കാരണം №1
ചില സമയങ്ങളിൽ ഡോക്ടർമാരെ വിശ്വസിക്കാത്തതാണ് നല്ലത്, പക്ഷേ സാമാന്യബുദ്ധി കേൾക്കാൻ. കൗൺസിൽ കഴിയുന്നത്ര തവണ നിങ്ങളുടെ വായിൽ കഴുകിക്കളയുന്നു, അതിലും കൂടുതൽ, വ്യത്യസ്ത ഏജന്റുമാർ - ദോഷകരമാണ്. പല്ലിന് ആവശ്യമായ പിഎച്ച്-ബാലൻസ് ഉമിനീർ ഉണ്ട്, അത് ഭക്ഷണത്തിന്റെ അധിക ആസിഡും അവശിഷ്ടങ്ങളും കഴുകുകയാണ്.
മനോഹരമായ ഒരു പുഞ്ചിരി കഴിക്കരുത്
PIXBay.com.
കാരണം # 2.
നിങ്ങൾ ധാരാളം അസിഡിറ്റിക് പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും കഴിക്കുന്നു. അവർക്ക് തീർച്ചയായും ശരീരം ആവശ്യമാണ്, പക്ഷേ വിനാഗിരി നിറച്ച തക്കാളി സാലഡ്, ചുവന്ന വീഞ്ഞ് കഴിച്ച്, അത് ലളിതമായ വെള്ളത്തിൽ കഴുകാനുള്ളതാണ് നല്ലത്.
അസിഡിറ്റി കാണുക
PIXBay.com.
ഇല്ല. 3.
ചില കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ, ചായ, കോഫി എന്നിവ പല്ലിന്റെ മഞ്ഞനിറത്തിലേക്ക് സംഭാവന ചെയ്യാൻ കഴിയും. വേഗത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ ട്യൂബിലൂടെ മാത്രം.
കോഫി സ്റ്റെയിൻസ് ഇനാമൽ
PIXBay.com.
No.4.
ഒരു മോശം ശീലം ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള സമയമാണിത്. സിഗരറ്റിലും ട്യൂബുലാർ പുകയിലയിലും രാസവസ്തുക്കൾ ഇനാമലിനെ നശിപ്പിക്കുകയും ഉമിനീർ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുകയും മോണയെ ദ്രോഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ബ്രഷ് പല്ലുകൾ വൃത്തിയായി
PIXBay.com.
ഇല്ല. 5.
പലരും ശുചിത്വത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കുന്നു. രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും പല്ലുകളുടെ വിഘടിക്ക് പുറമേ, ടൂത്ത്പിക്ക്, ഡെന്റൽ ത്രെഡ് അല്ലെങ്കിൽ ആക്രോധാഭാസം ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. പുഷ്, ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള പേസ്റ്റ് ഇല്ലാതെ പല്ലുകൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വൃത്തിയാക്കണം, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾ ഇനാമൽ മായ്ക്കുക. ശരി, വർഷത്തിൽ രണ്ടുതവണ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ സന്ദർശിക്കാൻ മറക്കരുത്.
നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കണ്ടെത്തുക
PIXBay.com.