ഗായിക എലീന ടെംനിക്കോവ് ആശ്ചര്യപ്പെട്ട ആരാധകർ, ഒരു മാസത്തിന് ശേഷം 18 കിലോ ഉപേക്ഷിച്ചു. ഡാംമാൻ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ സാധാരണ ശാരീരിക അധ്വാനം, ശരിയായ പോഷകാഹാരം, ഹാർഡ്വെയർ കോസ്മെറ്റോളജി അവളെ സഹായിച്ചു.
പ്രസവത്തിനുശേഷം ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് എത്ര നഷ്ടപ്പെട്ടുവെന്ന് എലീന ടെമിക്കോവ് പറഞ്ഞു. ഫോട്ടോ: Instagram.com/leenatemnekovaoficial.
പക്ഷേ നതാലിയ പോഡോൽസ്കായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വേഗതയെല്ലാം അടിക്കുന്നു: പ്രസവത്തിനുശേഷം 2 ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷം ഗായകൻ അവരെപ്പോലെയാണ്. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഭക്ഷണവും നതാലിയയ്ക്കുള്ള സജീവമായ ജീവിതശൈലിയും കാരണം ഗാനം വേഗത്തിൽ തന്റെ മുൻ ഫോമുകൾ നൽകി.
നതാലിയ പോഡോൽസ്കായ വളരെ വേഗം പ്രസവത്തിനുശേഷം രൂപത്തിൽ എത്തി. ഫോട്ടോ: Instagram.com/atatialiapodskaya.
വലിയ അമ്മ പോളിന ഡിബ്രോവ സജീവമായ ഭാരം പോരാട്ടത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. കഴിഞ്ഞ അഞ്ച് വർഷമായി, പ്രശസ്ത ടിവി നിലരോടുള്ള ദിബ്രോവ മൂന്നാം കുട്ടിക്ക് ജന്മം നൽകിയിട്ടും, അവളുടെ രൂപം എല്ലായ്പ്പോഴും മെലിഞ്ഞതായി തോന്നുന്നു. ഹോളിന, ആദർശത്തിന് മുമ്പ് ഇപ്പോഴും അകലെയാണെന്ന് സ്വയം വിശ്വസിക്കുന്നു: ഇതിനകം തന്നെ 6 ഡ്രോപ്പ്ഡ് കിലോക്ക് പുറമേ, പോളിന മറ്റൊരു ഏഴിലേക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പദ്ധതിയിടുന്നു. സ്ത്രീകൾക്ക് ജന്മം നൽകിയ എല്ലാവർക്കും ഭക്ഷണം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കുന്നുവെന്ന് ഡിബ്രോവ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, സ്വയം ഫലപ്രദമായ വ്യായാമമുണ്ട്, കൂടാതെ പ്രത്യേക കോർസെറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.
കോർസെറ്റിലെ പ്രസവത്തിനുശേഷം മുറപ്പിക്കാൻ പോളിന ഡിബ്രോവ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഫോട്ടോ: Instagram.com/polinadibrova.
അന്ന കലാഷ്നിക്കോവ ഒരു പ്രത്യേക ഭാരം കുറയ്ക്കൽ പ്രോഗ്രാമിനായി വികസിപ്പിച്ച ഒരു പോഷകാഹാരവാനുമായി മകന്റെ ജനനത്തിന് ശേഷം ശരീരഭാരം കുറഞ്ഞു. വിദഗ്ദ്ധന്റെ മേൽനോട്ടത്തിൽ, 6 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ പ്രോഖോർ ശാക്കപിന്റെ കാമുകിയുടെ കാമുകി ഒരു പരിധിവരെ ഒഴിവാക്കി - പെൺകുട്ടി 7.5 കിലോഗ്രാം എറിഞ്ഞു. "സഹപ്രവർത്തകർ" അന്നയിൽ നിന്ന് മാറിയതിനാൽ, ആരോഗ്യത്തിനുള്ള അപകടസാധ്യത കുറച്ചു.
പ്രായപൂർത്തിയാകാത്തവർ പ്രസവസമാനത്തിനുശേഷം അന്ന കലാഷ്നികോവ ഭാരം കുറച്ചു. ഫോട്ടോ: Instagram.com/annakalas.
ഗായിക വിക്ടോറിയ മകാർസ്കായ രണ്ടാമത്തെ തവണ എനിക്ക് ഒരു സ്റ്റാർ പ്രീമിയം "ഒരു സ്റ്റാർ പ്രീമിയം" ലഭിച്ചു. അവാർഡ് ദാന ചടങ്ങിൽ, ഒരു മാസം മുമ്പ് മാത്രമാണ് അവൾ രണ്ടാം കുഞ്ഞിനെ പ്രസവിച്ചതെങ്കിലും മകാർസ്കായ വളരെ ശ്രദ്ധേയമായി കാണപ്പെട്ടു. കലാകാരൻ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, മുൻ ഫോമുകളുടെ രൂപവും പോഷകാഹാര നിയന്ത്രണങ്ങളും വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കാൻ ഇത് സഹായിച്ചു.
വിക്ടോറിയ മകാർസ്കായ രണ്ടാം തവണയും നേരത്തെ "ദി ഇയർ" അമ്മ "നേടി. ഫോട്ടോ: Instagram.com/makarskie.