ഓരോ അഞ്ചാമത്തെയും ഓരോ അഞ്ചാം രോഗിയും പല്ലുകൾക്കുമായി അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നുവെന്ന് ദന്തഡോക്ടർമാർ കണക്കാക്കി. ഹോളിവുഡ് പുഞ്ചിരിക്ക് ആളുകൾക്ക് ആളുകൾ തയ്യാറാണ് - അവൾ ഞങ്ങളുടെ രഹസ്യ ആയുധമാണെന്ന് അവർ പറയാനില്ല. ശരാശരി, ബ്ലീച്ചിംഗിന്റെ ചെലവ് 8-15 ആയിരം റുബിളാണ്, പക്ഷേ എല്ലാവരും ഈ തുക നൽകാൻ തയ്യാറായിട്ടില്ല. ദന്തഡോക്ടറിനെക്കുറിച്ച് അംഗീകരിക്കുന്ന പല്ലുകൾക്കുള്ള നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ ഞങ്ങൾ പങ്കിടുന്നു, അത് ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധരെ അംഗീകരിക്കുന്നു:
അപ്പക്കാരം
സോഡിയം കാർബണേറ്റ്, അല്ലെങ്കിൽ ലളിതമായ സോഡയിൽ, വെളുപ്പിക്കുന്ന പേസ്റ്റുകളുടെ ഒരു ജനപ്രിയ ഘടകമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ല. വ്യത്യാസമില്ലാത്തപ്പോൾ എന്തുകൊണ്ട് കൂടുതൽ പണം നൽകണം? സോഡ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ നശിപ്പിക്കാൻ ഭയപ്പെടരുത് - ശരിയായ ഉപയോഗത്തിലൂടെ ഇത് തികച്ചും സുരക്ഷിതമാണ്. സോഡ കണികകൾ മതിയായ ചെറുതും താഴ്ന്നതുമായ, ഉയർന്ന പ്രദേശമാണ്, അതിനാൽ ഇനാമൽ നേരിയതാണ്, അത് കോഫി പോലുള്ള പാനീയങ്ങളിൽ നിന്ന് റെയ്ഡ്, ഇരുണ്ട പാടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പരിഗണിക്കുന്നു. ഒരു ചിക് സ്മൈൽ പിന്തുടരലിൽ സോഡ ഉപയോഗിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു: ബ്രഷ് പരിഹസിക്കുകയും സോഡ ഉപയോഗിച്ച് ബോക്സിൽ മുക്കി, തുടർന്ന് വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളുമായി 1-2 മിനിറ്റ് വൃത്തിയാക്കുക. പകരമായി, വ്യത്യസ്ത സ്വാമുഖത്തിന്റെ മിശ്രിതം നിർമ്മിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി തുള്ളി നാരങ്ങയും ഉപ്പും ഉപയോഗിച്ച് സോഡ മിക്സ് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഇനാമലിനെ പരിക്കേൽക്കാതിരിക്കാൻ നടപടിക്രമം നടത്തുക, ദന്തരോഗക്കാർ ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് തവണയിൽ കൂടുതൽ ഉപദേശിക്കുന്നില്ല.
ഫുഡ് സോഡ - പല്ലുകൾ വെളുപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള നാടോടി പ്രതിവിധി
ഫോട്ടോ: PIXBay.com/ru.
ഉപ്പ്
അവധിക്കാലത്ത് നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങൾ കൂടുതൽ ശക്തമാകുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചതായി ഞങ്ങൾ കരുതുന്നു, പോറലുകൾ വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു, ഇതാണ് സമുദ്രജമയത്തിന്റെ യോഗ്യത. ഉപ്പ് ഒരു മികച്ച ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഏജന്റാണ്, ദുർബലമായ രക്തസ്രാവം നിർത്തുന്നു. നിങ്ങൾ പതിവായി നിങ്ങളുടെ വായ കഴുകിക്കളയുകയാണെങ്കിൽ, ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ബ്രഷ് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, വേർതിരിക്കൽ മാറ്റങ്ങൾ ഉടൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഉപ്പ് നിരവധി ടോണുകൾക്കായി ഇനാമലിനെ ബ്ലീച്ച് ചെയ്യുക മാത്രമല്ല, മോണകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു - അവർ രക്തസ്രാവം നിർത്തും. നടപടിക്രമത്തിനായി, നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും വാങ്ങിയാൽ ഒരു അയോഡൈസ്ഡ് ഉപ്പ് വാങ്ങുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കോഫി ഗ്രൈൻഡറിൽ അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലെൻഡറിൽ പൊടിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണ ഡെന്റൽ പൊടിയിൽ ഉപ്പ് ചേർക്കാൻ കഴിയും - അത് മോശമാകില്ല.
ഉപ്പ് മോണകളും വെളുപ്പിക്കുകയും ഇനാമൽ
ഫോട്ടോ: PIXBay.com/ru.
സജീവമാക്കിയ കാർബൺ
കൽക്കരി, സോഡ, ഉപ്പ് എന്നിവ പോലുള്ള കൽക്കരി ഒരു ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഫലമുണ്ട്, ഇനാമലിനെ പോഷിപ്പിക്കുന്നു. ഫാർമസിയിൽ സജീവമാക്കിയ കാർബൺ വാങ്ങുക, നിരവധി ഗുളികകൾ പൊടിയുടെ അവസ്ഥയിലേക്ക് പൊടിക്കുക, പല്ല് പൊടി വൃത്തിയാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കോട്ടൺ ഡിസ്കിലേക്ക് പൊടി പകരും, "തിരിച്ചടവ്" ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡ് ഉപയോഗിച്ച് കൽക്കരി പകരാം - ഈ ഡിസ്ക് മായ്ക്കൽ ഇനാമൽ. ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡ് ഒരു ഫാർമസി ബ്ലീച്ചിംഗ് ഏജന്റാണ്, മാത്രമല്ല, ചെലവേറിയ വെളുപ്പിക്കൽ സ്ട്രിപ്പുകളുടെ ഘടനയുടെ പ്രധാന ഘടകം.
സജീവമാക്കിയ കാർബണിന്റെ പല്ലുകൾ വൃത്തിയാക്കുക മുതിർന്നവരും കുട്ടികളുമാകാം
ഫോട്ടോ: PIXBay.com/ru.
പ്രകൃതിദത്ത ആസിഡുകൾ
ഫ്രൂട്ട് ആസിഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, കോസ്മെറ്റോളജിസ്റ്റുകൾ ചത്ത ചർമ്മകോശങ്ങളെ പുന oളറ്റിയവരാണ്, എന്നാൽ അതേ പുളിച്ച ബുധനാഴ്ച പല്ലുകളെ ബാധിക്കില്ലെന്ന് ആരാണ് പറഞ്ഞത്? കെമിക്കൽ കോമ്പോസിഷനുകൾക്ക് വിപരീതമായി, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വിപരീതങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് സുരക്ഷിതമാണ് - എല്ലാ ദിവസവും ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഞങ്ങളുടെ പതിവ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഇതിനകം വിചാരിച്ചതുപോലെ, മുന്തിരി, ആപ്രിക്കോട്ട്, റാസ്ബെറി, നാരങ്ങ, നാരങ്ങ, നാരങ്ങ, നാരങ്ങ, മുതലായവ എന്നിവ ഉദാഹരണത്തിന്, നാരങ്ങ, നാരങ്ങ, സരസഫലങ്ങൾ, സരസഫലങ്ങൾ, ബ്ലൂബെറി, ക്രാൻബെറി. പാൽ ആസിഡ് എല്ലാ പാലുൽപ്പന്നങ്ങളാണ്: പ്രോസ്റ്റോകാവശാ, കെഫീർ, ടാംഗ്, അയേൻ, മുതലായവ സെൽ പുതുക്കുന്നതിന് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു, കാരണം അവ തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെ അവർ സജീവമായി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു . ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഇഫക്റ്റ് ഉണ്ടായിരിക്കുക - ഒരു അസിഡിക് പരിതസ്ഥിതിയിൽ, സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ മരിക്കുന്നു. മിക്കപ്പോഴും ബ്ലീച്ചിംഗ് പ്രയോഗിച്ച സ്ട്രോബെറി, നാരങ്ങ എന്നിവ - അവ മൃദുവായവരാണ്, അതിനാൽ അവർക്ക് ഇനാമലിനെ മായ്ക്കാൻ കഴിയും. അസിഡിറ്റിക് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മദ്യപിക്കരുത്, അവ മിതമായ രീതിയിൽ ദഹനത്തിൽ ചെലവഴിക്കുക, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾക്ക് ദഹനനാളത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നു.
പ്രകൃതിദത്ത ആസിഡുകൾ സെൽ പുനരുജ്ജീവനത്തെ സഹായിക്കും
ഫോട്ടോ: PIXBay.com/ru.
അടിസ്ഥാന, അവശ്യ എണ്ണകൾ
ഉദാഹരണത്തിന്, യുകെയിൽ, 1-2 ടേബിൾസ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണ കലർത്തിയ വെള്ളത്തിൽ കഴുകിക്കളയാൻ ദന്തഡോക്ടർമാർ ഉപഭോക്താക്കളെ ഉപദേശിക്കുന്നു. ഇനാമലിന്റെ വെളുത്തതിന്റെ പ്രയോജനകരമായ ഫലം എണ്ണ പല്ലിൽ വീഴുകയും ഇനാമലിനെ ചുട്ടുകളയുകയും വെള്ളം പുറന്തള്ളുന്ന പാളി മൂടുകയും ചെയ്യുന്നു. കോഫി, ചായ, വൈൻ, ശോഭയുള്ള സരസഫലങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഉപയോഗത്തിൽ, ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ കളറിംഗ് പിഗ്മെന്റ് ഇനാമലിൽ നിലനിൽക്കില്ല, എണ്ണയ്ക്കൊപ്പം എണ്ണയും ആമാശയത്തിലെ അറയിലേക്ക് ഒഴുകുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ പ്രശ്നം ഒഴിവാക്കുക മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിന്റെ പ്രയോജനം നേടുകയും ചെയ്യുക - എണ്ണ വിറ്റാമിനുകളിൽ സമ്പന്നമാണ്, കൂടാതെ ദഹനത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്തും. 5-8 തുള്ളികളുള്ള പാചകത്തിന് സിട്രസ് അല്ലെങ്കിൽ കോണിഫറസ് അവശ്യ എണ്ണകൾ ചേർക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു. അവർ തന്നെ വെളുപ്പിക്കൽ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, കാരണം അതിൽ മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച പ്രകൃതിദത്ത ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
അവശ്യ എണ്ണകൾ ഒരു ഹോളിവുഡ് പുഞ്ചിരിക്ക് ബ്രിട്ടീഷ് പാചകക്കുറിപ്പ് പൂർത്തീകരിക്കും
ഫോട്ടോ: PIXBay.com/ru.
നിങ്ങൾക്ക് പല്ലുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും വെളുത്തതായി വേണമെങ്കിൽ, കാസ്റ്റിക് ഭക്ഷ്യ ഉപഭോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുക , പ്രത്യേകിച്ച് ബർഗണ്ടിയും കറുപ്പും, പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക - റെസിൻ പല്ലുകൾ കറക്കുകയും ടാർട്ടറിന്റെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള രൂപീകരണത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടുതൽ പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ കഴിക്കുക ശരീരത്തിൽ കാൽസ്യം നിലനിൽക്കാൻ, ഇനാമലിനെ പുന restore സ്ഥാപിക്കാനും മോണയെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.