ക്വാസിന് ധാരാളം വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, അത് കുടിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ആദ്യം, ഉൽപ്പന്നത്തിലെ ഉയർന്ന പഞ്ചസാര ഉള്ളടക്കം ഇത് പ്രമേഹമുള്ള ആളുകൾക്ക് വിലക്കപ്പെട്ട ഒരു പഴമാക്കി മാറ്റുന്നു, കുടലിലെ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള സക്ഷൻ കാരണം മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകും. കൂടാതെ, പാൻക്രിയാറ്റിക് രോഗങ്ങൾ, കരൾ, വൃക്ക, വയറ് എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്നവരിൽ പുളിച്ച ക്വാസ് വിപരീതമാണ് - അവർ നേർപ്പിച്ച വിളിപ്പേര് കുടിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ അത് കുടിക്കരുത്. വിഷയം പഠിക്കുകയും നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ഉൽപ്പന്നത്തിന് ആരോഗ്യകരമായ ഇതരമാർഗങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്തു.
പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ
പലരും കെഫീറിലെ ഒക്റോഷ്കയെ സ്നേഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ ആമാശയത്തിന് ഇത് അയോൺ അല്ലെങ്കിൽ ടാൻ എന്നതിനേക്കാൾ ഉപയോഗപ്രദമാകും. റഷ്യയുടെ തെക്ക് ഭാഗത്തും അടുത്തുള്ള കിഴക്കൻ രാജ്യങ്ങളിലും അവർ പ്രത്യേകം കുടിക്കുന്നു, താന്യ, അൈറൻ എന്നിവിടങ്ങളിൽ വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുന്നു. ഒരു ഇടവേളയുടെ സഹായത്തോടെ മൃഗങ്ങളിൽ നിന്ന് പാൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന പുളിപ്പിച്ച പാൽ ഉൽപന്നങ്ങളാണ് ഇവ. അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് ബാക്ടീരിയകൾ പെർസ്റ്ററിൽ പെർസ്റ്ററിൽ പോസിറ്റീവ് സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു: കുടലിൽ ഗ്യാസ് രൂപീകരണം കുറയ്ക്കുക, ഉമിനീർ, ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസ് എന്നിവയുടെ വേർതിരിക്കുക, കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, ഇരുമ്പ് ആഗിരണം എന്നിവയുടെ വേർതിരിക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, വർദ്ധിച്ച അസിഡിറ്റി ഉള്ള ആളുകൾക്ക് അളവ് അറിയാൻ ആവശ്യമാണ് - വളരെ ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസ് തിരഞ്ഞെടുക്കാതിരിക്കാൻ ഒരു സമയത്തിനുള്ളിൽ ഓകെസൈഡിന്റെ കൂടുതൽ കഴിയാത്തത് നല്ലതാണ്.
മാംസം ചാറു
മാംസം ചാറിൽ ആന്ദോളനം തയ്യാറാക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയില്ല. പാചകക്കുറിപ്പ് സോസേജിൽ നിങ്ങൾ വേവിച്ച മാംസം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ ഇത് ഉചിതമാണ് - നിങ്ങൾ വേവിച്ച മാംസം - ഗോമാംസം, പന്നിയിറച്ചി. അസ്ഥിയിൽ മാംസമുള്ള ആദ്യത്തെ ചാറു ഇന്ധനം നടത്തും - വീണ്ടെടുക്കാൻ ഭയപ്പെടാത്തവർ മാത്രമേ ഇത് കഴിക്കൂ, കൂടാതെ സന്ധികളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി കൊളാജനും ആവശ്യമാണ്. രണ്ടാമത്തെ ചാറു ഒക്രോഷ്കയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്ന കലോറിയുടെ അളവ് പാലിക്കുന്നവർക്ക് നന്നായി ചേർക്കുന്നു. അത്തരമൊരു ചാറു തണുത്ത രൂപത്തിലാകാം: അത് കൊഴുപ്പ് മരവിപ്പിക്കില്ല, അതിനാൽ ദ്രാവകം ആസ്വദിക്കാൻ സുഖപ്പെടും.
തിളങ്ങുന്ന വെള്ളം
ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രശ്നങ്ങളുള്ള ആളുകളിലേക്ക് കുടിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ - ഒരു വിവാദപരമായ ചോദ്യം ഡോക്ടർമാർ അഭിപ്രായങ്ങളിൽ വിയോജിക്കുന്നു. ചികിത്സാ മിനറൽ വാട്ടർ വെറുതെയല്ലെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നുവെന്നും ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു: അതിൽ ആവശ്യമായ നിരവധി ട്രെയ്സ് ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അവ ദഹനനാളത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു. റഫ്രിജറേറ്ററിൽ തണുപ്പിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ബീപ്പ് - അതിനാൽ ഒക്രോഷ്ക രുചിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് വാതകങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, കുപ്പി കുലുക്കി ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തുറക്കുക, അവ പുറത്തിറക്കുക - നിരവധി തവണ ആവർത്തിക്കുക. പലതരം രുചിക്കായി നിങ്ങൾക്ക് മിനറൽ വാട്ടർ കെഫീർ, പുളിച്ച വെണ്ണ, ഇസ്രൻ അല്ലെങ്കിൽ ടാൻ എന്നിവ ചേർത്ത് ഇളക്കാം.
ചായ കൂൺ
എന്നിരുന്നാലും, ഈ പുളിച്ച പാനീയം, ദഹനനാളത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമാണ് - ടീ മഷ്റൂം. അവർ അത് കുടിക്കുന്നു, റഷ്യയിൽ മാത്രമല്ല, പടിഞ്ഞാറ് "KoMbuch" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഇത് വിവിധ അഡിറ്റീവുകളുമായി ഒരു ഭാഗം പാനീയമായി വിൽക്കുന്നു. ഇൻകമിംഗ് അസ്കോർബിക് ആസിഡ് കാരണം, പാനീയം പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഉമിനീർ, ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസ് എന്നിവയുടെ ഉത്പാദനത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും മരുന്നുകൾ കഴിച്ച് കുടലിൽ മൈക്രോഫ്ലോറയുടെ ബാലൻസ് പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ ചായയിലെ പ്രോബയോട്ടിക്സ് സഹായം പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ. വിസ്കോസ് സ്ഥിരത കാരണം, കോംബുക്ക ആമാശയത്തിലെ ചുവരുകൾ, അൾസർ, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നു.