കോട്ടേജ്, സിറ്റി, റിസോർട്ട്: അവധിക്കാലത്ത് നിങ്ങളോടൊപ്പം എന്താണ് എടുക്കേണ്ടത്?

സിറ്റി റോമൻ

നഗരത്തിലെ വേനൽക്കാലം യോഗ്യതയുള്ള പരിചരണത്തിനായി സ്വന്തം അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കുന്നു. ഹോട്ട് സീസണിൽ, മെഗാപോളിസിലെ മലിനമായ വായു ശൈത്യകാലത്തേക്കാൾ വിനാശകരമായി ഞങ്ങളുടെ എപിഡെർമിസിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നിഷ്കളങ്കമായ പൊടി കുറ്റപ്പെടുത്താൻ, ഏത് തണുപ്പാണ്, അത് പ്രചരിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല. ഞങ്ങളിൽ പലരും സംരക്ഷിത ക്രീമുകൾ (ഇത് എസ്പിഎഫ് ഫിൽട്ടറുകളെക്കുറിച്ചല്ല, ബാരിയർ സെട്രങ്ങളെക്കുറിച്ചല്ല), വേനൽക്കാലത്ത് ചർമ്മം ശ്വസിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് "എന്ന് കരുതി. ഒന്നാമതായി, വേനൽക്കാലത്ത് മാത്രമല്ല, ശ്വസിക്കേണ്ടതുണ്ട്, രണ്ടാമതായി, പുകകൊണ്ടുണ്ടാക്കിയ സ്മെറാഡ് ആഗിരണം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട് - ഇത് ആരോഗ്യകരമായ നടപടിക്രമമല്ല, അല്ലേ? വിദഗ്ദ്ധർ സമ്മതിക്കുന്നു: എപിഡെർമിസിനെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഫണ്ടുകളില്ലാതെ, സെല്ലുകളുടെ അവസ്ഥയെ ഗുരുതരമായി വഷളാക്കുന്നത് നിങ്ങളെ ഗുരുതരമായി വഷളാക്കുന്നു, അകാല വാർദ്ധക്യം ഉണ്ടാക്കുന്നു, മുഖത്തിന്റെ മങ്ങിയ നിറം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ബാരിയർ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്തായിരിക്കണം? ഒന്നാമതായി ഒരു ഇളം ടെക്സ്ചർ - എല്ലാത്തരം ദ്രാവകങ്ങളും, ജെൽസ്, വെയിലർ അസുഖങ്ങൾ തികഞ്ഞതാണ്. രണ്ടാമതായി, ശക്തമായ ആന്റിഓക്സിഡന്റ് സമുച്ചയം ഉൾക്കൊള്ളാൻ സംരക്ഷിത സഖാവ് ബാധ്യസ്ഥനാണ്. തിരിച്ചുവിളിക്കുക: സമ്മർദ്ദവും മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളും ഇതിനകം സജീവമായ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സമാരംഭിക്കുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു മുഴുവൻ ശ്രേണി പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട് - ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്, ചുളിവുകൾ, അന്ത്യം. ചർമ്മത്തിന് ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളുടെ സ്വന്തം ഏജന്റുമാർ ഉണ്ട്, പക്ഷേ വ്യക്തമായ കാരണങ്ങളാൽ അവ ശാശ്വതമല്ല. നമ്മുടെ സൗന്ദര്യത്തെയും യുവാക്കളെയും ഗാർഡിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും ജനപ്രിയ പോരാളി ഉപയോഗിച്ച് - വിറ്റാമിൻ സി - വേനൽക്കാലം അങ്ങേയറ്റം ശ്രദ്ധാലുക്കളായിരിക്കണം, കാരണം അങ്ങേയറ്റത്തെ അങ്ങേയറ്റം, അയ്യോ, അയ്യോ, പിഗ്മെന്റ് പാടുകളുടെ രൂപം എന്നിവയ്ക്ക് ആവശ്യമാണ്. തടസ്സമില്ലാത്ത ഉപയോഗ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സെലിനിയം, ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ എന്നിവയുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ. രണ്ടാമത്തേത് ചുവന്ന സരസഫലങ്ങളുടെയും പഴങ്ങളുടെയും സത്തിൽ ക്രീമുകളാണ് - മുന്തിരി, ചെറി, ചെറി, മാതളനാരങ്ങ, റാസ്ബെറി അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രോബെറി എന്നിവയുള്ള ക്രീമുകളിലാണ്.

ലേഡീസ് നഗരങ്ങളിലൂടെ സഞ്ചരിക്കാനുള്ള ഒരു പ്രത്യേക ലൈൻ രജിസ്റ്റർ ചെയ്യണം. മലിനീകരണം നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് മാർക്ക് കൃത്യമായി ഉപേക്ഷിച്ച് മേക്കപ്പ് കഴുകി സെബം കഴുകുകയും ചെയ്യും. സ gentle മ്യമായ ടെക്സ്ചറുകൾ ഉപയോഗിക്കുക - നുരകൾ, മ ouses സ്, ജെൽസ്, ക്രീം ആകൃതിയിലുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ - അങ്കലി ഇതര ഇതര അത്താളി എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവർ. യാത്രയിൽ (തീർച്ചയായും) സ്ക്രബുകൾ ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് - അവർ ചർമ്മത്തെ പരിക്കേൽപ്പിക്കുന്നു, അതിലോലമായ ഉപലതികളേ, അതിലോലമായ ഉപലതികളേ. ഓർമ്മിക്കുക: സ്ക്രബുകൾ - ശരീരത്തിന് മാത്രം!

ഒരു നടത്തത്തിനായി പോകുന്നു, മുഖത്തിനോ തെർമൽ വെള്ളത്തിനോ ഉള്ള മോയ്സ്ചുറൈസറാണ് നിങ്ങളുടെ പേഴ്സിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഇത് ഒരു ചൂടുള്ള ദിവസത്തിൽ പുതുക്കും, എപിഡെർമിസിന് ഈർപ്പം നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ അനുവദിക്കില്ല. എന്നാൽ സ്പ്രേകൾ ഫയർ ചെയ്യുന്നത് അസാധ്യമല്ല. അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട പദ്ധതിയുണ്ട്: മുഖം സ്ലോപ്പിംഗ്, മുപ്പത് സെക്കൻഡ് വരെ കാത്തിരിക്കുക, തുടർന്ന് ഇതര തൂവാലയുടെ അവശിഷ്ടങ്ങളിൽ പ്രവേശിക്കുക.

റിസോർട്ട് ഏരിയ

നിങ്ങൾ ഒരു സീഫുഡിന്റെ ആരാധകനാണെങ്കിൽ, പ്രത്യേക പരിചരണത്തോടെ കോസ്മെറ്റിക് ബാഗ് ശേഖരിക്കുക. ഹോട്ട് ഷോർസിലേക്ക് പോകുന്ന മാർഗങ്ങളിലെ പ്രധാന കാര്യം അവരുടെ വൈവിധ്യവും പ്രവർത്തനവുമാണ്. ബിബി-ക്രീമുകൾ, ഷാംപൂകൾ ", സൂര്യനിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു, അതേസമയം ശരീരത്തിന്റെ ലോഷനുകൾ - ഒരു സ്യൂട്ട്കേസ് നൽകുന്നതിന് സ്ഥാനാർത്ഥികൾ.

നിങ്ങളെ പരിപാലിക്കുന്ന പരിചരണം നിരസിക്കരുത്, നിങ്ങൾ നഗരത്തിന് പരിചിതരാണ്. നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുന്നു, പക്ഷേ കഠിനമായ ഉപ്പുവെള്ളവും അൾട്രാവയലും നേരിടാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഒന്നോ രണ്ടോ മുഖംമൂടികൾ എടുക്കുക (സ്റ്റാൻഡേർഡ് മോയ്സ്ചറൈസിംഗും ശുദ്ധീകരണവും ടോണിയും). ഹെയർ മാസ്കുകളും ആവശ്യമാണ്: അദ്യായം സമയബന്ധിതമായ സഹായം ആവശ്യമാണ്, അതിലൂടെ എല്ലാ സെപ്റ്റംബർ എല്ലാവർക്കും "പുന oration സ്ഥാപിക്കൽ ജോലി" യ്ക്കായി സമർപ്പിക്കപ്പെടുന്നില്ല, അതിനാൽ ചേസികളുടെ സുരക്ഷ മുൻകൂട്ടി പരിപാലിക്കേണ്ടതാണ്. ഒരു നല്ല ഓപ്ഷൻ ഒരു യുവി ഫിൽട്ടർ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു പ്രത്യേക ഹെയർ സ്പ്രേ പിടിക്കും - അത് അവരെ സൂര്യനിൽ നിന്ന് രക്ഷിക്കുകയും സമുദ്രജലത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ നിന്ന് നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യും. പൂർണ്ണ വലുപ്പത്തിലുള്ള പാക്കേജിംഗ് എടുക്കുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ല - നിങ്ങൾക്കൊപ്പം കൊണ്ടുപോകാൻ സുഖകരമാകുന്ന പ്രോബുകളും യാത്രാ-ഫോർമാറ്റുകളും ഉണ്ട്.

ശരീരത്തിനായി, ഒരു ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ലോഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക (എസ്പിഎഫ് ഫാക്ടർ ഉപയോഗിച്ച്) കറ്റാർ വാഴ ഉപയോഗിച്ച്. പൊള്ളലേറ്റവരെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുകയും ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു!

പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ കാലുകൾക്ക് നൽകപ്പെടും. വിദഗ്ധ മണൽ, തുറന്ന ഷൂസ് - ഇപ്പോൾ അത്ഭുതകരമായ പെഡിക്യറിൽ നിന്ന് ഒന്നും തന്നെ അവശേഷിക്കുന്നില്ല. പോഷക ക്രീം പിടിച്ചെടുക്കുക, എല്ലാ രാത്രിയും ഉറക്കസമയം മുമ്പ് അത് പ്രയോഗിക്കുക. നടപടിക്രമം വിള്ളലുകളെയും ധാന്യങ്ങളെയും രൂപപ്പെടുത്തുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ കുറവുകൾ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും ചെയ്യും.

രാജ്യ ചോദ്യം

നമ്മളിൽ പലരും ഈ വേനൽക്കാലത്തിനപ്പുറത്തേക്ക് പോകും. കിടക്കകളിലും പുഷ്പ കിടക്കകളിലും ദിവസങ്ങൾ ചെലവഴിക്കാൻ നിങ്ങൾ പദ്ധതിയിട്ടിട്ടില്ലെങ്കിലും, കൈകൾക്കായി ഒരു നല്ല സ്ക്രബ്, ശക്തമായ മോയ്സ്ചുറൈസർ എന്നിവ നേടുക - തീർച്ചയായും ഉപയോഗപ്രദമാകും! നിങ്ങൾ ഒരു തോട്ടക്കാരൻ-അമേച്വർ ആണെങ്കിൽ, കയ്യുറകളിൽ മാത്രമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ഒരു നിയമം സ്വീകരിക്കുക - അല്ലെങ്കിൽ സീസണിന്റെ അവസാനത്തോടെ, മാനിക്യൂർ നടപടിക്രമങ്ങൾ പുന oring സ്ഥാപിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മുഴുവൻ സംസ്ഥാനവും ചെലവഴിക്കാൻ കഴിയും.

സൂര്യനിൽ താമസിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കരുത് (എന്നിരുന്നാലും, ഈ കൗൺസിൽ റിസോർട്ടുകളും നഗരങ്ങളിലും യാത്രക്കാരും ആശങ്കപ്പെടുത്തുന്നു), എലിയിൽ നിന്ന് തൊപ്പികളും വിശ്വസനീയമായ സംരക്ഷണവും ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് പതിനൊന്നിൽ നിന്ന് മൂന്ന് മണി മുതൽ മൂന്ന് മണി വരെ പ്രവർത്തിക്കരുത്.

പരമ്പരാഗത ഉപേക്ഷിക്കുന്ന നടപടിക്രമങ്ങളെ അവഗണിക്കുന്നത് വിലമതിക്കുന്നില്ല - നിങ്ങളോടൊപ്പം കോട്ടേജിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുക, ഇത് ചർമ്മവും മുടിയും നല്ല നിലയിൽ നിലനിർത്താൻ അനുവദിക്കും. അലങ്കാര മാർഗ്ഗത്തിൽ നിന്ന് നഗരത്തിന് പുറത്തുള്ളത്, നഗരത്തിലേക്കുള്ള യാത്രയ്ക്ക് മുമ്പായി സംരക്ഷണ ക്രീമുകൾ (എസ്പിഎഫ് ഫാക്ടറിനെക്കുറിച്ചല്ല) മാറ്റിവയ്ക്കാനും കഴിയും - ഗ്രാമത്തിലെ വാതകങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നില്ല.

ഒരു കൺട്രി വീട്ടിൽ ഒരാഴ്ച സുഹൃത്ത് ചെലവഴിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു പരീക്ഷണം നടത്തുക, പ്രതിദിനം രണ്ട് ലിറ്റർ ദ്രാവകം വരെ കുടിക്കുക, ഫ്രൂട്ട്സ്, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ കഴിക്കുക, കുരിശി, ഉയർന്നതും ഉയർന്നതുമായ ചർമ്മത്തെ നന്നായി നനയ്ക്കുക, കുളിയിലേക്ക് പോകുക അല്ലെങ്കിൽ ഹ una ന, അർദ്ധരാത്രിക്ക് മുമ്പ് ഉറങ്ങുക ... നിങ്ങൾ പോകേണ്ട ഫലങ്ങൾ വിലയിരുത്തുന്നത് മറൈൻ തീരങ്ങളിലെയും നഗര നടത്തത്തിന്റെയും റസ്റ്റിക് അവധിക്കാലത്തെ താൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. നല്ല വേനൽക്കാലം!