പഴങ്ങളും സരസഫലങ്ങളുമുണ്ടെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം, പക്ഷേ എല്ലാവരും എങ്ങനെയുള്ള ഗര്ഭപിണ്ഡമാണ് വഹിക്കുന്നതെന്ന് എല്ലാവരും ess ഹിക്കുന്നു. ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളിൽ സമ്പന്നമായതിനാൽ ചെറി, വേനൽക്കാലത്ത് നിർജ്ജലീകരണം ഒഴിവാക്കാൻ തണ്ണിമത്തൻ സഹായിക്കുന്നുണ്ടോ?
വിപണിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റോറിൽ ബ്ലൂബെറിയിൽ കാണുന്നു - പിടിക്കുക! ഈ ബെറി ശരീരത്തിലെ വിവിധ വീത്തുടമകളുമായി കൃത്യമായി പോരാടുന്നു, തലച്ചോറിനെ ഒരു സ്വരത്തിൽ ആയിരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഓവർസൊക്കാഡോ അതിന്റെ കൊഴുപ്പ് ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ഐക്യം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രധാനമാണ്, കാരണം ശരിയായ കൊഴുപ്പുകളില്ലാതെ ഞങ്ങളുടെ ജനനേന്ദ്രിയാവസ്ഥയ്ക്ക് സാധാരണയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയില്ല.
ചൂട് ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എഡിമയെ വേദനിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങി, ബേസിൽ റൂട്ട് ചെയ്യുക. ഇത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ഉപ്പ് പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു, അത് ഈർപ്പം വൈകാം. തക്കാളിയുമായി സംയോജിച്ച് എത്ര രുചികരമായ തുളസി!
തക്കാളിയെ സൂപ്പർഫുഡ് എന്ന് വിളിക്കാം. അവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുമായി പോരാടുകയാണ്, സൂര്യപ്രകാശത്തിന്റെ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങളിൽ നിന്നും യുവാക്കളെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും.
വഴുതനങ്ങ, എന്വേഷിക്കുന്ന പച്ച പീസ് എന്നിവയും വലിയ നേട്ടങ്ങൾ നൽകും. നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കാൻ ചായ്വുള്ളതാണെങ്കിൽ, അസംസ്കൃത രൂപത്തിൽ സലാഡുകളുടെ ഭാഗമായി, പോൾക്ക ഡോട്ട് പുതിയതോ ഫ്രീസുചെയ്തതോ ആക്കുക.