ജീവിതത്തിലുടനീളം സൗന്ദര്യവും യുവാക്കളും നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള അടിസ്ഥാനമാണ് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി. ഒന്നോ രണ്ടോ മണിക്കൂർ സ്പോർട്സ്, യോഗ അല്ലെങ്കിൽ ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് തവണ റോള സന്ദർശിക്കുന്നത് ശരീരത്തെ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്, രക്ത വിതരണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഉപാധികൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ നോർമലൈസേഷന് കാരണമാകുന്നു. പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പുകൾ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, വിറ്റാമിനുകൾ, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവയിലെ സമീകൃത ഉള്ളടക്കം പ്രധാനമാണ്. ഒരു ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത അമിനോ ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, അവയിൽ കൊളാജൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഒരു നിർമ്മാണ സാമഗ്രികൾ - അതിൽ കൊളാജൻ രൂപപ്പെടുന്ന കെട്ടിട മെറ്റീരിയൽ (ഇത് ഒരു "ഫ്രെയിമിനെ" ആണ്, ചർമ്മത്തിന്റെയും ചുളിവുകളും
ശരിയായ ദൈനംദിന ചർമ്മ പരിചരണവും ശരീര സഹായവും 10 വർഷത്തോളം പ്രായം കാണിക്കുന്നു. പരിചരണം ചർമ്മത്തിന്റെയും പ്രായവുമായി പൊരുത്തപ്പെടണം. അങ്ങനെ, യുവതിക്ക് വളരെ സജീവമായ ക്രീമുകളും സെറമുകളും ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല, കാരണം ചർമ്മം നിരന്തരമായ ഉത്തേജനവും സജീവ ഘടകങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുകയും സമയം ആവശ്യമായ ഘടകങ്ങളെ നിർത്തുന്നു. മുകളിലെ കൊമ്പുള്ള പാളി ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് 28-30 വർഷം വരെ ഒരു ദിവസവും രാത്രി ക്രീമും 1-2 തവണയും ഉപയോഗിക്കാൻ പര്യാപ്തമാണ്.
30 വർഷത്തിനുശേഷം, ഹീലുറോണിക് ആസിഡ്, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ, മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയ സെക്സ്, 1-2 തവണ, മോയ്സ്ചറൈസുകൾ, മോയ്സ്ചറൈസിംഗ്, മോയ്സ്ചറൈസിംഗ്, ലിഫ്റ്റിംഗ്-ഇല പരിചരണം എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ആവശ്യമെങ്കിൽ, പ്രശ്നങ്ങളും ഹാർഡ്വെയറും ഇഞ്ചക്ഷൻ നടപടിക്രമങ്ങളും അനുസരിച്ച്, ഹാർഡ്വെയറും ഇഞ്ചക്ഷൻ നടപടിക്രമങ്ങളും അനുസരിച്ച്.
ചർമ്മത്തിന്റെ നിർജ്ജീയം തടയാൻ കടൽ സവാരിക്ക് മുമ്പ്, തയ്യാറാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് - നടപടിക്രമങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മെസോതെറാപ്പി, ബൈയോറിനേറ്റേഷൻ എന്നിവ ഒഴിവാക്കാനുള്ള സഹായത്തോടെ ഇത് മോർജ്യൂട്ട് ചെയ്യുക. സൂര്യനിൽ ആയിരിക്കുക, എസ്പിഎഫിനൊപ്പം സൺസ്ക്രീൻ പ്രയോഗിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
ഫെയ്സ് 10 വർഷത്തിൽ നിന്നുള്ള 10 വർഷത്തിൽ നിന്നുള്ള ഫാസ്റ്റ്, സുരക്ഷിതമായും കാര്യമായ "മായ്ക്കുന്നതിന്" 1 കുപ്പി നടപടിക്രമം (ബോട്ടോക്സ്) മാത്രമേ സഹായിക്കൂ.
ചർമ്മത്തിന് ആരോഗ്യകരമായ നിറം നൽകുന്നതിന്, അതിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, ചുളുക്കം കാഠിന്യം കുറയ്ക്കുക, മെസോതെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ബൈയർവേറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ ബൈയർവേറ്റീവ് എന്നിവയുടെ ഒരു കോഴ്സ് നടത്തുക. ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും പോഷകങ്ങളും നേടുന്നതിന് ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യാൻ 3-5 നടപടിക്രമങ്ങൾ സഹായിക്കും.
കൂടുതൽ ചെറുപ്പമായി കാണുന്നതിന് ആവശ്യപ്പെടുന്നതും തെളിയിക്കപ്പെട്ടതും കാര്യക്ഷമവുമായ രീതികളിൽ ഒന്നാണ് വിനോദങ്ങൾ. മുഖത്തിന്റെയും ശരീരത്തിന്റെയും പേശികളുടെ പേശികളുടെ ഫലമായി, അത് അവർക്ക് ഒരു സ്വരം നൽകും, അതിൻറെ പേശികൾ കർശനമാകുന്നതിന്റെ ഫലമായി, നസ്ലബിയൽ മടക്കുകളുടെ ആഴം കുറയുന്നു, താടി, താടി മുകളിലേക്ക് വലിച്ചിട്ടു, പന്തുകൾ അപ്രത്യക്ഷമാകും.
ശരിയായ ഭവന കേന്ദ്രം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും സാധ്യമല്ലാത്തത് എല്ലായ്പ്പോഴും സാധ്യമല്ല, ഏത് പ്രൊഫഷണൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക പ്രായം കാണിക്കുന്നു നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നത്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ വളരെക്കാലം അറിയുന്നത് എനിക്കായി ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ കണ്ടെത്തുന്നത് നല്ലതാണ്, അതിന്റെ സൗന്ദര്യവും യുവത്വവും പരിപാലിക്കും.