അണുബാധകൾക്കെതിരായ സംരക്ഷണത്തിനുള്ള ലളിതമായ നിയമങ്ങൾ

റഷ്യയിൽ രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത എല്ലാ പകർച്ചവ്യാധികളും 90% ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകളിൽ കുറയുന്നു. സാധാരണഗതിയിൽ, കുട്ടികൾ വേദനിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങി (രോഗികളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഓർഡറുകളിൽ 45-60%). ആധുനിക കുട്ടികൾ, ആധുനിക കുട്ടികൾ പ്രതിവർഷം 2 മുതൽ 12 തവണ വരെ ഇൻഫ്ലുവൻസയും മൂർച്ചയുള്ള ശ്വാസകോശ അണുബാധകളും ബാധിക്കുന്നു. അതിനാൽ, സ്കൂൾ കുട്ടികൾ വർഷത്തിൽ 3 തവണ ശരാശരി ക്യാച്ച്, പ്രീസ്കൂളറുകൾ - 6 തവണ, ശിശുക്കൾ അരവിയുടെ 12 എപ്പിസോഡുകൾ തുടരുന്നു. തീർച്ചയായും, അത് മനസിലാക്കാൻ അസുഖകരമാണ്, പക്ഷേ പതിവായി അരവിയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ ഈ രോഗങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് അപകടകരമാണ്, കടുത്ത വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ പലപ്പോഴും വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു.

അതിനാൽ, സ്കൂൾ കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ സംരക്ഷണവും ശക്തിയും വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ജോലികളിലൊന്നാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയവും റഷ്യൻ ഫെഡറേഷന്റെ സാമൂഹിക വികസനവും അനുസരിച്ച്, ഫസ്റ്റ് ക്ലാസിൽ വരുന്ന 22% മാത്രമാണ് മികച്ച ആരോഗ്യമുള്ളത്. മോസ്കോയിൽ, സാമൂഹികവും വിദ്യാഭ്യാസപരവുമായ പരിപാടി "സജീവമാണ്" സജീവമാണ്, ഇത് പകർച്ചവ്യാധിയിലുടനീളം മസ്കോവൈറ്റുകൾക്കിടയിൽ സ്വാധീനം തടയൽ, ആക്രോസെൻസസ് പ്രിവൻഷൻ എന്നിവ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയായ റഷ്യൻ റെഡ് ക്രോസ്, എൻട്രി ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് എപ്പിഡെമിയോളജി, മൈക്രോബയോളജി എന്നീ റഷ്യൻ ഫെഡറേഷൻ വിദ്യാഭ്യാസ മന്ത്രാലയം മോസ്കോയിലെ റോസ്കോട്ട്ബ്നഡ്സോർ ഓഫീസ് ഈ പരിപാടി വികസിപ്പിക്കുകയും സജീവമായി പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്തു. ജി. എൻ. ഗബ്രിചെവ്സ്കി.

- എല്ലാ വർഷവും "ആരോഗ്യ പാഠങ്ങൾക്കായി" ആരോഗ്യ പാഠങ്ങൾക്കായി പ്രതിരോധ വിദ്യാഭ്യാസ രീതിയിലുള്ള മെറ്റീരിയലുകളുടെ പിന്തുണയോടെ പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഇരുനൂറ് മെട്രോപൊളിറ്റൻ സ്കൂളുകൾ നൽകുന്നു - 2011/12 തടയൽതരം പകർച്ചവ്യാധി, ഈ പ്രോഗ്രാമിന്റെ പ്രാരംഭങ്ങളിലൊന്നായ കെറെസ്രേൽ സ്റ്റെഫാൻ - അതുപോലെ തന്നെ മെഡിക്കൽ മാസ്കുകളും ഇലപറുടെ കളറിംഗ് പുസ്തകങ്ങളും രോഗപ്രതിരോധ വിഭാഗങ്ങളും, അതിൽ മെഡിക്കൽ മാസ്കുകൾ, ഇലക്ട്രോണിക് തെർമോമീറ്ററുകൾ, നനഞ്ഞ തുടകൾ.

നല്ല ശീലങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തിനായി, ഇത് ഒരു ബോറടിപ്പിക്കുന്നതും മനസ്സിലാക്കാൻ തോന്നിയതിനാൽ, ഒരു ഗെയിം രൂപത്തിൽ അധ്യാപകർ പാഠങ്ങൾ നടത്തുന്നു, അവ ഓരോ ഫോട്ടോയുടെയും മധ്യഭാഗത്ത് രസകരമായ ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരങ്ങൾ തേടുന്നു പ്രത്യേക വിദ്യാർത്ഥി. ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഓരോ പാഠങ്ങളും ഒരു പ്രത്യേക കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. "ആൺകുട്ടികൾ ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, അവരുടെ ചമോമൈലിനെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങളോട് പറയാൻ അവർ പാടുപെടുക," ഡെപ്യൂട്ടി പങ്കിട്ടു. സോഷ്യൽ പ്രൊട്ടക്ഷൻ സ്കൂൾ നമ്പർ 1372 ഇന്ന ശരബൂവയ്ക്കുള്ള ഡയറക്ടർ. അവളും ഒരു പത്രസമ്മേളനത്തിൽ പ്രേക്ഷകരും, മാധ്യമപ്രവർത്തകർ സമാനമായ മിനി പാഠം ആരോഗ്യം നടത്തി.

"ഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ തന്നെ പ്ലാനറ്റോറിയത്തിൽ കൂടിക്കാഴ്ച നടത്തിയില്ല," ടീച്ചർ പറഞ്ഞു. - ആരോഗ്യവാനായി, മുറി വിഷം കഴിക്കാൻ മറക്കരുത്, നക്ഷത്രങ്ങളെ അഭിനന്ദിക്കാൻ നടക്കുക, തീർച്ചയായും, ഉറക്കസമയം മുമ്പ് ശുദ്ധവായു ശ്വസിക്കുക.

കമ്പ്യൂട്ടറിൽ ഇരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക്, കോൾഡ്സ്വിഡും 5- ഷാഗോവ്. ആർയു നേരിടുന്ന വിഷയത്തിന് സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക സൈറ്റ് പുറത്തിറക്കി. ഇത് ഇതിനകം 780 ലധികം ആളുകൾ സന്ദർശിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇൻഫ്ലുവൻസയും അരവിയും തടയുന്നതിന് നിയമങ്ങൾ പാലിക്കാൻ രസകരവും കുട്ടികളെയും മുതിർന്നവരെയും നിങ്ങൾക്ക് കാണാം.

സ്കൂളുകൾക്കും ലോകമെമ്പാടുമുള്ള കോബ്വെബുകൾക്കും പുറമേ, ഈ പ്രോഗ്രാം 250 കുട്ടികളുടെയും മുതിർന്ന ആശുപത്രികളും പ്രതിരോധ സ്ഥാപനങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. അവ വിതരണം ചെയ്ത വിയോജിപ്പുള്ള മാസ്കുകളാണ്, പോസ്റ്ററുകൾ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു, പോസ്റ്ററുകൾ, നല്ല ഘട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് പറയുന്ന പുസ്തകങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയിലേക്ക് നയിക്കുകയും പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

വഴിമധ്യേ

Official ദ്യോഗിക സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം, ഇൻഫ്ലുവൻസ, ആർവി എന്നിവ അനുസരിച്ച്, ഞങ്ങൾക്ക് പ്രതിവർഷം 30 ദശലക്ഷം വരെ ആളുകൾ വരെ ഉണ്ട്. നമ്മുടെ രാജ്യത്ത് ഇതിൽ നിന്നുള്ള വാർഷിക സാമ്പത്തിക നഷ്ടങ്ങൾ 80 ബില്യൺ റുബിളക്കെടുക്കുന്നു.

ഇൻഫ്ലുവൻസയ്ക്കും ഓർവിക്കും എതിരെ 5 ആക്രമണങ്ങൾ

ശുചിത്വ നിയമങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുക!

നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കൂടുതൽ കഴുകുക, പ്രത്യേകിച്ചും മറ്റു പലർക്കും വേദനിപ്പിക്കുന്ന കാലയളവിൽ. വസ്ത്രങ്ങൾ, ബെഡ് ലിനൻ എന്നിവയുടെ ശുചിത്വം പാലിക്കുക. പതിവായി വൃത്തിയാക്കി പരിസരം വായുസഞ്ചാരമുള്ളതാക്കുക - വൈറസുകൾ ശുദ്ധവായു ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല.

ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി കൊണ്ടുവരിക!

ചലിക്കുന്ന ജീവിതശൈലി ഡ്രൈവ് ചെയ്യുക, ശരിയായി കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, മോശം ശീലങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുക (ഉദാഹരണത്തിന്, പുകവലി അല്ലെങ്കിൽ അനാവശ്യ വീഡിയോകളിൽ നിന്ന്). നിങ്ങളുടെ സമയം യുക്തിസഹമായി ആസൂത്രണം ചെയ്യുക, ഇതര, വിശ്രമിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുക!

ഞങ്ങൾ പതിവായി സ്പോർട്സിൽ ഏർപ്പെടുന്നു, ഒരു വ്യക്തിഗത ചാർട്ട് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ മേശയിലിലെ എല്ലാ ദിവസവും വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു.

തടയാൻ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുക!

"ഇതുവരെ ജനിച്ചതല്ല" തത്ത്വത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കരുത് ... ", ഓർക്കുക, മികച്ച മരുന്ന് പ്രതിരോധമാണ്. അതിനാൽ, ഒരു പകർച്ചവ്യാധിയുടെ ഭീഷണി ഉണ്ടായാൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ, ഉപയോഗം അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേക മരുന്നുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെടുകയോ വാക്സിനേഷൻ നടത്തുകയോ ചെയ്തു.

മുന്നറിയിപ്പ് - ഫ്ലൂ!

നിങ്ങൾ അസുഖം വന്നാൽ, സ്വയംഭോഗം ചെയ്യരുത്, ദയവായി ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുക. ജോലിയിൽ പോകരുത്, പൊതുവേ, സാധ്യമെങ്കിൽ കോൺടാക്റ്റുകൾ മറ്റുള്ളവരുമായി ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുപാടുകളിൽ ആരെങ്കിലും അസുഖമുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു മാസ്ക് ധരിക്കുക.