കഴിഞ്ഞ വർഷങ്ങളിൽ, പത്ത് സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ, പക്ഷേ പലപ്പോഴും - മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞർ നമ്മിൽ പലരും അതിൽ നൽകി. ജീവിതത്തിന്റെ റാബിഡ് റിഥം വ്യക്തിഗതവും പ്രൊഫഷണൽ ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുന്നതുമായ ചില സെൻസിറ്റീവ് ആളുകൾ സ്വയം പോകുന്നു, അതിനാൽ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ സഹായമില്ലാതെ പലപ്പോഴും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. എന്നിട്ടും "സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റിസ്റ്റ്" എന്ന വാക്കിന് പിരിമുറുക്കത്തിന് കാരണമാകുന്നു: മന psych ശാസ്ത്രപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഞങ്ങൾ സാധാരണയായി പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ ഒരു വൃത്തത്തിൽ ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുന്നു, പുറത്തുനിന്നുള്ളതല്ല. ഇതിന്റെ ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ മന psych ശാസ്ത്രപരമായ സെഷനുകൾ ഒഴിവാക്കാത്തത് എന്തുകൊണ്ട് ഞങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചു.
സഹായത്തിനുള്ള അപ്പീൽ നിങ്ങളുടെ ബലഹീനത കാണിക്കുന്നില്ല
കുട്ടിക്കാലം മുതൽ, എന്റെ സ്വന്തം പ്രശ്നങ്ങളെ നേരിടാൻ ഞങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുകയും പ്രായപൂർത്തിയായ ആവശ്യത്തിൽ മാത്രം സഹായം തേടുകയും ചെയ്യുന്നു. സമാനമായ ഇൻസ്റ്റാളേഷനുമായി വളർന്ന ഒരു വ്യക്തി, ഏതെങ്കിലും വൈകാരിക പൊട്ടിത്തെറിക്കും പരാതികൾക്കും സ്വന്തം ബലഹീനതയുടെ പ്രകടനമായി ഒന്നുമില്ലാതെ പരിഗണിക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഞങ്ങളുടെ ബോധത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ച് ധാരണയില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും പരിഹരിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പ്രശ്നം പരിഹരിച്ചതാണെന്ന് നിമിഷങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് തോന്നും, വാസ്തവത്തിൽ അവൾ കുറച്ചുകാലം പിൻവാങ്ങി. ആശയം പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനാണ് മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞരും സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റുകളും രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്, നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനുള്ള പാതയിലേക്ക് നിങ്ങളെ അയയ്ക്കുക.
എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും സ്വന്തമായി പരിഹരിക്കാൻ കഴിയില്ല
ഫോട്ടോ: www.unsplash.com.
മന psych ശാസ്ത്രപരമായ ആരോഗ്യം പ്രധാനമാണ്
പലരും, കൂടുതൽ ഇല്ലെങ്കിൽ, ഒരു താൽക്കാലിക അവസ്ഥയാൽ മന psych ശാസ്ത്രപരമായ തകരാറുകൾ പരിഗണിക്കുക - കാരണം ഒന്നും വേദനിപ്പിക്കുന്നില്ല (ശാരീരികമായി). എന്നിട്ടും ആരും മന psych ശാസ്ത്രപരമായ രാഷ്ട്രീയത്തെ റദ്ദാക്കിയിട്ടില്ല, സൈക്കോളജിക്കൽ രാഷ്ട്രം ശാരീരികത്തെ ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ശക്തമായ ക്രമക്കേട് അല്ലെങ്കിൽ അസംതൃപ്തിക്ക് വളരെ യഥാർത്ഥ വൻകുടൽ രോഗത്തിന് കാരണമാകും, അത് മന psych ശാസ്ത്രപരമായ തകരാറുമായി സമാന്തരമായി പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിരന്തരമായ അസ്ഥിരമായ മാനസികാവസ്ഥ കാരണം നിങ്ങൾ സാധാരണ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുകയാണെന്നും സുഹൃത്തുക്കളുമായും പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായും ആലോചിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരുപക്ഷേ ആരെങ്കിലും അത്തരമൊരു പ്രശ്നം കണ്ടു, ഒരു നല്ല സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ ഉപദേശിക്കാൻ കഴിയും.
തികഞ്ഞ ജീവിതം സംഭവിക്കുന്നില്ല
പലപ്പോഴും നമ്മുടെ അയൽക്കാർ, സുഹൃത്തുക്കൾ, പ്രിയപ്പെട്ടവർ വളരെ മികച്ച രീതിയിൽ ജീവിക്കുന്നുവെന്ന് നമുക്ക് തോന്നുന്നു, അവർക്ക് ഞങ്ങൾക്ക് പ്രശ്നമില്ല. അത്തരം ചിന്തകൾ പലപ്പോഴും യാഥാർത്ഥ്യമായി ഒരു നോട്ടം നൽകുന്നില്ല, ഞങ്ങൾ പരിഭ്രാന്തരാകുന്നു, ഏറ്റവും മോശം അവസ്ഥയിൽ നാം ആരുടെ ജീവിതത്തെ വെറുക്കുന്ന ആളുകളെ വെറുക്കുന്നു. തൽഫലമായി - പെറുക്കുകൾ, ഞങ്ങൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ടവരുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് കണക്ഷനുകൾ തകർക്കുക. ഒരു യോഗ്യതയുള്ള ഒരു മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞൻ അത്തരം പ്രവാസികളുടെ കാരണം നിങ്ങളുമായി മനസ്സിലാക്കും, നിങ്ങൾ മറ്റ് കണ്ണുകളുമായി ലോകത്തെ നോക്കും, ഒപ്പം എല്ലാവർക്കും ഉള്ളത് നിങ്ങൾക്കും എന്തുചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കും.
നിങ്ങളിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട മാറ്റം സംഭവിക്കണം
ഞങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതുപോലെ ലോകത്തെ മാറ്റാൻ ഞങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല, പക്ഷേ ലോകത്തോടുള്ള നിങ്ങളുടെ മനോഭാവം മാറ്റാൻ ഞങ്ങളുടെ ശക്തിയിലാണ്. വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ നിങ്ങളുടെ ശക്തിയും ബലഹീനതകളും വെളിപ്പെടുത്താൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, ഒരു പ്രത്യേക തരം വോൾട്ടേജിനെ എങ്ങനെ നേരിടാമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകും, എന്താണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതെന്ന് മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞൻ നിങ്ങളോട് പറയും. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് നിങ്ങളെ ഒരിക്കലും അപലഭിപ്പിക്കില്ല, നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ അവന്റെ ലക്ഷ്യം, നിങ്ങളുടേതായ എല്ലാ തീരുമാനങ്ങളും, ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റ് മുഴുവൻ പ്രക്രിയയും നിയന്ത്രിക്കും.