പഞ്ചസാരയില്ലാതെ ഒരു ഭക്ഷണക്രമം ആവശ്യമുള്ളത്, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങൾ എന്തിനാണ് മധുരത്തേക്ക് വലിക്കുന്നത്

ശരീരത്തിലെ ഫംഗസ് സാന്നിധ്യത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ ഒരു പരീക്ഷണം നടത്താൻ കഴിയുമെന്ന് അടുത്തിടെ ഒരു കാമുകി പറഞ്ഞു. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഈ തോന്നൽ ഇപ്പോഴും മധുരമുള്ള എന്തെങ്കിലും വേണോ? ഞാൻ ഏറ്റുപറയുന്നു, ഞാൻ ഒരു പല്ലുള്ള ആളാണ്, ദോഷകരമായ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ഞാൻ വിലക്കുകയും വീട്ടിൽ മധുരപലഹാരത്തിൽ മറഞ്ഞിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കാമുകി കാമുകിയെ പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ തീരുമാനിക്കുകയും ഈ രീതി എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് പരിശോധിക്കുക. രാവിലെ മുതൽ, ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ ഉമിനീർ ഒത്തുകൂടി ഒരു ഗ്ലാസ് വേവിച്ച വെള്ളമായി തുപ്പി. ആരോഗ്യമുള്ള വ്യക്തിയിൽ, ഉമിനീർ ഉപരിതലത്തിൽ നീന്തുന്നു, വെള്ളം സുതാര്യമായി തുടരുന്നു. പക്ഷെ ഞാൻ, നിർഭാഗ്യവശാൽ, എനിക്ക് വെള്ളം ഉണ്ട്, ഉമിനീർ ഒരു അന്തരീക്ഷത്തിലേക്ക് വീണു, ഇത് മാനദണ്ഡത്തിന് മുകളിലുള്ള ദോഷകരമായ സൂക്ഷ്മാണുനിറത്തിലുള്ള സാന്നിധ്യം. അതെ, അതെ, സ്വയം ഭക്ഷണം നൽകാനുള്ള അതിരുകടന്നതും രുചികരവുമായ എന്തെങ്കിലും ആവശ്യപ്പെടുന്നവരാണ്. ഒരു വെളുത്ത ഫ്ലെയർ ഉണ്ടെങ്കിൽ രാവിലെ നിങ്ങളുടെ നാവ് കണ്ണാടിയിൽ പരിശോധിക്കുക, തുടർന്ന് കാൻഡിഡിയസിസിന്റെ സാന്നിധ്യത്തിനായി ഉമിനീർ പരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഉപദേശിക്കുന്നു. തീർച്ചയായും, കൂടുതൽ കൃത്യമായി ഒരു ക്ലിനിക്കൽ വിശകലനം നിർവചിക്കും. എന്നാൽ എന്റെ ഫലത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, ഈ കേസിൽ എങ്ങനെ കഴിക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു, അതിനാൽ ഇത് സാഹചര്യം വഷളാക്കാതിരിക്കുകയും വീണ്ടെടുക്കുകയും ചെയ്യും.

പൊതുവായ ശുപാർശകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കി അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കി:

- പഞ്ചസാര, തേൻ, ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങൾ.

- ഗ്ലൂറ്റൻ അടങ്ങിയ എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും.

- ഏതെങ്കിലും രൂപത്തിൽ യീസ്റ്റ്.

- പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് നിർത്തി.

- കോഫിയും മദ്യവും, സ്വാഭാവികമായും, ഈ ഭക്ഷണത്തിൽ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കി.

ഡയാന ഖോദകോവ്സ്കായ കാൻട്രി ഡയറ്റിൽ ഇരുന്നു

പിന്നെ നിങ്ങൾ എന്ത് കഴിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നു?

ഞങ്ങളുടെ ബിസിനസ്സിൽ നല്ല സഹായികൾ നടത്തുന്ന ബ്രൊക്കോളിയെയും കോളിഫ്ളവയെയും ഞാൻ ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുവെന്ന് ഞാൻ ഭാഗ്യവാനായിരുന്നു. ഏതെങ്കിലും പച്ചിലകളും ഉപയോഗപ്രദവും പ്രത്യേകിച്ച് ഫലപ്രദവുമായ അരുഗല, സെലറി. ചികിത്സാ ഗുണങ്ങൾ ആസിഡ് സരസഫലങ്ങളുണ്ട് - ക്രാൻബെറി, ലിംഗോൺബെറി. ഗ്ലൂട്ടൻ ഫ്രീ ഫ്രൂട്ട് ഗ്രൂപ്പിലേക്ക് ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: താനിന്നു, തവിട്ട് അരി, ഫിലിം, അമരന്ത്, മില്ലറ്റ്, ധാന്യം. നിങ്ങൾക്ക് ബീൻസ്, നട്ട്, പയറ് എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് ചേർക്കാം. കൊഴുപ്പുകളെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്, അവ അവോക്കാഡോ, വെളിച്ചെണ്ണ, പരിപ്പ്.

നിങ്ങൾ ഒരു അഴിമതി ഭക്ഷണക്രമം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ശരീരത്തിലെ ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് പരിശോധിക്കുക.

തീർച്ചയായും, ഞാൻ ഒരു മധുരമുള്ള പല്ല് മാത്രമല്ല, ഒരു പാചകക്കാരനും, പിന്നെ ഞാൻ ഇപ്പോഴും ഒരു പരിഹാരം കണ്ടെത്തി ഒരു മധുരപലഹാരം കണ്ടുപിടിച്ചു, അത് ഒരു ഭക്ഷണസമയത്ത് പോലും ഒഴിക്കാം:

പിയർ, ദേവദാരു പരിപ്പ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പുഡ്ഡിംഗ്

2 സ്പൂൺ ചിയ വിത്തുകൾ കുടിവെള്ളം ഒഴിക്കുക. രാത്രി വിടുക. രാവിലെ കുറച്ച് തെങ്ങ് അല്ലെങ്കിൽ ദേവദാരു പാൽ ചേർത്ത് എല്ലാം ഇളക്കുക. ⅓ സോഫ്റ്റ് പിയർ, ദേവദാരു പരിപ്പ്, തേങ്ങ ചിപ്സ് എന്നിവ ചേർക്കുക. അത്തരമൊരു പ്രണയിനിയെല്ലാം മൈക്രോഫ്ലോറയ്ക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം!