നിങ്ങളുടെ കൈയ്യിൽ ഒരു പുസ്തകവുമായി നിങ്ങൾ അവസാനമായി കിടക്കയിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ ഓർക്കുക? വാർത്താ ഫീഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ബോക്സുകളിൽ വാർത്താ ഫീഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പഠന നിർദ്ദേശങ്ങൾക്കൊപ്പം വായിക്കാൻ നിരവധി ആളുകൾക്ക് വായനയ്ക്ക് പ്രണയമുണ്ട്. വെറുതെ! വായന വിരസമായ തൊഴിൽ അല്ല, മറിച്ച് തലച്ചോറിന്റെയും നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ മറ്റ് മൃതദേഹങ്ങളുടെയും വികസനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഫലപ്രദമായ പരിശീലനമാണ്. നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും വായിക്കാൻ ആവശ്യമുള്ളത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഞങ്ങൾ പറയുന്നു:
മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനങ്ങൾ
ബ്രെയിൻറൈറ്റിംഗിനെ ബാധിക്കുന്ന രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് രഹസ്യമല്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, പല ജൈവിസം സംവിധാനങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്ന ഗുരുതരമായ ജാഗരമാണ് അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം. അവർക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ, വായന ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ രീതിയിൽ ആയിരിക്കും - നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തുകയും ക്രമക്കേട് ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് അമേരിക്കൻ പഠനം തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. തലച്ചോറ് തീർച്ചയായും, ഒരു പേശിയല്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അത് പരിശീലിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. വായന, പസിലുകൾ, ചെക്കറുകൾ, ചെസ്സ്, മറ്റേതെങ്കിലും ലോജിക്കൽ ഗെയിമുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് പുറമേ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിനും മറ്റേതെങ്കിലും ലോജിക്കൽ ഗെയിമുകൾക്കും പോസിറ്റീവ് ഫലം ലഭിക്കും.
വായനയുടെ ശീല മെമ്മറി നഷ്ടപ്പെടുന്നത് തടയുന്നു
ഫോട്ടോ: PIXBay.com.
ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുന്നു
ആധുനിക ലോകത്ത്, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ദിവസേനയുള്ള പലതരം സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾക്ക് വിധേയമാണ് - ജോലിസ്ഥലത്തും വീട്ടിലും തെരുവിലും പോലും. പുസ്തകത്തിൽ വിവരിച്ചിരിക്കുന്ന ആവേശകരമായ ഒരു കഥയിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം മുദ്രകുത്തുമ്പോൾ, ലോകം അപ്രത്യക്ഷമാകുമെന്ന് തോന്നുന്നു. പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചും അടിയന്തിര കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും വിശ്രമിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ മറക്കുന്നു. ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലം - അഡ്രിനാലിൻ വളരെ ചെറിയ അളവിലാണ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്, അതിനാൽ നാഡീവ്യവസ്ഥ, ഉൾപ്പെടാതെ, സിഗ്നലുകൾ അനുഭവപ്പെടാതെ, വിശ്രമിക്കുക.
പുതിയ ആശയങ്ങൾ
ആഡംബര വസ്തുക്കളും അവരുടെ ഉടമയുടെ നിലവാരത്തിന്റെ നിലയും കാരണം പല നൂറ്റാണ്ടുകളും കടന്നുപോയി. ഇപ്പോൾ സാഹിത്യം എല്ലാവർക്കും ലഭ്യമാണ് - നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന പുസ്തകം വാങ്ങാം, ഒരു സുഹൃത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ലൈബ്രറിയിൽ നിന്ന് വായ്പയെടുക്കാൻ കഴിയും, കൂടാതെ ഇന്റർനെറ്റിൽ സ Download ജന്യ ഡൗൺലോഡും. ഫിക്ഷൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, വിനോദം, നോൺ-ഫിക്ഷ്യുനില്ലാത്ത, ബിസിനസ്സ് പുസ്തകങ്ങൾക്ക് പകരം പ്രായോഗികമായി പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന യഥാർത്ഥ ആശയങ്ങളും പ്രവർത്തനങ്ങളും നൽകാൻ കഴിയും. ഇപ്പോൾ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾക്കുള്ള പുസ്തകങ്ങളുടെ പിണ്ഡം - ഫോട്ടോഗ്രാഫി, ഇൻസ്റ്റാളേഷൻ, ലെറ്റർ, ഡ്രോയിംഗ്, ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ. അവ കൃത്യമായി ആകർഷിക്കുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ അഭിരുചിക്കനുസരിച്ച് ഒരു ജോലി തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
പുതിയ ആശയങ്ങൾ പഠിച്ച് പ്രയോഗിക്കുക
ഫോട്ടോ: PIXBay.com.
ഡിറാസറി
ഇത് അസാധാരണമായി തോന്നാം, പക്ഷേ ശാന്തമായ വായനയെപ്പോലും നൂറുകണക്കിന് നൂറുകണക്കിന് നൂറുകണക്കിന് വാക്കുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയോ ആയിരക്കണക്കിന് വാക്കുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയും വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ ഒരു വിദേശ ഭാഷയിൽ വായിച്ചാൽ. സുഹൃത്തുക്കളുമായും ബന്ധുക്കളുമായും ദൈനംദിന സംഭാഷണങ്ങളിൽ മാത്രമല്ല, തീമാറ്റിക് മാസ്റ്റർ ക്ലാസുകളിൽ ഒരു യോഗ്യതയുള്ള ഒരു വിദഗ്ധനും കമ്പനിയുടെ ഉപഭോക്താക്കളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തും. ബിൽ ഗേറ്റ്സ്, വാറൻ ബഫറ്റ് തുടങ്ങിയ ബിസിനസ്സ് സ്രാവുകൾ, എല്ലാ ദിവസവും പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുന്നതിൽ കുറച്ച് മണിക്കൂർ അനുവദിക്കുക. കൂടാതെ, വായനയുടെ ശീലത്തെ മനുഷ്യ സാക്ഷരത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് ഇത് പ്രായോഗികമായി തെളിയിക്കപ്പെടുന്നു - ഇത് കത്തും വാക്കാലുള്ള പ്രഗത്തിലും കുറവാണ്.
ഏകാഗ്രതയും ശ്രദ്ധയും
അതേ സമയം തന്നെ നിരവധി കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ട സമയത്ത് മൾട്ടിടാസ്കിംഗ് നടത്തിയ ശേഷം, മാനേജർക്ക് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുക, മാനേജർക്ക് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുക, ഒരു മകനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം വസ്ത്രധാരണത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, മറക്കരുത് ഭർത്താവും സമ്പദ്വ്യവസ്ഥയുടെ മാനേജുമെന്റും - വായിക്കാൻ ഒരു മണിക്കൂർ പണം നൽകുന്നത് ആ ury ംബരമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കുകൾക്കായി എത്ര സമയം ചെലവഴിക്കുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കി നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടും: ഒരു ദിവസം 3-4 മണിക്കൂർ അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ, കൂടുതൽ സങ്കൽപ്പിക്കുക! ക്രമേണ വായിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക - ആദ്യം 15-20 മിനിറ്റ് ജോലി ചെയ്യാനുള്ള വഴിയിലൂടെ, പിന്നെ ദിവസങ്ങളിലോ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിലോ, ഉറക്കസമയം, നിങ്ങൾ വായനയ്ക്ക് മുമ്പ് എടുക്കും കുറഞ്ഞത് ഒരു മണിക്കൂർ. നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സ് എങ്ങനെ മാറുമെന്ന് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടും - നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ശേഖരിക്കുകയും ഏകാഗ്രത നേടുകയും ചെയ്യും.