എല്ലാ ഭയങ്ങളും ഉണ്ട്. ഇത് സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ ചിലന്തികൾ ഭയപ്പെടുമ്പോൾ - ഇടപെടരുത്, ജീവിത നിലവാരത്തെയും നിലവാരത്തെയും ബാധിക്കരുത്. തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ് - ഭയം തൊണ്ടയിൽ എല്ല് പോലെ, കുടുംബ സന്തോഷം. ഈ ആശയങ്ങളിലൊന്ന് മത്സരത്തെ ഭയമാണ് - ചിന്തകളുടെയോ വിരടത്തിന്റെയോ ചിത്രം കാരണം വസ്ത്രങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സംസാരം കാരണം മത്സരിക്കുക. അതായത്, അത് ഇല്ലാത്ത മത്സരം.
കാലുകൾ എവിടെ നിന്ന് വളരുന്നു?
ഈ ഭയം പക്ഷാഘാതമുള്ള ഒരു വ്യത്യാസവുമില്ല - ഉദ്ദേശ്യങ്ങളും അതിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്ന പ്രക്രിയയും സമാനമായിരിക്കും. രണ്ട് കാരണങ്ങൾ വേർതിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും.
1. നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ല, നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേകത എന്താണ്.
ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ നഗരത്തിലെ മറ്റ് നൂറ് പെൺകുട്ടികളെപ്പോലെ നിങ്ങൾ കേക്കുകൾ ചുട്ടു. ഒരു അവസരം എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നു, നിങ്ങളുടെ ഐഡന്റിറ്റി കാണിച്ച് ചാരനിറത്തിലുള്ള പിണ്ഡം ലയിപ്പിക്കുക. പ്രത്യേകിച്ച് ഈ പാപം ചാമിച്ച കുഞ്ഞുങ്ങൾ പമ്പ്ഡ് ചുണ്ടുകളും സ്തനങ്ങൾ. അവർ ഒരു രൂപം പിടിക്കുന്നു, "മറ്റെല്ലാവരെയും പോലെ" നിങ്ങൾ പിടിക്കുന്നു, തുടർന്ന് രണ്ടും അതിശയിക്കുന്നു: "ഞാൻ എന്തിനാണ് മറ്റൊരു ചിക്കിന്റെ / ബേക്കർ?".
2. നിങ്ങൾ സ്വയം ആകാൻ ഭയപ്പെടുന്നു.
നിങ്ങൾ സ്വയം സ്വീകരിക്കപ്പെടുകയില്ലെന്ന് ഭയപ്പെടുന്നു, നിങ്ങൾ സ്വയം അവതരിപ്പിക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ മന or സർ, വസ്ത്രം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മോശം ശീലത്തിനായി എന്നിവരെ ഭയപ്പെടുന്നു.
ഈ കാരണങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കുക ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എന്നാൽ പൂർണ്ണ സ്തനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് സ offer ജന്യമായി ശ്വസിക്കാൻ അവർ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ഇത് എന്തുചെയ്യണം?
സ്വയം കേൾക്കുന്ന വസ്തുതയോടെ ആരംഭിക്കുക. ഇരുന്നു ഇനിപ്പറയുന്ന ചോദ്യങ്ങൾക്ക് സ്വയം ഉത്തരം നൽകുക:
- ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ എന്റെ സ്ഥാനം എന്താണ്?
- ഒരു പ്രൊഫഷണൽ എങ്ങനെയുണ്ട്?
- നിങ്ങളുടെ ഭാര്യമാർ എങ്ങനെയുണ്ട്?
- എന്തുകൊണ്ടാണ് എന്റെ ഭർത്താവ് മറ്റൊരാൾക്ക് പോകാത്തത്?
- ഞാൻ എന്തിനാണ് അദ്വിതീയമായിരിക്കുന്നത്?
നിങ്ങൾക്ക് ഈ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഭർത്താവ്, സമൂഹം, മേധാവികൾ, ഉപഭോക്താക്കൾ മുതലായവയ്ക്കുള്ള ഉത്തരങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കരുത്, സ്ഥിതിഗതികൾ അവരെ ഭയപ്പെടുന്നു. ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വം നിങ്ങളെ ജനക്കൂട്ടത്തിൽ നിന്ന് അനുവദിക്കും. ധൈര്യത്തോടെ കംഫർട്ട് സോൺ ഉപേക്ഷിക്കുക. അവൻ ഉടനെ ഒരു മടിയായിരിക്കരുതു;
നിങ്ങൾ എല്ലാ ചോദ്യങ്ങൾക്കും ഉത്തരം നൽകിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ലോകം തുറന്നു, ലോകം തുറന്നു, നിങ്ങൾക്കായി ഒരു പുതിയ കംഫർട്ട് സോൺ ആയി മാറി, പക്ഷേ മത്സരത്തിന്റെ ഭയം ഇപ്പോഴും തുടർന്നു, കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ രണ്ട് രീതികൾ പ്രയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
നാമെല്ലാവരും വ്യത്യസ്തരാണ്, പക്ഷേ ഓരോ - അതുല്യമാണ്
ഫോട്ടോ: PIXBay.com/ru.
Nlp - ഫോർവേ!
മത്സരത്തെ ഭയപ്പെടാതിരിക്കാൻ, നിങ്ങൾ സ്വയം സ്വയം ക്രമീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്: ബിസിനസ്സിൽ എതിരാളികളുണ്ടെന്നും വിപണിയിലെ അയൽക്കാർ, ബന്ധങ്ങളിൽ, ബന്ധങ്ങൾ എന്നിവ ഇല്ല - ഒരു എതിരാളി, എന്നാൽ മറ്റ് സ്ത്രീകളെയല്ല. ഇതാണ് എൻഎൽപിയുടെ എലമെൻറൽ സ്വീകരണമാണിത്. നിങ്ങൾക്ക് എതിരാളികളുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം കോൺഫിഗർ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ പോരാട്ടത്തിലാണ് - നിങ്ങൾ ഫലങ്ങൾ കാണിക്കേണ്ടതുണ്ട്, മത്സരിക്കുക, മത്സരിക്കുക. നിങ്ങൾ അത്തരമൊരു അവസ്ഥയിലായിരിക്കുമ്പോൾ, ഒരു മാലിന്യ മാലിന്യങ്ങൾ ഉണ്ട്, കാരണം മറ്റുള്ളവരുടെ ഫലങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ വളരെ ഡോക്ക് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. മറ്റുള്ളവരുടെ സമത്വം "നിന്ന്" എന്ന പ്രചോദനമാണ്. അതെ, എവിടെയോ വഷളാകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, പക്ഷേ മികച്ചതാകുക, എന്നാൽ ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു മത്സര മനോഭാവം ആവശ്യമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഒരു ഭക്ഷണക്രമം തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, എന്റെ കാമുകിക്കൊപ്പം ഒത്തുചേരുക - കാരണം നിങ്ങൾ പരസ്പരം പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും കാരണം നിങ്ങൾ പരസ്പരം പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും അനിവാര്യമായും സ്കെയിലുകളിൽ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും അനിവാര്യമായും താരതമ്യം ചെയ്യുകയും ചെയ്യും.
എന്താണ് ടൈസൺ?
ഞങ്ങളുടെ പിതാവിനെപ്പോലെ ഓർക്കുക: "നിങ്ങളുടെ തുടക്കത്തെ ആരുടെയെങ്കിലും മധ്യത്തിൽ താരതമ്യം ചെയ്യരുത്." എന്റെ പരിശീലനത്തിൽ, ഈ നിയമത്തിന്റെ അഭാവവും ഞാൻ എല്ലാ ദിവസവും കണ്ടു, അതിന്റെ ഫലമായി, പലതരം പ്രശ്നങ്ങൾ. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു യുവ ഗായകൻ തന്നെത്തന്നെ മറ്റൊരു തുടക്കവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുന്നില്ല, പക്ഷേ ഇതിനകം തന്നെ കൈവശം വച്ചിട്ട് അംഗീകരിച്ചു. മത്സരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളോടൊപ്പമുള്ള അതേ ബാറിൽ ഉള്ളവരുമായി മത്സരിക്കുക. ബോക്സിംഗിലെ ക്ലാസുകളുടെ ആഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം ടാമെസ് ടൈസണിനെതിരായ മോതിരത്തിലേക്ക് പോകില്ലേ? നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആത്മാഭിമാനത്തെ വിഷമിപ്പിക്കില്ല. നിങ്ങൾ യുദ്ധം ചെയ്യും, ഒരുപക്ഷേ വ്യത്യാസത്തിൽ പോലും അടിക്കും, പക്ഷേ ഇത് മെഴുകുതിരി കളിക്കേണ്ടതാണോ? നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച ബോക്സറുടെ ജീവിതം അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും, ഇത് മൈക്ക് ടൈസനാണ് - അവസാനം അദ്ദേഹം അനുഭവങ്ങളും വീട്ടുപകരണങ്ങളും എടുക്കും.
സ്വയം സ്നേഹിക്കുക, സ്വയം വിശ്വസിക്കുക, ധൈര്യത്തോടെ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്ക് പോകുക. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേകത കുഴിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ കൃത്യമായി അറിയുമ്പോൾ മത്സരം ഭയങ്കരമല്ല. ജീവിതത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും മേഖലയിലെ നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾ, കഴിവുകൾ, കഴിവുകൾ, അറിവ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും പ്രവർത്തിക്കും!