ഗർഭാവസ്ഥയിലും തീറ്റയിലും ശരീര ശ്രദ്ധ

Anonim

എന്നാൽ ഈ മനോഹരമായ സ്റ്റാമ്പുകൾക്ക് പിന്നിൽ എത്രത്തോളം ഗുരുതരമായ ശാരീരിക അധ്വാനമാണെന്ന് ഗർഭിണികൾ മാത്രമേ മനസ്സിലാകൂ. സ്കാൻലെട്ടൺ കാലത്തിനനുസരിച്ച് കടന്നുപോയാൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, ശരിയായ ചർമ്മസംരക്ഷണമില്ലാതെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാവുന്ന അടയാളങ്ങൾ, ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ, മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളുടെ മാന്ത്രിക അവസ്ഥയെ അഭിനന്ദിക്കുന്നു, ഏറ്റവും മനോഹരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ തടയുന്നതിനും ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനുമായി യഥാർത്ഥ സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളുമായി ശേഖരിക്കാനും ഞങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

വയറ്

ആമാശയത്തിലെ ചർമ്മം, മൂന്നാമത്തെയോ നാലാം മാസം മുതൽ, നിരന്തരം നീട്ടപ്പെടും. വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന സ്തനങ്ങൾ, ഇടുപ്പ്, നിതംബം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. "റിസ്ക് സോണുകളിലെ" ഇലാസ്തികതയെ നിങ്ങൾ പിന്തുണയ്ക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഇലാസ്റ്റിക് നാശകർക്കുള്ള കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചതിന്റെ ഫലമായി രൂപപ്പെടുന്ന സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകളുടെ സാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു. സ്ട്രൈ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടാൽ, മേലിൽ അപ്രത്യക്ഷമാകില്ല: സലൂൺ നടപടിക്രമങ്ങൾക്ക് അവയെ ശ്രദ്ധേയമാക്കും, മാത്രമല്ല. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ഗർഭധാരണത്തെ പരിപാലിക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അതിന്റെ തുടക്കത്തിൽ ഇത് ആവശ്യമാണ് - മൂന്നാം മാസത്തിന് ശേഷമല്ല. ഈ പദത്തിന്റെ വയറ്റിൽ, ഒരു ചട്ടം പോലെ മാത്രമേ ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയുള്ളൂ, പക്ഷേ ഇത് കൃത്യമായി ഈ ചർമ്മമാണ് മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കേണ്ടത്.

പ്രകൃതിദത്ത എണ്ണകൾക്കും അവയുടെ കോമ്പിനേഷനുകൾക്കും മുൻഗണന നൽകുക: സോയാബീൻ, ബെഗൻ, ഒലിവ്, ജോജോബ, സൂര്യകാന്തി, മാർല വൃക്ഷം വിത്തുകൾ. അവയെല്ലാം ഉയർന്ന ആന്റിഓക്സിഡന്റ്, മോയ്സ്ചറൈസിംഗ്, പോഷകഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്. ചില പ്രതിരോധ സൗകര്യങ്ങളുടെ രൂപീകരണം, ഫാർമസിസ്റ്റുകൾ ഉൾപ്പെടുത്താം ഘടകങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു സമുച്ചയം ഉൾപ്പെടാം. ഇപ്രകാരം, "സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ തടയുന്നതിനുള്ള പ്രതിരോധത്തിനുള്ള എണ്ണ" എന്നത് കമ്പനിയിൽ നിന്നുള്ള മമകയർ പരമ്പരയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഈ ഉപകരണത്തിന്റെ മറ്റൊരു പ്ലസ് സുഗന്ധങ്ങളുടെ അഭാവമാണ്. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആദ്യഘട്ടത്തിൽ ഇത് തീർച്ചയായും സ്ത്രീകളെ അഭിനന്ദിക്കും.

കാലുകളുടെ

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അവസാന ത്രിമാസത്തിൽ ഭാവിയിലെ അമ്മയുടെ പാദങ്ങൾക്ക് ഒരു യഥാർത്ഥ പരീക്ഷണമാണ്. ക്ഷീരവും ക്ഷീണവും എഡിമയും അവളുടെ സ്ഥിരം ഉപഗ്രഹങ്ങൾ ആകും. ഈ കാലയളവിൽ ഷോപ്പിംഗ് കാൽനടയാത്ര പോലും സന്തോഷമല്ല.

എങ്ങനെയാകണം? കൂടുതൽ തവണ നീണ്ടുനിൽക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്. ചൂടുള്ള മെഴുക്, സ un നോസ്, ചൂടുള്ള കുളികൾ എന്നിവ ഉപേക്ഷിക്കുക. കുറഞ്ഞ കുതികാൽ ഷൂസും പ്രത്യേക ഇലാസ്റ്റിക് സ്റ്റോക്കിംഗുകളും ധരിക്കുക. ഉയർത്തിയ കാലുകളുമായി ഉറങ്ങുക. ഒരു പ്രതിരോധ നടപടിയായി, പ്രത്യേക സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, മമകെയർ ടോപ്ഫർ പരമ്പരയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഉദാഹരണമായി, മെന്തോളിന് പുറമേ, ആർനിക്ക പർവതത്തിന്റെ സത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. തുടർച്ചയായ, വിരുദ്ധ വസ്തുതകൾക്ക് അറിയപ്പെടുന്ന ഈ പ്ലാന്റ് രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. കടൽ താനിന്നു, റോസ്മേരി എന്നിവയുടെ സത്തിൽ രക്തചംക്രമണത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും പാത്രങ്ങളുടെ മതിലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

നെഞ്ച്

കുഞ്ഞ് ജനിച്ചു. വളരെ വേഗം, അവൻ പുഞ്ചിരിക്കാനും നാവ് കാണിക്കാനും പഠിക്കും, പിന്നെ ആദ്യമായി പറന്നുപോകും, ​​അത് ഇരിക്കുന്നു, ഇരിക്കുന്നു ... സ്കൂളിൽ പോകുക ... സ്കൂളിൽ പോകുക ... സ്കൂളിൽ പോകുക ... സ്കൂളിൽ പോകുക ... സ്കൂളിലേക്ക് പോകുക. അതിനിടയിൽ, പുതിയ ലോകത്തോട് അദ്ദേഹത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു കാലയളവ് ഉണ്ടായിരിക്കും. ഈ നാഴികത്തിനുള്ള ശക്തികൾ ആദ്യം എല്ലാ മാതൃ പാലിൽ നിന്ന് വരയ്ക്കുന്നു. അവനോടും അസ്വസ്ഥതയോ ഭക്ഷണം കൊടുക്കലിനുമായി, കുറച്ച് ലളിതമായ നിയമങ്ങൾ നിറവേറ്റേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഗർഭാവസ്ഥയിലും തീറ്റയിലും ശരീര ശ്രദ്ധ 41459_1

നിങ്ങൾ സ്തനം പോഷിപ്പിക്കുമ്പോൾ, ഐസോള മുലക്കണ്ണുകൾ പൂർണ്ണമായും കുട്ടിയുടെ വായിൽ തന്നെയാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. കൂടുതൽ പലപ്പോഴും ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ സ്ഥാനം മാറ്റുക. കുഞ്ഞ് ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ - അത് നെഞ്ചിൽ നിന്ന് എടുക്കുക. വിള്ളലുകളും വീക്കവും തടയുന്നതിന്, ഒരു പ്രത്യേക ക്രീം ഉപയോഗിക്കുക. ഏതെങ്കിലും സിന്തറ്റിക് ചായങ്ങൾ, പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ, സുഗന്ധങ്ങൾ, കൂടുതൽ അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ എന്നിവ അത്തരം അതിലോലമായ ഉപകരണത്തിന്റെ ഭാഗമായി ഒഴിവാക്കപ്പെടുന്നു. പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകളിൽ നിന്ന് മമകരെ ടോർഫർ സീരീം ചിപ്പിംഗ് ക്രീം 100% ആണ്: ഭക്ഷണം നൽകുന്നതിനുമുമ്പ് അത് ഫ്ലഷ് ചെയ്യേണ്ടതില്ല, മാത്രമല്ല ഇത് നിങ്ങളുടെ സമയത്തെ സ gentle മ്യമായി സംരക്ഷിക്കുകയും വാട്ടുകളുടെയും ചർമ്മത്തെ വെള്ളത്തിന്റെയും സോപ്പുകളുടെയും ഫലത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉയർന്ന ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെട്ട ഓർഗാനിക് ബലാത്സംട്ട എണ്ണയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, ഇത് ചർമ്മത്തിന് ഭക്ഷണം കൊടുക്കുന്നു, പ്രകോപിപ്പിക്കലിനും കേടുപാടുകൾ വർദ്ധിക്കുന്നതിനും, കലണ്ടല എക്സ്ട്രാക്റ്റിക് - വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരവും രോഗശാന്തി ഇഫക്റ്റും ഉള്ളതാണ്.

കൂടുതല് വായിക്കുക