ഞങ്ങളുടെ വ്യക്തികളെ ഞങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും എണ്ണമറ്റ ചില തവണ സ്പർശിക്കുന്നു. മൂക്കിൽ ചൊറിച്ചിൽ, ക്ഷീണിച്ച കണ്ണുകൾ, കൈപ്പത്തിയുടെ പിൻഭാഗത്ത് തുടച്ചുമാറ്റുന്നത് - ഇതെല്ലാം ഞങ്ങൾ ചിന്തിക്കാതെ തന്നെ. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് സ്പർശിക്കുന്നത് സ്വാധീനിക്കുന്ന വൈറസുകളുടെയോ ജലദോഷത്തിന്റെയോ സാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കും, പക്ഷേ പ്രത്യേകിച്ചും പുതിയ കൊറോണവിറസ്. നിങ്ങളുടെ വായയും കണ്ണുകളും വൈറസുകൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ശരീരത്തിൽ തുളച്ചുകയറാവുന്ന സ്ഥലങ്ങളാണ്, ഇതിനകം അണുബാധ വഹിക്കുന്ന വിരൽ ഉപയോഗിച്ച് അവയെ സ്പർശിക്കുക എന്നതാണ്. വൃത്തികെട്ട കൈകൊണ്ട് ചർമ്മത്തെ സ്പർശിക്കുന്നത് അതിലെ സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് വസതികളുടെ രൂപത്തിന് കാരണമാകുന്നു - അവ ചികിത്സിക്കാൻ എളുപ്പമല്ല. എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ മുഖത്ത് സ്പർശിക്കാനും അത് എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്നും നിങ്ങൾ വിശദീകരിക്കുക.
ഭയപ്പെടുത്തുന്ന സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ
ഈ പെരുമാറ്റം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്ന ശാസ്ത്രജ്ഞർ ആളുകൾ അവരുടെ മുഖത്ത് നിരന്തരം സ്പർശിക്കുന്നു. പഠനത്തിൽ "ഒരു പഠനം കൈകൊണ്ട് കോൺടാക്റ്റ് നിരക്കും CONERCERCORY THPRATER TRAFT അണുബാധയും കണക്കാക്കുന്ന ഒരു പഠനം", പരീക്ഷണത്തിലെ 10 എണ്ണം 3 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടു. ബന്ധപ്പെട്ട ഓരോ വിഷയങ്ങളും ഒരു മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ 16 തവണയാണെന്നും ഗവേഷകർ പറഞ്ഞു. തലക്കെട്ടിന്റെ കീഴിലുള്ള മറ്റൊരു സൃഷ്ടിയിൽ "മുഖം സ്പർശിക്കുന്നു: ഹാൻഡ് ശുചിത്വത്തിനായി പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ: സമാനമായ ഒരു പരീക്ഷകളുള്ള ഒരു പതിവ് ശീലമാണ്" ഒരു മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ സമാനമായ ഒരു പരീക്ഷണത്തിന്റെ പങ്കാളികളെ 23 തവണയാണ് നേരിടുന്നത്. മുഖത്തിന്റെ സ്പർശത്തിന്റെ പകുതിയോളം വായ, മൂക്ക് അല്ലെങ്കിൽ കണ്ണുകൾ എന്നിവയെ ബാധിച്ചു. ലളിതമായ നിയമങ്ങൾ അറിയേണ്ട മെഡിക്കൽ തൊഴിലാളികൾ പോലും 2 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ 19 തവണ പരിഗണിച്ചതായി കണ്ടെത്തി.
കൈ വാഷ് നിയമങ്ങൾ തകർക്കരുത്
ഫോട്ടോ: Upllass.com.
കൈകൾ കൂടുതൽ തവണ മിക്സ് ചെയ്യുക
ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതുപോലെ കുറഞ്ഞത് 20 സെക്കൻഡ് ദൈർഘ്യമുള്ള സമയമെടുക്കുന്ന മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, കഴുകുന്നത് തമ്മിലുള്ള കൈകളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നതിന്റെ സാധ്യത വളരെ ഉയർന്നതാണെന്ന ഞങ്ങളുടെ വ്യക്തികളെ നാം പലപ്പോഴും സ്പർശിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടതെല്ലാം വാതിൽ ഹാൻഡിൽ അല്ലെങ്കിൽ സമാനമായ ഉപരിതലത്തിൽ സ്പർശിക്കുക എന്നതാണ്, വീണ്ടും ബാധിക്കാൻ നിങ്ങൾ റിസ്ക് ചെയ്യും. "ഒരു പുതിയ മോതിരം, ആഭരണങ്ങൾ, കൈത്തണ്ടയ്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ഒരു ഗം എന്നിവ അവബോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഓർമ്മപ്പെടുത്തലായി നൽകും," ഡോ. അലക്സ് ഡിമിത്രി ആരോഗ്യരേഖയുമായി നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ കൈകൾ എന്തെങ്കിലും എടുക്കുക
ഫോട്ടോ: Upllass.com.
ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ സ്ഥാപിക്കുക
ഫോണിന്റെ സ്ക്രീനിലെ സ്റ്റിക്കറുകൾ, വാൾപേപ്പർ - ഈ രീതികളെല്ലാം വളരെക്കാലം കഴുകാത്ത കൈകളുള്ള ആഗ്രഹത്തെ നേരിടാൻ സഹായിക്കും. സൈക്യാട്രിസ്റ്റ് സഖാരി സിക്കോറ ഉപദേശിക്കുന്നു: "കൈകൾ തിരക്കിലാക്കുക. നിങ്ങൾ ടിവി കാണുകയാണെങ്കിൽ, അടിവസ്ത്രം വഞ്ചിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, മെയിലിലൂടെ പോയി നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ എന്തെങ്കിലും സൂക്ഷിക്കുക. " ന്യൂറോസിസിൽ നിന്നുള്ള ഞങ്ങളുടെ മുത്തശ്ശിമാർ വരാനിരിക്കുന്നതോ ടിവിക്ക് അടുത്തായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിനോ ഉപയോഗിച്ചതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല. ചർമ്മത്തിൽ തൊടാനുള്ള ആഗ്രഹത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുന്ന രീതി കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ മുഖത്ത് നിന്ന് അകറ്റാൻ ആവശ്യമാണെന്ന് സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ സ്വാദുള്ളീഡ് അണുനാശിനി അല്ലെങ്കിൽ സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. മണം നിങ്ങളുടെ കൈകളുടെ സ്ഥാനത്തേക്ക് ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കും.