ഒരു വ്യക്തി അനുചിതമായ ഷൂസ് വഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഈ രോഗം സംഭവിക്കുന്നു. അതിനാൽ ഏത് ഷൂസിൽ നിന്ന് കാലികളിൽ വേദന ആരംഭിക്കാം. കണ്ടെത്തുക.
ഒന്നാമതായി, അത് മനസിലാക്കണം മോർട്ടണിന്റെ ന്യൂറോം എന്താണ് . കാൽ ഞരമ്പുകളുടെ വയലിൽ കട്ടിയുള്ള കൊള്ളയടിക്കുന്നു. നമ്മുടെ കാലുകളിൽ, ശരീരം മുഴുവൻ പോലെ, ഞരമ്പുകൾ കടന്നുപോകുന്നു. കാലിലെ ഞരമ്പുകളിൽ അമർത്തി, വീക്കവുമുണ്ട്. അവൻ ഇനിയും നാഡി ചൂഷണം ചെയ്യുന്നു. ശക്തമായ വേദനയുണ്ട്. ദൈർഘ്യമേറിയത് തുടരുന്നു, സർക്സൂട്ടേനിയസ് ഫാബ്രിക് വളർത്താനും കട്ടിയാകാനും ഉയർന്ന സാധ്യത. മോർട്ടന്റെ ന്യൂറോം ഇതാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, അത് നിരന്തരം ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു സബ്കട്ടേനിയ ധാന്യം പോലെ തോന്നുന്നു. കാല് അസുഖകരമായ ഷൂസിൽ മാത്രമല്ല, സുഖകരമാകും. മോർട്ടന്റെ കുറവുണ്ടായ വേദന മൂന്നാമത്തെയും നാലാമത്തെയും വിരലുകൾക്കിടയിൽ പ്രാദേശികവൽക്കരിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ അവൾ ചെറിയ വിരലിന് നൽകാമെന്ന് സാധ്യതയുണ്ട്.
മോർട്ടൻ അഹിംസാത്മകത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഷൂസ് ഏതാണ്?
ഇടുങ്ങിയത്. ഇടുങ്ങിയ ഷൂസ് വശങ്ങളിൽ കാൽ കംപ്രസ്സുചെയ്യുന്നു, അതിനാലാണ് വിരലുകൾക്കും ഞരമ്പുകൾ കാലിൽ ചൂഷണം ചെയ്യപ്പെടുന്നത്. നുറുങ്ങ്: നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ ചൂഷണം ചെയ്യാത്ത വിശാലമായ ഷൂസ് ധരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
കുതികാൽ. കുതികാൽ നടക്കുമ്പോൾ, പ്രധാന കാഠിന്യം കാലുകളുടെ വിരലുകളിൽ വീഴുന്നു. അതേസമയം, എല്ലുകൾ മൂന്നാം, 4 വിരലുകൾക്കിടയിൽ നാഡി ചൂഷണം ചെയ്യാൻ കഴിയും. നുറുങ്ങ്: 3-4 സെന്റീമീറ്ററിൽ കൂടുതൽ വഹിക്കരുത്.
വലുപ്പത്തിലല്ല. നിങ്ങൾ ചെറിയ ഷൂസ് ധരിച്ചാൽ, അത് വളരെ ഇടുങ്ങിയതാകാം, കാൽപ്പാടുകളിൽ നിങ്ങളുടെ വിരലുകളും ഞരമ്പുകളും ധരിക്കാം. നുറുങ്ങ്: വലുപ്പത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഷൂസ് ധരിക്കുക.
നുറുങ്ങ്: നിങ്ങൾ ഇതിനകം മോർട്ടൻ ഓഫ് മോർട്ടൻ രൂപീകരിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, കാലുകൾക്കായി മസാജ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും: നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഷൂസ് എടുത്തുപറയുന്ന ഓരോ തവണയും നിങ്ങളുടെ വിരലുകളും കാലും ആക്കുക. അതിനാൽ, മോർട്ടന്റെ ന്യൂറോം വികസിപ്പിക്കില്ല. വേദന കുറവായിരിക്കും.