വിവിധതരം കാലാവസ്ഥാ മേഖലകളെ നിവാസികളുടെ വ്യവസ്ഥ പരിശോധിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അടുത്തിടെ, ഒരു വലിയ കോസ്മെറ്റോളജി കമ്പനി പരിശോധിച്ചു (റഷ്യക്കാർക്ക്) പിൻവലിക്കൽ (ടെമ്പർ വ്യത്യാസങ്ങൾ പ്രീണിപ്പിക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗമില്ല. നമ്മുടെ രാജ്യത്തെ നിവാസികളിൽ ചർമ്മത്തെ മങ്ങുന്നതിന്റെ അളവ്, ഉദാഹരണത്തിന്, സുൾട്ടി യുഷനോക്കിലെ (ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും മറ്റൊന്നിൽ സംസാരിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും). അതുകൊണ്ടാണ് വ്യത്യസ്ത സീസണുകൾക്കനുസരിച്ച് ഒരു സ്വരത്തിൽ ഒരു സ്വരത്തിൽ ആയിരിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. കൂടാതെ, വേനൽക്കാലത്ത് വിന്റർ വാർഡ്രോബിനെ മാറ്റുന്നതുപോലെ, പരിപാലന ഉൽപ്പന്നങ്ങളും. ആദ്യത്തെ വസന്തകാലത്തേക്ക് എന്താണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്?
ഉടനടി ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു: കലണ്ടർ ഇതിനകം വസന്തകാലമാണെങ്കിലും, തണുപ്പ് ഉടൻ തന്നെ നിലപാടുകൾ ഉപേക്ഷിക്കില്ല. കുറഞ്ഞ താപനിലയുടെ സ്വാധീനം പൊതുവെ ചർമ്മത്തിലും ശരീരത്തിലും ഗുണം ചെയ്യുമെങ്കിലും (കുറഞ്ഞത് ക്രമോതെറാപ്പിെങ്കിലും ഓർമ്മിക്കുക), അത് ഇപ്പോഴും കർശനമായി ചൂഷണം ചെയ്യണം. ജലദോഷത്തിൽ ഒരു നീണ്ട താമസം, കൂടാതെ ഒരു തണുത്ത നുഴഞ്ഞുകയറ്റ കാറ്റിനൊപ്പം പോലും, മൈക്രോസിക്ലേഷന്റെ തടസ്സത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. രോഗാവസ്ഥ, തുടർന്ന് സൂക്ഷ്മപരിശോധനയുടെ പ്രതികരണ വിപുലീകരണം ഒരു "വാസ്കുലർ മെഷ്" രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. കൂടാതെ, ടിഷ്യൂകളുടെ രക്ത വിതരണവും ഓക്സിജനും ലംഘിച്ച് എല്ലാ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളും മന്ദഗതിയിലാകുന്നു.
അത് തോന്നും: നിങ്ങൾ മറച്ചുവെച്ച ദിവസങ്ങൾക്കായി warm ഷ്മളതയിൽ എവിടെയോ മറച്ചുവെക്കേണ്ടതുണ്ട്. അയ്യോ, പക്ഷേ, തെരുവിൽ നിന്ന്, സാഹചര്യം നല്ലത് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നില്ല: ചൂടാക്കൽ സമയത്ത്, മുറിയിലെ ഈർപ്പം 40-50 ശതമാനത്തിൽ താഴെയാണ്, ഇത് ട്രാൻസ്പ്ലേർമെന്റൽ നഷ്ടത്തിൽ കുറയുന്നു, ഇത് ചർമ്മ വരൾച്ചയുടെ വർദ്ധനവ്. .
അതിനാൽ ശൈത്യകാലത്തിന്റെ അവസാനത്തോടെ ശരീരത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള അവസ്ഥ, ജലദോഷത്തിന്റെ മയക്കുമരുന്ന് തെറാപ്പി കോഴ്സുകൾ എന്നിവ ചർമ്മത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ സംരക്ഷണത്തിലെ ശ്രദ്ധേയമാണ്. ഇത് പതിവ് ചുണങ്ങു രൂപത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. സങ്കൽപ്പിക്കുക: ഞങ്ങൾ വസന്തകാലത്ത് പ്രവേശിക്കുന്ന അത്തരമൊരു "മനോഹരമായ" രൂപത്തിൽ - അപ്ഡേറ്റ് സമയം!
അതിനാൽ ചർമ്മത്തെ ക്രമത്തിൽ കൊണ്ടുവന്ന് വേനൽക്കാലത്ത് ഇത് തയ്യാറാക്കാൻ എന്ത് നടപടിക്രമങ്ങൾ നൽകണം?
വിറ്റാമിൻ കോക്ടെയ്ൽ
ശൈത്യകാലത്ത് നിന്ന് വസന്തകാലം മുതൽ സ്പ്രിംഗ് വരെയുള്ള സംക്രമണ കാലയളവിൽ ശരീരത്തെ സഹായിക്കാൻ, വിറ്റാമിൻ കോഴ്സുകൾ ഓഫർ ചെയ്യുക. ഇത് റെഡിയാക്റ്റുചെയ്യാനും വിറ്റാമിനുകളെ എ, ബി, ബി 6, ബി 12, സി, ഇ, പി. ഏറ്റവും ഒപ്റ്റിമൽ ഓപ്ഷൻ: വിറ്റാമിനുകളും അകത്തും കഴിക്കുക, ഒപ്പം ചർമ്മത്തിന് കഴിക്കുക. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തെ ക്രീമുകളുടെ ഘടന ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിശോധിക്കുക, എ, ബി, ബി 6, ബി 12, സി, ഇ, പേ, പേ.
- വിറ്റാമിൻ, സെൽ പുതുക്കൽ പ്രക്രിയ സജീവമാക്കുന്നു.
- വിറ്റാമിൻ ബി energy ർജ്ജ സംഘം, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
- വിറ്റാമിൻ സി - പ്രകൃതിദത്ത ആന്റിഓക്സിഡന്റ് - ചർമ്മത്തിലെ സംരക്ഷണ, ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾക്ക് ഉത്തരവാദിയും രക്തചംക്രമണവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
- വിറ്റാമിൻ ഇ വീക്കം നീക്കംചെയ്യുന്നു, വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ പ്രക്രിയകൾ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു.
- വിറ്റാമിൻ പി ശരീരത്തിന്റെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഒരു ആന്റിയൽളർറിക് പ്രഭാവം ഉണ്ട്.
ഈർപ്പം നൽകുക!
വിലയേറിയ ഈർപ്പം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് തടയാൻ, സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളുടെ സംയോജിത ഉപയോഗം ആവശ്യമാണ്. അവയിൽ, കുറഞ്ഞ തന്മാത്ര ഭാരം, ഗ്ലിറോണിക് ആസിഡ്, ഗ്ലിസറിൻ, എൻഎംഎഫ്, ഘടകങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു (പ്രകൃതിദത്ത മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ഘടകം) - യൂറിയ, പോളിസിയർസ്, ഓർഗാനിക് ആസിഡുകൾ, കാൽസ്യം, മഗ്നീസ്, മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫേറ്റ്, മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ പ്രധാനമാണ്. ചർമ്മത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ വെള്ളത്തിൽ ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു - പ്രധാനമായും സുപ്രധാന പാളികൾ. മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ചെയ്യുന്ന രീതിയുടെ സംവിധാനം ഈർപ്പം ഈർപ്പം കൈവശം വയ്ക്കുന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, കാരണം ചർമ്മവാഴ്ച സുഗമമായി സുഗമമായി സുഗമമാണ്.
അടുത്ത ഘട്ടം വാട്ടർ-ലിപിഡ് ആവരണവും ചർമ്മ സംരക്ഷണവും ഉപയോഗിച്ച് പുന ored സ്ഥാപിക്കാം. ഈ ആവശ്യത്തിനായി, ബ്രഷോളിപിഡുകളും ലെസിതിനും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ, എക്കിനേഷ്യയുടെ എക്സ്ട്രാക്റ്റുകൾ, യീസ്റ്റ് ഓഫ് യീസ്റ്റ് ഓഫ് (ബീറ്റാ-ഗ്ലൂക്കൻസ്) എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മോയ്സ്ചറൈസിംഗും പുന oring സ്ഥാപിക്കുന്നതും നടപടിക്രമങ്ങൾ പുന oring സ്ഥാപിക്കുന്നതിനുള്ള സവിശേഷതകളാണ് എപ്പിഡെർമിസിന്റെ ഗുണവിശേഷത, ഈ ആവശ്യത്തിനായി, അവരുടെ ചർമ്മത്തിന് സമാനമായ മരുന്നുകൾ, അപൂർവീകരിക്കാത്ത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, സെറാമിഡുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഈ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ കുറവ് - ഉദാഹരണത്തിന്, ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഒരു ലിനോലെനിക് ആസിഡ് - ചർമ്മനിലയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. അത് പൂരിപ്പിക്കുന്നതിന്, കൂടുതൽ സസ്യ എണ്ണയിൽ കൂടുതൽ സസ്യ എണ്ണ, അല്ലെങ്കിൽ വിലയേറിയ സസ്യ എണ്ണകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കൾ പ്രയോഗിക്കുന്നത് മതി (ഉദാഹരണത്തിന്, വൈകുന്നേരം, വൈകുന്നേരം, സായാഹ്ന പ്രൈംറോസ്, ബരാബിക്). ലിപിഡ് ആവരണത്തിന്റെ വൈകല്യങ്ങൾ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നതിനായി ഗാമാ-ലിനോലെനിക് ആസിഡായി മാറാനും നേരിട്ട് അപ്പോയിന്റ്മെന്റിൽ ഉപയോഗിക്കാനുമാണെന്ന് ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
ഈ ഘടകങ്ങൾ കാരണം, എപിഡെർമൽ നഷ്ടത്തിൽ ഞങ്ങൾ ഒരു പ്രഖ്യാപിത കുറവ് നേടുന്നു, കൂടാതെ, അസുഖകരമായ കോശജ്വലന ലക്ഷണങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യൽ, ചുവപ്പ്, പ്രകോപനം, പുറംതൊലി എന്നിവ നീക്കംചെയ്യൽ.
ക്ഷീണിച്ച ആട്രോൺ ചാരനിറത്തിലുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യുന്നത് തികച്ചും നല്ലതാണ്. ആദ്യ നടപടിക്രമത്തിന് ശേഷം, രോഗികൾ ആരോഗ്യകരമായ പ്രകാശവും സുഗമവും ആഘോഷിക്കുന്നു - കോഴ്സിന് ശേഷം - ഒരു ലെവൽ റിലീസ്, പുന ored സ്ഥാപിച്ച ഈർപ്പം, ലിഫ്റ്റിംഗ്. ഫ്രൂട്ട് ആസിഡുകൾ ഒരു മൃദുവായ എക്സ്ഫോളിയറ്റിംഗും പ്രകോപിപ്പിക്കലും വ്യക്തമാക്കുന്നതും വ്യക്തമാക്കുന്നതും, അതിനാൽ അവ ഏത് സീസണിലും പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയും. അവയ്ക്കും ഹൈഗ്രോസിറ്റിയും ഉണ്ട്, ചർമ്മത്തിന്റെ പ്ലാസ്റ്റിറ്റിയും ഇലാസ്തികതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
ഇപ്പോൾ ബദാം പുറംതൊലി വളരെ വിജയത്തിലാണ്, അത് തിളങ്ങുന്നതും മിനുസമാർന്നതും ആരോഗ്യകരവുമായ ചർമ്മത്തിന്റെ ഫലം നൽകുന്നു. ബദാം ആസിഡിന്റെ സവിശേഷത ഒരു ആന്റി-ലിഖിപന ഫലമാണ്, അത് കാലാവസ്ഥ-സംവേദനക്ഷമത സിൻഡ്രോം നീക്കംചെയ്യാൻ വളരെ പ്രധാനമാണ്. പൂർണ്ണമായ സലൂൺ നടപടിക്രമങ്ങൾ വീട്ടിൽ (ഗ്ലൈക്കോളിക്, പാൽ, നാരങ്ങ), എൻസൈമുകൾ, ഏജന്റുകൾ എന്നിവ വൈകുന്നേരം റെറ്റിനോൾ ഉള്ള എൻസൈമുകളും ഏജന്റുമാരും. അവർ സ്കിൻ ഫോട്ടോബോർസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും കെരാറ്റിനോസൈറ്റുകളുടെ മിറ്റോസുകളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും എപിഡെർമിസിന്റെ കൊമ്പുള്ളതയുടെ ഉയരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ഡെർമിസിന്റെ ഗ്ലൈക്കോസാമിനിഗ്ലിക്കാളികളുടെ വർദ്ധനവിന് കാരണമാകുന്നു.
ഓഫീസ് രോഗം
ശൈത്യകാലത്ത് നിന്ന് നീരുറവയിലേക്കുള്ള പരിവർത്തന കാലയളവിൽ, ശരീരം മുഴുവൻ പൊതുവെ കഷ്ടപ്പെടുന്നു. എല്ലാം കൈകളിൽ നിന്ന് വീഴുന്ന സമയമാണിത്. അവ ദിവസം മുഴുവൻ വിഷാദകരമായ മാനസികാവസ്ഥയിലാണെന്നും മരണ ക്ഷീണവും അതിരാവിലെ തന്നെ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെന്നും പലരും അഭിപ്രായപ്പെട്ടു. ഈ പ്രതിഭാസത്തിന് അതിന്റെ പദമുണ്ടെന്ന് അത് മാറുന്നു. ക്രോണോ ഒറോ ഒറോബോളജിക്കുന്ന ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഇതിനെ "സ്പ്രിംഗ് ഡെസിൻചയം" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. "ഇരകളുടെ" പട്ടികയിലെ ആദ്യത്തേത് ഓഫീസ് പ്രവർത്തകരാണെന്ന് കൃത്യമായി അറിയാം - പുതിയ വായുവിൽ അത് സംഭവിക്കുന്നവർ മിക്കവാറും ശാരീരിക അധവ്യമല്ല, വീട്ടിൽ അല്ലെങ്കിൽ ജോലിസ്ഥലത്ത് ഒരു ദിവസം നടക്കുന്നു. അതിനാൽ, അത്തരമൊരു അവസരം ഉണ്ടെങ്കിൽ, (ദിവസത്തിൽ 15-20 മിനിറ്റെങ്കിലും) തെരുവിലേക്ക് ഓടുക, കൂടുതൽ നീങ്ങുക, അത് ശരിയാക്കുക.