫ് പ്രയോഗിക്കാത്ത ആളുകൾ സാധാരണയായി അവർ ഒരിക്കലും കത്തിക്കില്ലെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചർമ്മത്തിന്റെ നിഴലിനെ ആശ്രയിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് അത് എല്ലാം കളങ്കപ്പെടുത്താം - അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ സംരക്ഷണ പ്രതികരണമാണ് ടാൻ എംഡെർമിസ് ചെയ്യുന്നത്. അമേരിക്കൻ അൾട്രാവിയോലെറ്റ് ജനാലയ്ക്ക് പുറത്തുള്ള കാലാവസ്ഥ എന്താണെന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ എല്ലാ ദിവസവും എസ്പിഎഫ് 30+ ഉം അതിൽ കൂടുതലും ഉപയോഗിക്കാൻ അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഡെർമറ്റോളജി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു - മഴക്കാലത്ത് അപ്രത്യക്ഷമാകില്ല. ഒരു പരിരക്ഷണ ഘടകമുള്ള മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ടോൺ ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ, സൂര്യനിൽ നിന്നുള്ള ഒരു പ്രത്യേക ക്രീം.
ആസിഡ് പുറംതൊലി ഉപയോഗിച്ചു
നിങ്ങൾ ആസിൻ ടോണിക് ഉപയോഗിക്കുകയോ തൊലികൾ കടന്നുപോകുകയോ ചെയ്താൽ, ഒരു സംരക്ഷണ ഘടകം 50+ ഉപയോഗിച്ച് ക്രീം ഇല്ലാതെ ഒരിക്കലും സൂര്യനിൽ പോകരുത്. മാത്രമല്ല, നടപടിക്രമങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള പോസിറ്റീവ് ഇഫക്റ്റിന്റെ കാലാവധി നേരിട്ട് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പതിവായി ക്രീം ഉപയോഗിക്കും എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും - നിങ്ങൾ ഓരോ 2 മണിക്കൂറിലും കൂടുതൽ കൂടുതൽ പ്രയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കണ്ണുകൾ, നെറ്റികൾ, ചുണ്ടുകൾ, മൂക്ക് എന്നിവയുടെ കീഴിലുള്ള പ്രദേശത്തെ ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരാമർശിക്കപ്പെടുന്നു - കവിളിൽ നിന്നും താടിയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി അവ അൾട്രാവിയോലറ്റിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.
കഴിയുന്നത്ര കാലം ചെറുപ്പമായി കാണപ്പെടുന്നതിന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുക.