ഇൻസ്റ്റാഗർ രോഗം: എന്തുകൊണ്ടാണ് ഓരോ എട്ടാമത്തെ ഫോട്ടോഷോപ്പ് ഫോട്ടോകളും

ബ്രിട്ടീഷ് റിയലിസ്റ്റിക് ഷോയിൽ "മികച്ച നഗ്നരമായി കാണപ്പെടുന്ന" എങ്ങനെ "നല്ല ശൃംഖലകളിൽ" എങ്ങനെയാണ് ഫോട്ടോകളിൽ അവയിൽ എത്രത്തോളം പ്രത്യക്ഷത്തിൽ അവയുടെ രൂപം എഡിറ്റുചെയ്യുന്നത്? ഇത് സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കുകളിൽ ഫോട്ടോഷോപ്പ് ഇല്ലാതെ ചിത്രീകരിക്കില്ലെന്ന് സമ്മതിച്ചതിനാൽ, 74%, 74%, അതായത്, അതായത്, അവർ സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കുകളിൽ ഫോട്ടോഷോപ്പ് ഇല്ലാതെ ചിത്രീകരിക്കില്ലെന്ന് സമ്മതിച്ചു. ഈ ആളുകളിൽ 8% പേർ ചർമ്മത്തിൽ ചുണങ്ങു നീക്കംചെയ്യണമെന്നും 12% ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ മിനുസമാർന്നതാക്കുന്നു. അവർ ബാക്കിയുള്ളവ എഡിറ്റുചെയ്യുന്നുവെന്ന് അറിയില്ല, പക്ഷേ ഫോട്ടോഷോപ്പ് കാലഘട്ടത്തിൽ, അവർ രൂപം, മുഖത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങളുടെ ആകൃതി - മൂക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ചുണ്ടുകൾ - ഉദാഹരണത്തിന് മുടി ഉണ്ടാക്കുക. ഈ നിലവിലെ വിഷയത്തിൽ മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ കാഴ്ച പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു.

കുറഞ്ഞ രസകരമായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ ഇല്ല

28 ശതമാനം അവരുടെ ഫോട്ടോകൾ കഴിയുന്നത്ര മികച്ച രീതിയിൽ പരിശോധിക്കുന്നുണ്ടെന്നും ടിവി ചാനലിന്റെ പ്രേക്ഷകർ കാണിക്കുന്നു, അതേസമയം, മിക്ക അഞ്ചാമവും സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കുകളുടെ മാനദണ്ഡങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നു. കണ്ടെത്തിയ ഏതെങ്കിലും കുറവുകൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ ഇത് എഡിറ്റിംഗ് ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെന്നും 18% പേർ ഇൻറർനെറ്റിൽ "ഏറ്റവും മികച്ച പതിപ്പ്" അവതരിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നുവെന്നും ഓരോ പത്തിലൊന്ന് സമ്മതിച്ചു. മികച്ച സെൽഫിയെ തേടി, മൂന്നിലൊന്ന് ചെരിഞ്ഞ കോണുകളുമായി പരീക്ഷിക്കുന്നു, അവർക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒന്ന് കണ്ടെത്തുന്നതുവരെ, 28 ശതമാനം ലൈറ്റിംഗും അത് ചെയ്യുന്നു. 10% ൽ കൂടുതൽ പ്രതികരിച്ചവർ സൂര്യാസ്തമയത്തിലോ പ്രഭാതത്തിലോ ഫോട്ടോകൾ ഷൂട്ട് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അവയിൽ മൃദുവായ പ്രകാശം നനയ്ക്കുന്നു, കാഴ്ചയിൽ ചർമ്മം പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു. എഡിറ്റുചെയ്യുന്നതിനും പ്രസിദ്ധീകരണത്തിനുമായി നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഇമേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കുകളുടെ ശരാശരി ഉപയോക്താവ് 20 മിനിറ്റ് ചെലവഴിക്കുമെന്ന് ഇത് കണ്ടെത്തി. രണ്ട് അഞ്ചിൽ കൂടുതൽ ഒരു ഫോട്ടോ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്നു, "സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കുകളിൽ ജോലിക്ക് തയ്യാറാണ്" എന്ന് പരിഗണിക്കുമ്പോൾ മാത്രം ഒരു ഫോട്ടോ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്നു.

ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കരുത്

ഫോട്ടോ: Upllass.com.

സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കുകളിലെ മറ്റ് ആളുകളുടെ പ്രൊഫൈലുകൾ കാണുന്നത് സ്വന്തം ശരീരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അനിശ്ചിതത്വത്തിന് കാരണമാകും: മറ്റുള്ളവരിലും മറ്റുള്ളവർ എങ്ങനെയിലുണ്ടെന്ന് ഒരു അസൂയയുണ്ട്, അവരുടെ ശരീരം അവരുടെ ശരീരം ആദർശവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു. എഡിറ്ററിനെക്കുറിച്ചും പ്ലാസ്റ്റിക് പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ചും ചിന്തിച്ചതിന് ശേഷം അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു, അവർ യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തേക്കാൾ മികച്ചതായി കാണപ്പെടും.

കൗമാരക്കാർക്ക് അപകടസാധ്യതയുള്ളവരാണ്

2019 ജൂലൈയിൽ "അസോസിയേഷൻ ഓഫ് സ്ക്രീൻ സമയവും ക o മാരകാരണത്തിലെ വിഷാദവും" ("സ്ക്രീനിന് പിന്നിൽ" ("സ്ക്രീനിന് പിന്നിൽ ചെലവഴിച്ച അസോസിയേഷൻ, ക own ട്ടിറമ്പിൽ വിഷാദം"). പ്രിവൻഷൻ പ്രോഗ്രാമിനും മദ്യപാനത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള 6,800 ൽ അധികം കൗമാരക്കാർ നാല് വർഷമായി പഠനത്തിൽ പങ്കെടുത്തു. ഗവേഷകർ അളക്കുന്നുവെന്ന വസ്തുതയുടെ ഭാഗം, കൗമാരക്കാരുമായി സ്മാർട്ട്ഫോൺ ഉപയോഗിക്കാൻ നിരവധി സമയങ്ങളുണ്ടായിരുന്നു, ഒപ്പം സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കുകൾക്കും വിഷാദരോഗങ്ങൾക്കും ചെലവഴിക്കുന്ന സമയം, വിഷാദ ലക്ഷണങ്ങളുടെ എണ്ണം ഉൾപ്പെടെ. സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കുകൾ വിഷാദരോഗത്തിന്റെ പ്രകടനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതായിരുന്നു എന്നത് അവരുടെ പ്രധാന കണ്ടെത്തലുകളാണ്.

പൂർണ്ണ ചിത്രം

മറ്റൊരു പഠനം, "സോഷ്യൽ മീഡിയ ഉപയോഗവും വിഷാദവും ഉത്കണ്ഠയും ലക്ഷണങ്ങൾ: 2018 ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു ക്ലസ്റ്റർ വിശകലനം, അഞ്ച് വ്യത്യസ്ത തരം സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്ക് ഉപയോക്താക്കളെ വെളിപ്പെടുത്തി. പ്രധാന ശൃംഖലകളുടെ "പ്രശ്നകരമായ ഉപയോഗം" എന്നതായിരുന്നു പ്രധാന നിഗമനം, മാനസികാരോഗ്യത്തെ സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കുകൾ ബാധിച്ചതായി ബാധിച്ചു. ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ഒരു പ്രശ്നം സൃഷ്ടിക്കുന്നത് എന്താണ്? എല്ലാത്തരം സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കുകളും കവർ ചെയ്യുന്നതിന് ഗവേഷകർ ഫേസ്ബുക്ക് ഡിപൻഡൻസികളോ സ്വീകരിച്ചു. "വ്യക്തിഗത പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് മറക്കാൻ നിങ്ങൾ ഫേസ്ബുക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്ന ചോദ്യങ്ങൾ ചോദ്യാവലിയിൽ", "ഫേസ്ബുക്ക് ഉപയോഗിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം", "ഫേസ്ബുക്ക് ഉപയോഗിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം നിങ്ങൾ കരുതുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഫേസ്ബുക്കിന്റെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, പക്ഷേ വിജയിച്ചില്ല."

നിമിഷം ജീവിക്കുകയും ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുക, ഒപ്പം ക്യാമറയിൽ ഷൂട്ട് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കരുത്

ഫോട്ടോ: Upllass.com.

അതിനാൽ, സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കുകൾ മാനസികാരോഗ്യത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമോ ദോഷകരമോ? അത് മാറുന്നു, അതുപോലെ മറ്റ് പല മാനസിക ചോദ്യങ്ങൾക്കും, വ്യക്തമല്ലാത്ത പ്രതികരണം നൽകുന്നത് അസാധ്യമാണ് - ഞങ്ങൾ പഠനത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം മാത്രമേ അവതരിപ്പിച്ചിട്ടുള്ളൂ. സൈബർഷിപ്പ് പോലുള്ള ഇവന്റുകൾ, സ്വയം അനുയോജ്യമായ ചിത്രങ്ങളുമായി തങ്ങളെ താരതമ്യം ചെയ്യുന്നത് സാധ്യമാണ്, നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫൈലിന്റെ നിരന്തരമായ നിരീക്ഷണവും നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയ്ക്ക് ദോഷകരവുമാണ്. പലർക്കും, സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കുകൾ കമ്മ്യൂണിറ്റി പിന്തുണയും പോസിറ്റീവ് സന്ദേശങ്ങളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നുവെന്നതും ശരിയാണ്. സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കുകളിൽ നിന്നുള്ള ആനുകൂല്യങ്ങൾ വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നതിനുള്ള താക്കോൽ അവ മിതമായ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കുക, സാമൂഹിക ആശയവിനിമയം നിലനിർത്തുക, മാത്രമല്ല സമ്മർദ്ദകരമായ മറ്റ് സാഹചര്യങ്ങളെയും മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെയും മറികടന്ന് അവ ഉപയോഗിക്കരുത്.