സാധാരണ പട്ടണങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ സോളറിയം പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടതിനാൽ, അദ്ദേഹത്തിന്റെ അപകടങ്ങളെയും ആനുകൂല്യങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള തർക്കങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നില്ല. സോളറിയം മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു വലിയ അപകടം അവതരിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കാം. വർഷത്തിൽ ഏത് സമയത്തും വലിച്ചിടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ എന്ത് സുരക്ഷാ നടപടികളാണ് വേണ്ടത്? ഒരു സോളാറിയം സന്ദർശിക്കുന്നത് എങ്ങനെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്?
സോളറിയം സന്ദർശിച്ച് എന്താണ് ഭയപ്പെടേണ്ടത്?
ആദ്യം, അകാല വാർദ്ധക്യം. നിങ്ങൾ സൺബത്ത് എവിടെയും, കടൽത്തീരത്തിലോ സോളറിയിലോ എവിടെയാണെങ്കിലും, പക്ഷേ അൾട്രാവയലറ്റ് തന്റെ ജോലിയാക്കുന്നു. ഇത് എപിഡെർമിസിന്റെ മുകളിലെ പാളികളുടെ ഘടനയെ നശിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഈർപ്പം നഷ്ടപ്പെടുകയും ചർമ്മ ഇലാസ്തികതയുടെ നഷ്ടത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
രണ്ടാമതായി, ടാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന പ്രണയം സുഷിരങ്ങളുടെയും ചർമ്മത്തിന്റെ കുറവുകളും കാരണമാകും.
മൂന്നാമതായി, സോളറിയത്തിൽ, സൂര്യനെപ്പോലെ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പൊള്ളൽ ലഭിക്കും - ഈ സാഹചര്യത്തിൽ അത് തെർമൽ ആയിരിക്കും.
നാലാമത്, അൾട്രാവിയോലറ്റിന്റെ സ്വാധീനത്തിൽ, മുടി ദുർബലവും പൊട്ടുന്നതുമാണ്. അതിനാൽ, സോളറിയത്തിൽ ഒരു പ്രത്യേക തൊപ്പിയും കടൽത്തീരത്തും ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
അഞ്ചാമത്, തന്തയുടെ ദുരുപയോഗം പ്രതിരോധശേഷി കുറയുന്നതിനും ഗോർലോളജി പ്രകോപിപ്പിക്കാനും കഴിയും.
ഈ ഇനങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നിഗമനത്തിലെത്താൻ മാത്രമേ കഴിയൂ - ദോഷകരമായ ദോഷകരമാണ്! നിങ്ങൾ എവിടെയാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നതെന്നത് പ്രശ്നമല്ല - വലത് സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ സോളറിയം സന്ദർശിക്കുന്നു. സാധ്യമായ അസുഖകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിന്, മുൻകരുതലുകൾ പാലിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, സണ്ണി ബാത്ത്, സോളാറിയം എന്നിവ ദുരുപയോഗം ചെയ്യരുത്.
സാധ്യമായ അപകടസാധ്യതകൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, സോളാരിയം സന്ദർശനങ്ങൾ തികച്ചും ഉപയോഗശൂന്യമായ തൊഴിലുകളുടെ പട്ടികയിൽ കണ്ടെത്താൻ കഴിയില്ല, കാരണം കൃത്രിമ ടാന്റെ നല്ല നിമിഷങ്ങളും ഉണ്ട്.
കെസെനിയ കോസാക്കുകൾ
സോളാരിയം താനിന്നിൽ നിന്ന് എന്ത് ആനുകൂല്യം ലഭിക്കും?
തണുത്ത സീസണിൽ, സോളാരിയം എന്നതിലേക്കുള്ള സന്ദർശകൻ വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ ഒരു ഡോസ് നേടാൻ സഹായിക്കുന്നു, അത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിനും അസ്ഥി സംവിധാനത്തിനും തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിക്കും ആവശ്യമാണ്. ഞങ്ങൾ മധ്യ പാതയിലും സണ്ണി ദിവസങ്ങളിലും താമസിക്കുന്നതിനാൽ, വേനൽക്കാലത്ത്, പിന്നെ വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ അഭാവത്തിൽ, അതിന്റെ കാരണമാകുന്ന വിവിധ പ്രശ്നങ്ങൾ, ജനസംഖ്യയുടെ വലിയൊരു ഭാഗം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ. വിറ്റാമിനുകളുടെ സ്വീകരണം അല്ലെങ്കിൽ ന്യായമായ പരിധിക്കുള്ളിൽ ഒരു സോളാരിയം സന്ദർശിക്കുന്നത് ഈ ബാലൻസ് വിന്യസിക്കാനും രോഗപ്രതിരോധത്, അത് ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
പ്രശ്നത്തിന്റെ ചർമ്മത്തെ നേരിടാൻ ലൈറ്റ് ടാൻ സഹായിക്കുന്നു - ഉണങ്ങിയ ഫലമുണ്ടാക്കുകയും തിഷികമായുള്ള മുഖക്കുരുവിൻറെയും ഇപിഡെർമിസിന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
അൾട്രാവയലറ്റിന്റെ സ്വാധീനത്തിൽ, വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ സമന്വയവും മാത്രമല്ല, എൻഡോഴ്സ്ഫിന്റെ ഉൽപാദനവും - സന്തോഷത്തിന്റെ ഹോർമോൺ. ഇത് തീർച്ചയായും മാനസികാവസ്ഥയെയും ക്ഷേമത്തെയും ആത്മവിശ്വാസത്തെയും ബാധിക്കുന്നു. ഒരു സോളാരിയം സന്ദർശിച്ച് ഒരു മാനസിക കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്ന് ന്യായവും ഉപയോഗപ്രദവുമാക്കാം.
ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷമില്ലാതെ മനോഹരമായ ടാൻ എങ്ങനെ ലഭിക്കും:
ഒരു സോളാരിയം സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ, കണ്ണ് സംരക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്, കാരണം അൾട്രാവയലറ്റ് മുകളിലെ കണ്പോളയുടെ നേർത്ത ചർമ്മത്തിലൂടെ തുളച്ചുകയറുകയും റെറ്റിനയ്ക്ക് കേടുപാടുകൾ ചെയ്യുകയും ചെയ്യും. സംരക്ഷണ ആവശ്യത്തിനായി, സോളാരിയലിൽ പ്രത്യേക ടാൻ ഗ്ലാസ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ഉപയോഗിക്കരുത്.
അലങ്കാരങ്ങൾ, മേക്കപ്പ്, ഒരു ഡിയോഡറന്റ്, സ്പിരിറ്റ്സ്, ശക്തമായി സുഷിരമുള്ള മറ്റ് മാർഗങ്ങൾ എന്നിവ സന്ദർശിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അലങ്കാരങ്ങൾ, മേക്കപ്പ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സൺബത്ത് ആവശ്യമില്ല.
നിങ്ങൾക്ക് ചർമ്മത്തിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, മുറിവുകളോ കേടുപാടുകളോ ഉണ്ട്, സോളാറിയത്തിലേക്കുള്ള ഒരു യാത്ര അവരുടെ രോഗശാന്തി കൈമാറുന്നത് നല്ലതാണ്.
ഒരു സോളറിയം സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ മുടി ഒരു പ്രത്യേക തൊപ്പിയിൽ ഒളിച്ചിരിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് മറക്കരുത്. നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും സോളാറിയം സന്ദർശിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വീടിന്റെ അധിക പുറപ്പെടൽ നിങ്ങളുടെ മുടി ചുറ്റിക്കറങ്ങുക: ആഴ്ചയിൽ 1-2 തവണ ഹെയർ മാസ്കുകൾ ചെയ്യുക, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ ഗോവനിലേക്ക് ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ്.
ഒരു സോളാറിയം സന്ദർശിക്കുന്നതിന് 1-2 ദിവസം, ഒരു സോളാറിയം സന്ദർശിക്കുന്നതിന് 1-2 ദിവസം ലഭിക്കുന്നതിന്, ഒരു സ്ക്രബ് അല്ലെങ്കിൽ പുറംതൊലി ഉപയോഗിക്കുന്ന കേടായ കണങ്ങളിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ വൃത്തിയാക്കുക. സോളറിയത്തിലേക്ക് വരുന്നതിന് കുറച്ച് മണിക്കൂർ മുമ്പ്, കുളിക്കുക, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ മാർഗങ്ങൾ കഴുകാൻ ഉപയോഗിക്കരുത്.
നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിലും സുരക്ഷിതമായും മനോഹരമായ ഒരു നിഴൽ ലഭിക്കണമെങ്കിൽ പ്രത്യേക ടാൻ ആക്ടിവറ്ററുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. ഈ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി, ബീച്ച് ഹോളിഡേയ്ക്ക് നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണ പരിഹാരത്തിനും സോളാറിയത്തിൽ ഉപയോഗത്തിന് അനുയോജ്യമായവയ്ക്കും വാങ്ങാൻ കഴിയും. അതുപോലെ തന്നെ കൂടുതൽ അനുയോജ്യമായ രചനയിൽ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
ഒരു സോളാരിയം സന്ദർശിച്ച ശേഷം ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുക. ചർമ്മ വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് അൾട്രാവയലറ്റ് എന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.