നിങ്ങൾ കടലിലേക്ക് പോകാൻ ഭാഗ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കടൽത്തീരത്ത് താമസിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ അവഗണിച്ചുകൊണ്ടിരുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ മനസിലാക്കാൻ കഴിയും. ഈ വേനൽക്കാലത്ത്, ഈ വർഷം റഷ്യയിൽ, സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ പൂരിതമാകാൻ കഴിഞ്ഞില്ല എന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല.
അതിനാൽ, ചർമ്മം പൊട്ടിത്തെറിക്കുകയും വേദനിപ്പിക്കുകയോ മട്ടിൽ മൂടുകയോ ചെയ്താൽ - നിങ്ങൾ കത്തിച്ചു എന്നാണ്. അതിന്റെ അവസ്ഥ സുഗമമാക്കുന്നതിന്, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ച്, രസകരമായ ഷവർ എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഹിമത്തിന്റെ ഇരകളിൽ അറ്റാച്ചുചെയ്യുക.
തുടർന്ന് ഫാർമസിയിലേക്ക് പോയി രോഗശാന്തി തൈലം വാങ്ങുക. ഇത് കറ്റാർ, പന്തെനോൾ മുതലായവയായിരിക്കാം. ഇത് ഉപയോഗപ്രദവും അന്തർലീനമായ ഏജന്റും, ഉദാഹരണത്തിന്, ഇബുപ്രോഫെൻ. ബാഹ്യ ഫണ്ടുകൾക്ക് കഷ്ടപ്പാടുകൾ ലഘൂകരിക്കില്ലെങ്കിൽ അത് സ്വീകരിക്കാം.
അലങ്കാര സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളുടെ മുഖത്ത് കത്തിച്ച ലെതർ മറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്. ഇത് സ്ഥിതി കൂടുതൽ വഷളാക്കും. കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് ചർമ്മത്തിന് കടൽത്തീരത്ത്, കഴുകുന്നതിനും ടോണിക്ക്, രോഗശാന്തി ഒഴികെയുള്ള ഏതെങ്കിലും ക്രീമുകൾ ഉപയോഗിക്കരുത്. ആഴ്ചയിൽ, സ്ക്രീബികളും തൊലികളും ഒഴിവാക്കുക.
കേടായ സ്ഥലത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക, കഴിയുന്നത്ര ചെറുതായി ശല്യപ്പെടുത്തുക, അവ മൂടുക, പുറത്തേക്ക് പോകുക, വിശാലമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക.