സമ്മർദ്ദ സമയത്ത്, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ജോലി സജീവമാക്കി. ഫാറ്റ് ഡിപ്പോയെ വീണ്ടെടുക്കുകയും ഗ്ലൂക്കോസ് ഉപഭോഗത്തിൽ ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. രക്തത്തിലെ ഹോർമോണുകളുടെ ഏകാഗ്രത വർദ്ധിക്കുന്നു.
സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ കാരണം പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, അത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് അസ .കര്യം നൽകാം. നിങ്ങൾ ഒരു പുരാതന സ്ത്രീയാണെങ്കിൽ, ഒരു വേട്ടക്കാരിൽ നിന്ന് രക്ഷിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, സമ്മർദ്ദം നിങ്ങളെ ഒരു നല്ല സേവനം നൽകും. അവൻ നിങ്ങളെ ശാരീരികമായി വേഗത്തിലാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെ സന്തോഷപൂർവ്വം പ്രവർത്തിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും (പറക്കാനുള്ള വഴികൾ തേടുക, നിങ്ങൾക്ക് മറയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന സ്ഥലങ്ങൾ).
സമ്മർദ്ദം ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ട്രെയിനിനായി വൈകിയവരും എല്ലാ ജോഡികളിലും കാറിലേക്ക് തിരിയുന്നു. വർദ്ധിച്ച മാനസിക കഴിവുകൾ വർദ്ധിച്ച ഒരു അമ്മയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, അവളുടെ കുട്ടിയുടെ ഉരമ്മികത എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം.
തന്നോടൊപ്പം കൂട്ടിയിടിച്ചിരിക്കുന്ന വ്യക്തി അവനോട് എങ്ങനെ നേരിടാമെന്ന് അറിയാമെന്നും പരിഭ്രാന്തിയിലാകാമെന്നും സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ പ്രശ്നം ആകാം. അത്തരമൊരു കഥാപാത്രമായി മാറേണ്ടതില്ല, സമ്മർദ്ദവുമായി ചങ്ങാത്തം കൂടരുത്. സ്പോർട്സ് (തീവ്രമായി) നിന്നുള്ള മനോഹരമായ അനുഭവങ്ങൾ ഞങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു, കലയിൽ നിന്ന് മനോഹരമായ ആഘാതങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ സ്വയം അനുവദിക്കുക.