സാധാരണയായി നമ്മുടെ കുടൽ ശുദ്ധീകരിക്കേണ്ടതില്ലെന്ന് ഡോക്ടർമാർ വിശ്വസിക്കുന്നു. ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തിലൂടെ, മതിയായ മോട്ടോർ പ്രവർത്തനവും ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങളുടെ അഭാവവും ശൂന്യമാക്കുന്നത് സ്വതന്ത്രവും പതിവാലും ആയിരിക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, ഭക്ഷണത്തിലെ പിശകിന് കാരണം, മലബന്ധം ഉടലെടുത്തതോ ചർമ്മത്തിൽ തിങ്ങിനിറഞ്ഞതോ, അധികത്തെ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ ശരീരത്തെ സഹായിക്കാനാകും.
നമുക്ക് പറയാം - ഒരു ഡോക്ടറെയും കർശനമായ ഡോസേജ് നിയന്ത്രണത്തെയും നിയമിക്കാതെ ഞങ്ങൾ ഒരു ഫാർമസിയിൽ നിന്നുള്ള പോഷകങ്ങൾക്കെതിരെയാണ്. അവരുടെ തെറ്റായ സ്വീകരണം കുടൽ മൈക്രോഫ്ലോറയെ നെഗറ്റീവ് ബാധിക്കും.
അതിനാൽ, നാടോടി രീതികളുമായുള്ള പ്രശ്നം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ആരംഭിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, കൂടുതൽ ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങൾ (കുരാഗി, പ്ളം) ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങും, ഇത് കോമ്പോസിഷനിൽ ധാരാളം നാരുകൾ സമൃദ്ധി കാരണം, ബാക്ടീരിയയും അധിക ഈർപ്പവും ഉൾപ്പെടെയുള്ള എല്ലാ അനാവശ്യ ഉള്ളടക്കവും കവിയുക. നാടൻ പച്ചക്കറികൾ (കാബേജ്, കാരറ്റ്, എന്വേഷിക്കുന്ന), പരിപ്പ്, സസ്യ എണ്ണകൾ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള സലാഡങ്ങളെ നന്നായി സഹായിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ സ്വയം ശുദ്ധീകരണ വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കാൻ സമയമില്ലെങ്കിൽ, ഫാർമസിയിലെ ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ ബാറുകൾ വാങ്ങുക. അവ മരുമകമല്ല, ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പടി ഇല്ലാതെ വിറ്റു.
ജ്യൂസുകളിൽ വൃത്തിയാക്കൽ - പരാജയപ്പെട്ട ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പ്. ശുദ്ധീകരണത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഫൈബർ അവർക്ക് ഇല്ല. എന്നാൽ പഞ്ചസാരയുണ്ട്, ഇത് ബാക്ടീരിയയുടെ മികച്ച പോഷക മാധ്യമമാണ്.